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重新發現自我:一位心靈導師的課堂筆記圖書
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重新發現自我:一位心靈導師的課堂筆記

心靈作家張德芬作序推薦,《親密關系:通往靈魂的橋梁》作者、德芬老師的老師克里斯多福·孟心靈修行30年全新分享心靈進階成長:情緒成熟*重要!
  • 所屬分類:圖書 >成功/勵志>成功/激勵>自我經營  
  • 作者:[克里斯多福]?孟
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787540477103
  • 出版社:湖南文藝出版社
  • 出版時間:2016-09
  • 印刷時間:2016-09-01
  • 版次:1
  • 開本:32開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

百睿客一直是咨詢師、生涯教練和個人成長工作坊的教練。他響應了自己的精神召喚,去協助人們發現自己的人生目的和使命。對他而言,接受召喚的這天似乎發生在很久很久以前,甚至可能是前一世的事情。那時,他相信一個人越多地體驗到自己真正是誰,這個人的生命就會越加平和、滿足及富足。

但是到目前,嚴重的懷疑已經折磨了他好一陣子,他不知道自己做的事是否有效……

當一個人來到生命的岔路時,他到達的不是一個做決定的點,

而是一個臣服或接納的點。

每個片刻,在真相中,都是的。

阻礙我們看到這點的,就是我們把自己的不完整投射到了這個片刻。

——克里斯多福•孟

太多人依賴老師、書籍,想要獲得靈性成長上面的成就,或是解決自己切身的一些問題。克老師的整本書想要表達的,就是:修煉是要自己去承擔一切的,老師只能指路,這條路還是我們自己要走,而且還是少有人走的路。

——張德芬

編輯推薦

1、世界心靈導師大膽揭秘“開悟”并不是重要的,情緒成熟才是心靈成長重要的!修行的終極目標是清醒地認知信念與了知的區別。

2、華語世界深具影響力的心靈作家張德芬作序推薦

3、德芬老師的老師、《親密關系:通往靈魂的橋梁》作者克里斯多福?孟心靈修行30年分享:深入闡述自我探知的秘密 / 體驗更進一步心靈成長的愉悅 / 清醒地意識信念和了知之間的區別 / 情緒成熟重要

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作者簡介

克里斯多福•孟:

一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說家、生命教練和咨商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國以及加拿大。近三十年來他的研究注重于人際關系與親密關系的動力。

他思維創新,教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗,他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗,幫助個體以直覺來引導行動,發現他們自己要找的答案,并體驗到活在順流之中的輕盈,進而達到更好的生活水平。他所創造出的獨特的體驗性方法,使理論與生活無縫結合。

譯者簡介:

吳玲:曾在北京創業,在英國劍橋大學留學,在倫敦金融行業、上海的地產行業工作過,數年前在這條奮斗的道路上停下了腳步,轉而熱切地探索人生和宇宙的真相。她像一座橋梁,不斷有緣分接觸到多位身心靈大師,并在自己受益之后希望和大家分享。

目錄

第1章 毛毛蟲入繭

第2章 在兩個世界間游走

第3章 找到表達的語言

第4章 金礦

第5章 再見了,黃磚路

第6章 選擇的幻象

第7章 火刑

第8章 毛毛蟲之道

第9章 毛毛蟲自我實現

第10章 毛毛蟲和蝴蝶

第11章 沒有神圣之事

第12章 受害者囚牢

第13章 不確定性的自由

第14章 量子門道

第15章 欺騙的圈子

第16章 快樂列車

第17章 下車

第18章 記住你的死亡

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“讓我給你們講一下‘想要飛的毛毛蟲’的故事”,他在給廣州的班級做總結發言,這是24小時的下午五點。那天大部分時間他都在帶領學員走各種過程,并不斷提醒他們,把自己的不適感看作無條件的愛、道或真正的快樂喬裝而成。他自己教得很少,寧愿讓體驗來教課。但在那天結束的時候,一個故事蹦入了他的大腦,所以他決定講這個故事,并看看它會把學員引向何方。

