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解夢,自我療愈的開始圖書
人氣:339

解夢,自我療愈的開始

《解夢,自我療愈的開始》收集常見的共通夢境主題,在尊重每個人的獨(dú)特生活背景下,介紹“新時代的解夢手法”,讓人人都能輕松成為“解夢大師”。
  • 所屬分類:圖書 >心理學(xué)>心靈療愈  
  • 作者:[蓋兒·戴蘭妮]
  • 產(chǎn)品參數(shù):
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787229077631
  • 出版社:重慶出版社
  • 出版時間:2014-08
  • 印刷時間:2014-08-01
  • 版次:1
  • 開本:12開
  • 頁數(shù):--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝
  • 套裝:

內(nèi)容簡介

《解夢,自我療愈的開始》幾乎每個人都曾夢見被追、跌落,或是在夢中飛行,與自己喜歡的明星共進(jìn)晚餐──這是人類共通的夢境,很刺激、很緊張,也很快樂……為什么?我為什么做這種夢?大部分的人莫名其妙,也不知道該如何詮釋。

了解自己的夢,其實意謂著,了解為什么在特定的時空中過著某種生活。簡單說,透過夢,我們更了解自己。一個了解自己的人,可以用新視界走出生活泥淖,追求更快樂、更完整的生活。而這就是解夢的力量,我們因為更了解自己,療愈因此而啟動。

編輯推薦

《解夢,自我療愈的開始》"哇哦,和周杰倫一起KTV!""要死,史前怪獸在拼命追我!""酷斃了,我能在天空里飛翔!"——啊,原來是做夢……從做夢大師到解夢大師,為你打開夢境真相的大門,你也可以成為自己的生命導(dǎo)師!療愈,從此開始。

《解夢,自我療愈的開始》的解夢,跳脫傳統(tǒng)罐頭簽文的模式,讓你擁有個人專屬的解夢語法,來解譯潛意識的訊息,進(jìn)而認(rèn)識真正的自己。當(dāng)你能透過夢來認(rèn)識自己,你就擁有過人的力量,突破困境,不再迷失自我。

《解夢,自我療愈的開始》收集常見的共通夢境主題,在尊重每個人的獨(dú)特生活背景下,介紹"新時代的解夢手法",讓人人都能輕松成為"解夢大師"。

作者簡介

蓋兒·戴蘭妮博士(Gayle Delaney, Ph. D.),的夢學(xué)研究者、心理學(xué)博士,暢銷書《你是做夢大師──孵夢、解夢、活用夢》(Living Your Dreams)的作者,舊金山"戴蘭妮與芙勞斯做夢研究中心"的共同創(chuàng)辦人,除了教導(dǎo)大眾與專業(yè)人士做夢、孵夢、解夢的訓(xùn)練課程外,更結(jié)合神話、藝術(shù)、詩、邏輯等課題,研究入睡的心靈,貢獻(xiàn)卓著。

譯者簡介:

黃漢耀,是一位作家,也是一位譯者。最近喜歡慢慢逛街、走路。喜歡貓咪,是個專心、靜心也很開心的人。

著作:《愛上讀書》《心靈小站》等。

譯作:《前世今生》《讓我擁抱你》等。

目錄

作者序 What You Will Find in This Book

解夢,就是自我療愈的開始

譯序 Searching the Meaning in Dreams

解夢:化「暗示」為「開示」的意義找尋

PART 1

夢境主題 Dream Themes

Chapter 1

Theme and Variations

如何詮釋做夢「主題」

被追的夢

掉牙齒

不好意思露光光

慘了,跑不動了!

求救無門

開車

車子是別人開的

做愛:與大出預(yù)料的人

做愛:與出名的人

做愛:與同事或朋友

做愛:被人脅迫

做愛:與前任愛人

做愛:與家人

落跑愛人

遺失錢包皮夾

迷路

哭夢、笑夢

憤怒的夢

懷孕、生產(chǎn)的夢

遭人遺棄、被虐待的孩童與動物

水夢

被殺害或快死了

夢見死去的人

你關(guān)愛的人死了

戰(zhàn)爭

衰老夢

撿錢夢

做出重要決定

在家里發(fā)現(xiàn)新房間

發(fā)現(xiàn)新才能或新特質(zhì)

拜訪童時家園

考試夢

電話搭不上線

找不到廁所

遇見多年未見的老友

摔落夢

飛翔夢(愉快的)

飛翔夢(不愉快的)

