《愛的能力》這是一本教會我們如何去愛和被愛的心理讀物。
探尋內心深處的自我,找到愛的真相,拋開附加給愛的條件,給自己接近真愛的機會。學會愛自己、愛別人和被人愛,用愛治愈過往的創傷、克服如影隨行的人生恐懼,做一個擁有"愛的能力"的人。
懂愛的人幸福
愛的能力
Loveability:knowing How to Love and Be Loved
做一個愛自己的人
不拋棄本性取悅他人,不扮演角色委屈自己。
不恐懼,不期待,不忘初心
《奧普拉脫口秀》力薦作家羅伯特·霍爾登
教我們:
如何愛自己,也被他人愛
懂得什么是真正的愛,使自己不再受傷
不管遭遇何種挫折,都要相信自己值得被愛,用愛戰勝恐懼
作者簡介:
羅伯特·霍爾登博士,英國心理學家及作家,著有《馬上幸福》、《轉變正在發生》、《真實成功》及《做快樂的人》等10本暢銷書,擔任BBC、多芬 (Dove)等公司的顧問,在英國海氏電臺主持每周一期的《轉變正在發生》節目。
《奧普拉脫口秀》、《早安美國》節目以及美國公共廣播公司(PBS)都曾對其心理及心靈作品進行報道和推薦。
英國廣播公司電視臺(BBC TV)推出的紀錄片《幸福公式》及《快樂的秘訣》引用了他的研究成果和理論,在16個國家獲得3000萬觀眾。
譯者簡介:
湯瓏,在美生活十余年,中英文嫻熟并略通西班牙語及法語。平時酷愛閱讀,喜歡翻譯哲學、心理學及藝術類圖書,立志廣泛翻譯英文好書,為廣大中文讀者提供更多有益資源。
序
引言
及時部分 愛是終點
愛非文字
永恒美好
共同使命
愛的根基
活在愛中
第二部分 你即是愛
自愛獨白
鏡子練習
兒時記憶
愛的故事
第三部分 愛無條件
這是愛嗎?
我愛你
愛需表達
第四部分 愛無恐懼
鏡子法則
愛與恐懼
愛無傷害
第五部分 愛是答案
只有愛是真的
愛的呼喚
愛的呈現
鳴謝
13世紀波斯詩人魯米曾經問道:"除了`愛`字之外,你還知道愛的什么?"魯米是個文字巨匠,他寫過的關于愛的文字比誰都不少,然而就連他也意識到愛無法被文字詮釋。他的代表作《瑪斯納維))中包含超過51000行詩,里面有一段是這樣說的: 無論我用怎樣的語言描繪愛, 在愛面前語言都相形見絀。
詞語描述是為使事物更加明了, 而愛在沒有詞語時更加清晰。
我思如泉涌、奮筆疾書, 一旦遇到愛,鋼筆就斷為兩截。
在愛面前,智商癱瘓, 就如陷入沼澤的驢子: 只有愛才能解釋愛, 只有愛才能解析情人們的命運。
只有太陽才能證明太陽的存在: 若想得到證明,請不要把頭轉開。
若想了解愛,你必須首先接受愛無從定義的事實。因為愛不僅是個稱謂,所以無論多少詞語都無法解釋愛。智商也無法詮釋愛,因為智商跟想法打交道,而愛又不僅是個想法。
沒有人擁有愛的版權,因為愛大于整個人類。宗教不能解釋愛,因為愛比任何一個宗教都更注重精神。科學也無法解釋愛,因為愛的精髓無法被試管捕捉,也不能在粒子加速器中進行分離。
不過,請堅持信仰!愛不能被定義,但這不代表它不能被了解。要記住,生活中很多有意思的事都無法被定義。
那種難以限定的特質正是它們神奇與壯麗的一個原因。心理學家也無法為心智下定義,但他們不斷探索著大腦。崇敬上帝的牧師也承認,我們無從得知上帝的原貌。物理學家認識到宇宙是由能量構成的,而究竟什么是能量,至今無從界定。諾貝爾物理學獎得主理查德`費曼說:"有一點很重要:在當今的物理學里,我們依然不清楚能量究竟為何物。" 了拒絕浪漫進展的男人或女人。這也是一種封鎖"知覺之門"的觀念。我的個人經驗告訴我,愛是能被理解的,只是無法被定義而已。愛毫無保留地向每個人敞開大門,沒有例外。
我們已經被賦予了愛,現在我們只需要把自己交給愛。
我喜歡把愛看作一扇門。如果你僅是看著它便只能猜想什么是愛,但你若走近它、打開它、邁進它,你便能體驗到什么是愛。
若想與愛親近,你必須超越文字,拋下自我概念,摒棄成見,別那么固執己見,讓自己融化在愛里。這樣我們便啟程了。此時的我們至少會停止為愛下定義,允許自己被愛詮釋。
當我剛剛開始探索愛時,我以為必須先找到愛的定義才能繼續思考!我的嘗試是徒勞的。沒有任何文字或思維可以捕捉愛的全部真相。找不到定義的我幾近放棄。我認為學習無法解釋的事物是沒有意義的。可是我堅持下來了,因為我總覺得盡管愛無從被定義,但心是了解愛的。愛無從被定義,但能夠被認識。于是,我對自己說"我想了解愛",然后我會用心聆聽,一直聆聽—— 這也是我們每個人在探索愛時需要做的事。聆聽時,我們會喜悅地發現——愛會告訴我們什么是愛。
……P10-12
受益匪淺!
懂愛的人最幸福,看了這本書能收到啟發!值得購買
還沒揭開看,一批買了好多本?
一直在當當購書,很好,正版,又有活動,給力。
慢慢來讀,細細體味
整體感覺不錯
紙質還不錯,物流很快
是一本好書,值得一看,推薦!
還行,就是物流慢
挺好的,不錯!
好書值得擁有。
新概念是經典中俄經典,所以沒有什么可挑剔的。不過這套B的后半部門還是有點難度的,個人感覺比1A的前半部分難。也許是AB和1A1B之后不是同一個教育專家出的緣故吧。
可讀性比較強,看著也舒服,值得閱讀
作用不大,愛的能力只能自己習得
書籍非常好
很棒,應該多多出這樣的好書。
感覺還不錯
好書,就是太簿了,價格定的太高。不過還是很有收獲,加上活動優惠很多,總之還可以吧。
這本書是買來送給朋友的,千挑萬選選了這本,朋友看到了特別開心。推薦給大家。
通過人民日報看的,這本書應該是比較不錯吧,送人了
書剛剛收了,還沒有看,聽朋友介紹的,不過書的質量很好,看起來非常不錯!
來看本書吧,不僅能對你的能力進行評估更能讓你愛的能力得到提升。
看評價不錯就買了,恰巧遇到書香節4.9折。書不厚。愛,是我這幾年一直在探索的東西。
第一次以不同的視角來看待愛,解答了我心中的很多疑惑,也因它,使我認識了《會痛的,不是愛》、《奇跡課程》等修行心靈的好書
才看了兩個篇章,發現人生竟然還能這樣子愛與被愛,這本書任何時候看都不晚!
愛 是這世界上最寶貴的存在 是一切生命的根源 愛 是不可遺失的能力
愛的能力是一生都需要培養的能力,不管是人生哪個階段這本書都能幫你成長更好的愛自己愛他人愛世界。