“很久以前,有一個叫作陳的毛毛蟲,他度日的方式是咀嚼樹葉、躲開那些想要吃他的鳥和嚙齒動物,并和當地別的毛毛蟲互相摩擦觸角—這是分享新聞或聊天的一種方式。雖然陳是個快樂的家伙,但是他心中有一個聲音一直在告訴自己,生活不僅僅是樹葉和生存而已。他在自己微小的腦袋中持續聽到一個詞,這個詞就是‘飛行’。因為毛毛蟲一輩子都只是一直向下看,所以他雖然注意到飛翔在他上空的生物的陰影,但他不知道是什么引起的。陳從來沒有見過真正的鳥、蜜蜂或其他會飛的昆蟲,所以他只能問他在旅行中遇到的其他毛毛蟲,問他們是否聽說過飛行。他會收到許多不同的答案。有的毛毛蟲說飛行是個神話;其他毛毛蟲告訴他,如果他進行特定的靈修,他就可以飛起來;還有的說,只要他不斷地告訴自己我可以飛,那么他終會有成功的24小時。

“然后有天他的朋友告訴他,一位了不起的大師在城里教毛毛蟲如何飛行!陳打聽了如何找到這位大師,并向森林進發。他找到了別人說的那棵樹,并順著樹干向上爬了很遠,一直到一根樹枝那兒,大師正在對五十個左右的勤奮好學的徒弟講話。陳注意到了王大師的背后有什么東西,并問老師這是什么。‘這些被稱為翅膀。一旦你像我這樣掌握了飛行技巧,你也會長出翅膀來。’王大師回答道。如果陳看得更仔細些,他會發現翅膀是兩小片竹葉,用樹汁粘在老師的背上。但是,陳折服于王大師的魅力和靈性的氣場,根本沒想過要質疑這位偉大的毛毛蟲的話語。

“經過了幾小時的靈性開示和問答后,王大師宣布他會給大家上及時堂飛行課!老師仁慈地微笑著,群體中一陣興奮的低語像漣漪一樣擴散開來。然后他要求大家閉上眼睛,關注自己的呼吸。在附近的一棵樹上,一群鳥開始甜美地歌唱,陳很快就沉醉在平和而幸福的悅耳旋律中。然后他開始聽到同伴們發出的尖叫聲,里面飽含著驚奇和喜悅。他們一個接一個地大叫:‘我飛起來啦!’陳強忍著閉上眼睛,等待自己的時間到來。突然,他感到頭部兩個觸角之間的位置有壓力,一股力量將他從樹枝上舉了起來,他穿越大氣飄浮起來,法喜充滿。他睜開眼睛,看到樹葉和樹枝在他在空中飛行時從身邊不斷閃過,他飛了似乎有永恒之久。在他欣喜地尖叫時,時間對他而言不復存在。他現在知道飛行是怎么回事啦!他沒有意識到的是,除了輕微地向左轉和向右轉之外,他基本上是朝一個方向在飛—就是向下。

“他輕輕地從一堆樹葉上彈起,并注意到有些同學被王大師的員工扶著離開了樹葉堆,還有些毛毛蟲在他附近撲通落下,所有的人都帶著興高采烈的微笑,充滿了驚奇和喜悅。當陳被扶起來的時候,有人遞給了他一本宣傳冊,告知他王大師下周在另一棵樹上的集會。噢,接受捐款,十分感激。

“在接下來的那周,陳一直在極喜的狀態中等待再次見到王大師,并向人們描述他自己的精彩飛行經歷。許多人有禮貌地聽著,但表示自己沒興趣去體驗飛行。其他人不相信他。還有人告訴他,他們更愿意待在自己老師身邊,他們感覺自己的老師比王大師更強。陳看不出來這怎么可能,因為在他眼中,王大師是這個星球上最偉大的老師,也是真正的老師,但他不想去爭辯。陳有一兩個朋友,聽到陳向他們描述及時次飛行時,變得很興奮,并詢問他們能否跟他一起去下一次工作坊。陳的妹妹秀仙問了陳一個很無邪的問題,讓陳為她示范如何飛行,這一下子就讓陳卡了殼。‘我、我、我……不會!’他結結巴巴地說,‘你必須到大師的面前—只有他才能給你示范。’