錯過火車、船、飛機(jī),或公交車

PART 2

夢境元素 Dream Elements

Chapter 2

People in Dreams

如何詮釋夢中「人物」

明星

陌生人

政治人物

黑手黨、納粹、獨(dú)裁者

家人

小孩

朋友與同事

敵人

Chapter 3

Dream Settings

如何詮釋夢中「場景」

父母、祖父母,或親戚的家

學(xué)校、教堂

特別的城市或國家

建筑物

監(jiān)獄

沙漠或不毛之地

天堂

Chapter 4

Animals in Dreams

如何詮釋夢中的「動物」

野生動物

昆蟲

烏龜

Chapter 5

Objects in Dreams

如何詮釋夢中的「物品」

巧克力與其他食物

藥物(包含香煙與酒)

衣物

結(jié)語 Becoming Your Own Dream Expert

你就是解夢大師

譯后記 5 questions.4 answers.3 minutes

解夢五四三︰五問。四答。三分鐘

在線預(yù)覽

被追的夢

主題

在夢中被追,常常令人害怕。我們被模樣恐怖的怪人、動物追著跑,有時候追我們的東西還包括暴風(fēng)雨、烏云閃電。通常,做夢者記不住細(xì)節(jié),只恍惚覺得急于逃脫有威脅性的惡人、怪獸、毒蟲。有威脅性的追逐者,可能攜槍或尖刀,或者,只是散發(fā)極為不祥的惡兆。

一般而言,做夢者在被"抓"到之前,總會醒來。有些人在驚醒之前,會試圖閃躲追逐者。有時候,做夢者可能被逮個正著,或是,做夢者決定不逃了,轉(zhuǎn)身反問追逐者:"你要干嗎?""你為什么在我夢里?"如有這種情形,將出現(xiàn)不可思議的訝異結(jié)果。

分析理論

許多心理分析師追隨弗洛伊德,把被追的夢解釋為"一種偽裝形式",也就是說,做夢者希望被擄獲并發(fā)生性接觸的"偽裝"。

榮格學(xué)派則主張,追逐者代表做夢者人格上不被自己承認(rèn)的陰影,這個部分應(yīng)該被接納、收編,而不是被拒或逃避。

在我們的做夢研究中心里,在提出任何假設(shè)性解釋之前,一定邀請做夢者描述:他在逃避什么,以及夢中的主要情緒……包括做夢者的情緒,還有,做夢者感受到追逐的人有什么態(tài)度與意圖。用這種方式探討夢境,允許了更為多樣的解釋,因為,遇到恐懼與不如意,我們都有逃跑的本能,避開令人顫栗的人物與情境。

有些做夢者描述他在夢中奔逃,是在逃避拒絕承認(rèn)的部分自我。或者,某名年輕女孩可能重復(fù)夢見,為了躲避一名有權(quán)有勢、有威脅性的怪叔叔而不斷逃跑,結(jié)果,這個怪叔叔讓她想起有侵略、虐待傾向的父親。另有些做夢者所逃避的動物,讓他們想起自己人格中的攻擊部分,或是喜歡攻擊別人的某個家人或同事。另外,如果夢中追逐我們的模糊影像很黑暗、很有脅迫感,那么,它可能象征著老化、死亡、窮困。

每一個人都會逃避恐懼,所以,我們注定要做被恐怖怪物追趕的夢。在暗夜里追趕我們的東西,很可能只是代表生活里的某些恐懼。

描述追趕你的到底是什么怪物,可以幫助你發(fā)現(xiàn),你在目前的生活里想要躲避什么。通常,只有解釋完夢境之后才能看出,以前你一直在躲避什么﹔在此之前,你可能不了解問題出在哪里。當(dāng)你突然有了領(lǐng)悟,體會到生活里的逃避,保障你對夢的先見之明歡喜贊嘆不止,當(dāng)下就可以開啟自我療愈。

夢的故事

Story—暗夜殺手—

小福常常夢見三十歲左右的同年齡殺手,尾隨在后伺機(jī)下手。殺手有時配槍,有時候握刀,有時候赤手空拳。小福常常因此驚醒,心臟怦怦亂跳,焦慮不已。

在被追的夢境里,這是常見版本。當(dāng)小福描述這名殺手時,說他是粗魯、只顧自己,不考慮別人的變態(tài)男,突然他看到自己的影印。他看到自己某個不文明,甚至非常黑暗的丑陋面,喝酒鬧事,并對別人的氣憤滿懷敵意。在夢里,他覺得受到黑暗性格的威脅,而這也威脅到他的職業(yè)生涯與人際關(guān)系。

小福已經(jīng)不能對夢的警告,置之不理了。

Story—帶刀惡男人—

"我走在街上。是晚上。兩個年輕男人,揮舞著尖刀在追我。我醒來,恐怖得要命。"依蓮每年做這種夢大約三次,而且已經(jīng)持續(xù)十幾年。

男人帶槍提刀,威脅女性,這樣的夢非常常見。通常,做夢者不會跟在后追趕的人說什么話,他們只是有威脅性,到底要干什么,做夢者并不清楚,或許他們想殺人,不管怎么樣,壞人的不良意圖讓做夢者魂飛魄散。在這個例子中,依蓮說,夢里的情緒,跟她在大都會復(fù)雜環(huán)境的生活威脅很像,她覺得孤單、沒受到保護(hù),隨時隨地都有狀況。

依蓮對環(huán)境適應(yīng)不良已經(jīng)是不可逃避的問題,必須下定決心思考,離開復(fù)雜的大都市,回故鄉(xiāng),或到更純樸的地方另謀發(fā)展,否則療愈不可能發(fā)生。

解夢自己來

1.描述。盡可能用自己的特殊立場描述:你在夢中被追,有什么特別感覺?

2.請說明為什么這個人要追你?他有什么企圖嗎?

3.追你的是什么樣的人?或什么東西?

4.根據(jù)你的描述(若有必要,可再描述一次),有想起生活里的任何人、任何事,讓你想要逃跑嗎?或者,任何人、任何事會在后面追趕?

5.在夢中感受到的情緒,讓你想起生活里的某些狀況嗎?

6.除了逃跑之外,你有什么更好的方法,可以處理沖突進(jìn)而療愈自己嗎?

掉牙齒

主題

許多的夢都有兩套劇本,愉快的,或不愉快的。可是,牙齒在夢中掉下來,常讓人心情惡劣。好消息是,如果你能明白生活的某段特殊時間,為什么會做這種夢,那么,就能了解生命中的重要契機(jī),解決一個沖突,甚至一次解決好幾個沖突,能夠減少沖突的人生,就是獲得療愈的人生。

幾乎每個人都夢過掉牙齒。有的人夢見牙齒碎裂,掉在手上,還有更嚴(yán)重的,全部的牙齒脫落,嘴巴像含著一堆碎石頭。有些做夢者說,只不過笑一下,哪知牙卻從嘴中狂噴出來。夢中掉牙,幾乎每個人都覺得吃驚、難受。

分析理論

好幾十世紀(jì)以前,就有人為掉牙之夢提出解釋。兩千年前的紙草書(Papyrus),提到夢見牙齒掉落,就是預(yù)言家屬即將迅速死去。而猶太法典《塔木德》(Talmud)告訴我們,這種夢代表,做夢者的家人就快不行了。

公元二○○年,阿提米德羅,是一名見多識廣的旅行家,也是學(xué)識豐富的解夢家,他寫了一本書,詳細(xì)研究小亞細(xì)亞、希臘、羅馬的文獻(xiàn)與口述傳統(tǒng),做為解析夢境的依據(jù)。他在書上說:"上牙齒代表做夢者家中重要的家屬,下牙齒代表的親人比較不重要。"

阿提米德羅解夢說,掉牙的夢預(yù)言,做夢者將失去財產(chǎn)、失去重要親人。如果做夢者是健康的、自由的,而且不是商人,那么他的房子可能被人霸占。"如果奴隸夢見沒有牙齒,代表他將獲得自由。"如果做夢者有病,那么病情仍會持續(xù),不過死不了。

就跟前輩占夢師一樣,阿提米德羅相信,幾乎所有的夢都在預(yù)言未來。這種看法導(dǎo)致一些很有創(chuàng)意的解夢預(yù)言出現(xiàn),但卻通不過科學(xué)性的探查與試驗。阿提米德羅成功掌握夢的隱喻,以及做夢者在特殊環(huán)境與文化脈絡(luò)中的夢境意義。如果不是那么急于從夢中抽取預(yù)言,他揭露夢中隱喻的技巧,一千九百年后對我們會是很有用的啟發(fā)。

弗洛伊德讀過阿提米德羅的書,然而卻沒有好好采用夢境隱喻的個人特色,仍然以一貫的"性"與"壓抑"概念,解釋掉牙之夢。如果女人夢見牙齒掉落,那就是潛意識想要生孩子的愿望,因為夢里有東西從身體"掉"出來。如果是男人,則代表被閹割的恐懼,在這樣的解釋里,牙齒是陰莖的偽裝象征。

弗洛伊德的弟子鐘斯,以及年輕時期的榮格,都支持這樣的解析。

最近,我聽到新時代(New Age)與榮格學(xué)派的人解釋,掉牙的夢顯示,那是對老化、失去權(quán)力,以及失去企圖心(以咬的能力為象征)的擔(dān)憂。然而,在我研究過的做夢者身上,卻沒有找到符合這種解釋的例子。

存在主義心理分析大師柏斯解釋掉牙夢是,無法再以舊有方式看待世界或掌握世界的存有焦慮。當(dāng)然,另有些人采用明喻的解析手法,建議做夢者直接去找牙醫(yī)檢查!夢中掉牙有什么樣的情緒?通常他們都說"很難看"、"丟臉"。我們再問,清醒時有哪些狀況跟夢中情緒有關(guān)。他們往往講出最近生活上害怕"不好看",或做了某些事?lián)?丟臉"的地方。