“在接下來的幾年,陳參加了王大師組織的每一次集會,并反復體驗飛行,除了幾次之外。尤其有一次,他記得觸角之間感受到了壓力,還有巨大的力量在移動他的身體,但什么都沒有發生。當他睜開眼睛時,看到大師站在自己面前,兩個工作人員正離開自己,粗重地喘著氣。

“‘今天你的大腦充滿了懷疑。你必須讓自己凈化,去掉這些懷疑,才能再次飛行。現在閉上眼睛,并冥想我的形象。’王大師準備走開。正當陳要閉上眼睛時,老師回頭看了一眼,并說道:‘你很沉重,陳。你應該坐得離樹枝邊緣更近一些—這樣,嗯,對你的靈性進步更有利。’”

“陳必須承認王大師是對的—他開始對自己走的這條道路產生了懷疑和疑問,比如為什么他只有在工作坊中才能體驗到飛行。在參加完一個集會后,他經常會飄飄欲仙上一陣子,但最終枯燥乏味的日常生活會讓他再度感到沉重。為什么他在家里閉眼練習時飛不起來呢?想想看,為什么他從來沒見過王大師飛呢?大師談到自己的飛行經驗,總是指過往經歷。為什么陳和其他的學生只能往下飛呢?”當百睿客接著講故事時,他看得出學員很喜歡他的陳述,但他在懷疑是否有人懂得“他”指的是誰、指的是什么事。

“這些懷疑和疑問讓陳如此心煩意亂,他決定離開自己的上師,去尋找其他的老師。他參加了許多課程—在這些偉大的演說家、藝人、勵志家和靈性演講者的課上,他也享受到了提升振奮的感覺和幸福安康的感覺,與他從王大師那里感受到的一樣。每次他離開一個講座、培訓或工作坊時,他都覺得總算找到了‘’能給他指明飛行正道的人。但每次,懷疑都會更快地反撲回來,而他從各個老師那里獲得的總是同樣的回應:‘不要在你大腦中給懷疑留下任何空間,老師是對的,有問題的是你的大腦—把它交出來,你就會自由。’陳很容易就相信他自己是問題,老師和技巧總是正確的,但他還是在接著尋求。他把所有的時間都花在尋找上,想找到能徹底滿足他自由飛行欲望的那樣東西。”百睿客在品味著故事結尾馬上要說的兩句話,并注意到時間所剩無幾。再度開口之前,他環視了這個班中的每張臉。

“然后有24小時,毛毛蟲陳自發地爬上了一棵樹,把自己固定在一根樹枝上,建造了一個繭,并爬了進去。過了一段時間,他一躍成為一只蝴蝶。”

媒體評論

提到克老師,內心總是滿滿的感動,讀克老師的文字,經常會淚流滿面。他平和的語言,溫暖純凈如嬰兒般的眼神,純真的笑容,穩重、幽默、可愛的舉止……處處流淌著溫暖的無條件的愛。

如果沒有遇到克老師,或許我的人生不會有如此多的感動和喜悅,或許我還習慣在數不盡的悲傷而表面似乎很精彩的故事里繞來繞去,一次又一次地錯怪生命的安排,無法看到生命本身的美。

克老師一直用那么簡單樸素的、時不時夾雜幽默感的語言,把生命的真相如此美麗地呈現。讓我驚嘆的是,透過克老師,我慢慢體驗到,人生竟然可以沒有任何的“錯誤的安排”!

我曾經以為,我的人生劇本是悲摧的:很小的時候父母離異,這帶給我無盡的恐懼和痛苦。我一直以為那是父母的錯,是老天的錯!我經常抱怨這是為什么,為什么!內心一直痛苦不堪,痛苦隨著時間越來越多,對父母有了更多的責怪,覺得如果在我兒時他們不帶給我那么大的痛苦,我就不會重復這樣的痛苦,我的婚姻和事業就都可以很如愿!我覺得這些都是命運的錯誤安排,我的人生真是太悲慘了!我盤旋在痛苦的黑暗中,找不到出口!

很幸運,我的生命設計里,有克老師!

慢慢地發現,我之所以陷在痛苦里出不來,是因為我要么怪罪別人要么怪罪自己,沉迷在自己的情緒里,不愿意去觸碰傷痛,把感覺推開了,把力量推開了,也把愛推開了!