夢的故事

Story—牙齒碎光—

迪奧夢見:"我跟一群朋友聊天,坐著,突然覺得牙齒在嘴里碎裂。我知道,只要張開嘴巴,碎牙一定全掉出來。"

迪奧問自己,夢中焦慮與突來的尷尬,讓他想到最近生活的什么狀況?很確定,這個夢是工作狀況的夸大演出。做夢那天,他被新任經(jīng)理召見。他解釋說,夢指出了他裝出來的自信……其實,他擔(dān)心太早被晉升。迪奧覺得自己說話不得體,所以大家認(rèn)為他換新位置,經(jīng)驗太嫩。

這個夢幫助他指認(rèn)焦慮,治療工作上缺乏自信的焦慮。

Story—牙齒滿手上—

凱瑟琳夢見:"我的牙齒掉在手上,而且滿手都是!"

她問自己,夢中的情緒是什么,而且,為什么這個狀況會產(chǎn)生某種擔(dān)心。凱瑟琳發(fā)現(xiàn)了夢境意義,原來,結(jié)婚二十年的她,現(xiàn)在正在辦離婚手續(xù)。看見牙齒全失,是她的夢中情緒很擔(dān)憂,害怕重新過單身生活。她知道,如果想與任何有自信的好男人約會,她必須承認(rèn)自己已過五十而且是離過婚的事實。

解夢自己來

現(xiàn)在該換你了。底下就是夢境對談的問題,可以幫你了解,為什么你夢見掉牙齒。

1.為什么人類那么關(guān)心掉牙齒(記住,我是外星人,不懂人類的心思,你必須好好解釋)?換句話說,牙齒掉落究竟出了什么問題?

2.盡你所知,描述那顆牙齒掉了,是怎么發(fā)生的?

3.這一切,夢中的你有什么感覺?

4.夢中的情緒,有讓你聯(lián)想到其他情緒,或是最近的生活狀況嗎?

5.檢查一下夢中情緒與生活上的某些情緒,有沒有關(guān)系?如果沒有,請再把夢中情緒更完整描述,直到你看出它們與生活的并行關(guān)系。

……

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點(diǎn))

來自獨(dú)一無**的評論:

寫得很好的一本,還多買了幾本送人。

2014-11-09 19:12:59
來自無昵稱**的評論:

這個商品不錯~

2014-11-11 21:49:26
來自無昵稱**的評論:

有折扣券買的,挺便宜,內(nèi)容喜歡。

2015-01-01 17:56:41
來自無昵稱**的評論:

內(nèi)容比較失望

2015-03-25 17:15:20
來自無昵稱**的評論:

開卷有益

2015-06-21 17:23:06
來自h158463**的評論:

好書

2015-06-22 17:09:26
來自無昵稱**的評論:

不錯的一本書,值得學(xué)習(xí)!

2015-08-24 22:51:41
來自無昵稱**的評論:

還可以

2015-10-28 11:58:45
來自無昵稱**的評論:

2015-11-23 10:49:07
來自andyzha**的評論:

不多說,好東西

2015-12-26 03:22:55
來自無昵稱**的評論:

從心理方面介紹了夢的意義,象征、聯(lián)想。總的來說還算不錯

2016-01-23 15:22:55
來自無昵稱**的評論:

還沒看 包裝完好

2016-03-22 08:07:20
來自南極海**的評論:

解夢的佳作 值得收藏一本

2016-04-08 16:17:00
來自無昵稱**的評論:

不錯

2016-06-19 22:13:40
來自好人平**的評論:

終于找到家好店,服務(wù)好,質(zhì)量不錯,下次有機(jī)會再來買。

2016-08-12 00:21:20
來自廣外女**的評論:

1萬個贊

2016-10-24 16:00:50
來自霜月羽**的評論:

最近對夢比較感興趣

2016-10-29 10:01:08
來自z***9(**的評論:

還不錯先看看

2016-12-27 09:47:28
來自匿名用**的評論:

整體感覺還行

2017-04-28 09:44:06
來自瘋***(**的評論:

整體感覺不錯

2017-05-10 10:40:10
來自林素衣**的評論:

很好很喜歡

2017-06-01 22:36:16
來自無昵稱**的評論:

可以,沒事讀讀

2017-10-26 06:41:24
來自匿名用**的評論:

解夢的思路是非常好的,但內(nèi)容不太全面,對解夢有一定的啟發(fā)

2017-06-02 09:27:19
來自無昵稱**的評論:

這本書把夢境跟現(xiàn)實聯(lián)系在一起,啟發(fā)夢者結(jié)合實際去解夢,從而了解自己內(nèi)心真正的聲音,還是不錯的,通過夢可以對自己有全新的了解和認(rèn)識!

2015-03-27 11:15:49

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