曾經的我,只要不舒服來了,就會自動啟動逃避模式,要么指責別人,要么指責自己。在情緒里游蕩,寧可停留在頭腦的思考里,也不愿意去觸碰自己內在的感覺。那些不舒服的感覺,真的糟透了!于是我通常用發火、憤怒的表現發泄出來,不僅傷害了別人,也傷害了自己,但問題也還是無法解決。

而克老師為我揭示了生命的真相。不然我要花更長的時間,甚至等到離開世界的那一刻,我都不會明了:每一個發生,都是生命的設計。

曾經,我認為我的婚姻也是不幸的,后來我終于明白了,就像克老師說的,離婚了,痛苦就沒有了嗎?逃避這個痛苦,卻要面臨新的痛苦?這個過程非常艱難。很幸運,我和老公在后都選擇對自己負責,去面對自己內在的傷痛,重拾力量,拆開這個包裝有點嚇人的生命禮物。我們現在的每一次爭吵,經常會以相擁而泣結束,內心充滿了對對方的感激,對生命的感激。

其實,生命的一切都沒變,我還是和我的老公一起生活工作,幾乎二十四小時都不分開,我還是做著自己熱愛的瑜伽事業,可是,生命的一切又都改變了。我越來越感恩、欣賞我的老公,越來越感恩生命帶來的所有體驗,內心越來越喜悅,我越來越柔和,卻也越來越有力量!

無限感恩于克老師和夫人素梅老師,讓我看到、體驗到,生命的一切,都是的設計!

——無念

今生能夠邂逅克里斯多福老師,是我認為的人生精彩的一段旅途。

克老師的謙卑、智慧與愛,總會讓我在很短的時間之內,在陰暗的迷霧中找到方向。

還記得可愛的妻子跟我說,如果我們今生沒有遇到克老師,那我們一定以離婚收場。離婚收場不要緊,重要的是我們很難在感情的路上披荊斬棘,穿越重重考驗,學習成長。正是因為老師在課上所教導的、傳遞的愛,才讓我跟妻子穿越了一個又一個黑暗的隧道。

在與妻子交往的前兩年,我們感覺心心相印,且互相有著龐大的吸引力。我們周圍幾乎所有的人都非常羨慕我們,甚至有些朋友把我們叫作神仙伴侶。但是隨著時間的推移,我們開始進入可怕的“權利斗爭”,爭吵也就無處不在。我們兩個人都是如此在乎對方,也因為在乎,我們感受到前所未有的痛苦。經常因習慣性地害怕感受這種痛苦,我們選擇互相攻擊、指責、批判,于是初那個的愛侶消失了,不只如此,彼此認為對方是全世界糟糕的渾蛋,為什么那個人變得如此渾蛋呢?我們醞釀了一大堆想去改變對方、掌控對方的方法,但是后所有的方法都讓兩個人只是把彼此推開,把愛推開,并沒有得到真正的快樂與喜悅。

現在,我經常想起克老師說的,我的伴侶不是我的敵人,我的伴侶是的,關系是的,伴侶是為我來的,伴侶的所有的行為,都地反映了我的信念。伴侶不是我快樂的泉源,伴侶也不是我痛苦的來源,我的伴侶的價值只可能被我低估而不可能被高估;我們有那些不舒服的感覺永遠是在跟伴侶交往之前,要改變的,不是伴侶,而是要去接受內在早有的傷痛……

憤怒不是力量而是防衛,受害者只是一個夢。

當醒過來,與所有人的關系,都變成一個美麗的邂逅。

這些話語,有如航行在驚濤駭浪的大海,看到了岸上的燈塔,讓我們在互相怪罪當中,放下防衛,真實地呈現彼此的脆弱,也連接起內在無條件的愛。

多少次,兩個人在爭吵之后,抱頭痛哭。多少次,我們在防衛之后,選擇了臣服,跟對方說抱歉。多少次,原本以為跟伴侶有不一樣的想法,如南轅北轍,后看到的卻是跟對方同樣的傷痛。多少次,我們絕望之后,又看到了愛的希望跟光明。因此,我們如此珍惜伴侶。

對關系、對這個世界有了全新的認識,多了一分“接納”“覺知”“欣賞”。

——海洋

網友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論:

喜歡茉莉,然后追到了這里,希望能通過這本書,能讓各種關系有正解。

2017-05-15 09:55:39
來自沫***7(**的評論:

非常值得推薦的一本書。值得多次閱讀深思的書。

2017-07-09 15:44:13
來自匿名用**的評論:

很喜歡作者的親密關系那本書,順帶買了這本,還未看,相信很不錯,一定會有所收貨

2016-12-30 17:04:29
來自m***晴(**的評論:

這本書是非常好的一本書,看了絕對會有收獲的。

2017-06-08 14:27:42
來自美源煕**的評論:

都說文如其人,看了這本書,我覺得作者一定是一位和藹可親幽默大度泰然豁達心境平和的人。很給人啟發的一本書

2016-08-26 17:06:19
來自旋轉的**的評論:

內容很精華,能看出來是,凝結了克老師的心血,是一本絕對值得反復閱讀和品味和實踐的書

2016-08-26 11:12:56
來自匿名用**的評論:

很棒的體驗,買過作者的親密關系,非常受啟發,可以經常翻閱,帶來不一樣的收獲。

2017-07-14 14:06:51
來自ppjerry**的評論:

特別好的靈性成長的書,說了很多終極的道理,超值,里面的內容比參加工作坊的量要大。

2016-09-20 16:43:27
來自l***7(**的評論:

這是一本非常好的書作者真實的自我探索和工作坊的內容一樣相當于參加了幾萬元的課程很值得一看推薦

2017-01-02 11:12:10
來自***(匿**的評論:

內容感覺還可以吧 沒怎么看懂 更喜歡親密關系

2017-06-22 14:45:12
來自萬里路**的評論:

尊敬的克老師 我認為稱呼他為心靈上師不足為過 因為他真的能夠帶我走出誤區 重新發現自我

2016-08-26 10:04:05
來自無昵稱**的評論:

期待已久。上過老師的微課“親密關系”,受益匪淺,極為深刻。就是當當的書價一天一變,不講究。

2017-10-04 13:57:42
來自貪睡的**的評論:

很好的書 第一次買克里斯多福老師的書 感覺受到了心靈的洗禮 會繼續關注克里斯多福老師

2016-08-26 10:47:19
來自想睡覺**的評論:

第二次買克老師的書,之前買過《親密關系》。這次這本書講的是有關自我的,從另外一個角度給我以啟發。才發現,尋找真正的自我,其實并不需要老師,你就是你

2016-08-26 10:49:21
來自布達拉**的評論:

運用天賦生活時,就最能活出自己的生命。施展自己的天賦,不是為了成為更好的人或者讓世界更美好,而是因為天賦幫我記住傳承者真正是誰——那個美麗的、無限的、無與倫比的存在,那就是我!這本書能讓我發現自己的優點 與自己的傷痛、缺點、不足(不 這并不是不足)友好相處 淡薄泰然地處理生活中遇到的所有事情

2016-08-26 16:29:07
來自肥胖的**的評論:

選擇臣服或接納,面臨任何兩難境地時,沒有對的或錯的選擇,有的只是一個等待以及留意的機會。是克老師讓我懂得了我的人生已經設計好了,我愿意接受我的人生

2016-08-26 16:35:15
來自便利貼**的評論:

讀完這本書,我知道了,每件事都是自己的選擇,它在這里是因為我的意愿如此。我的人生就是我自己設計好的 就當是做人的體驗。有時候仔細想想,這本書真是讓我覺得人生其實很奇妙,也能接受一些以前所不能接受的人事物了。好書,值得推薦。希望大家都能重新發現自我 了解自我

2016-08-26 16:33:09
來自匿名用**的評論:

感覺讀起來比較吃力,內容比較隨意,要自己多讀多悟吧,下次還是買國內的吧

2017-01-03 17:29:27
來自米勒a**的評論:

之前上過很多心靈生涯教練課程,即使有咨詢師或教練的幫助,我也時常會陷入困境和迷惑中。看了克老師的書,我發現,其實與自己能夠共處才是最重要的,要相信自己,因為即使有老師,你也還是你自己,你自己不選擇出來,就永遠出不來。

2016-08-26 16:49:13

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