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第二章：在工作中修行——實現(xiàn)自我價值

人生，永遠(yuǎn)都是在不停闖關(guān)中。如果這關(guān)沒過，換個環(huán)境，這關(guān)還會不斷被重現(xiàn)，不斷NG。精神分析講的修通，也在此理。更好的環(huán)境，只能提供更好的工作、生活條件，并不會讓自己的外在發(fā)展更好。生命，是由內(nèi)而外的展現(xiàn)。萬法唯心造。當(dāng)下發(fā)生，當(dāng)下接納，便是好。

——楊力虹

豐子愷先生說：我以為人的生活，可以分作三層：一是物質(zhì)生活，二是精神生活，三是靈魂生活。物質(zhì)生活就是衣食，精神生活就是學(xué)術(shù)文藝，靈魂就是宗教。人生就是這樣的一個三層樓。

懶得(或無力)走樓梯的，就住在及時層，把物質(zhì)生活弄得很好，錦衣肉食、尊榮富貴、孝子慈孫，這樣就滿足了。這是一種人生觀。抱持這種人生觀的人，在世間占大多數(shù)。

其次，高興(或有力)走樓梯的，就爬去二樓玩玩，或者久居在這里頭。這是專心學(xué)術(shù)文藝的人。這樣的人，在世間也很多，即所謂“知識分子”、“學(xué)者”、“藝術(shù)家”。

還有一種人，“人生欲”很強，腳力大，對二層樓不滿足，再走樓梯，爬上三層樓去，這就是宗教徒了。他們做人很認(rèn)真，滿足了“物質(zhì)欲”還不夠，滿足了“精神欲”還不夠，必須探求人生的究竟。他們以為財產(chǎn)子孫都是身外之物，學(xué)術(shù)文藝都是暫時的美景，連自己的身體都是虛幻的存在。他們不肯做本能的奴隸，必須追究靈魂的來源，宇宙的根本，這才能滿足他們的“人生欲”。這就是宗教徒。用OH卡心靈圖卡來探索“工作－事業(yè)－志業(yè)”的人生三大功課，便是借用豐子愷先生的生活三層樓的理論比喻，相信容易幫助我們悟出其中的奧秘，知道自己今生如何選擇住第幾層樓。

住在及時層樓的人們，他們主要忙碌于“工作”，它是養(yǎng)家糊口的基本來源與保障，它可以保障我們?nèi)烁癃毩?、?jīng)濟獨立、自食其力。從“工作”跨越到“事業(yè)”的人們，住在第二層樓里，他們自己投入精力、時間、金錢來創(chuàng)造內(nèi)心的理想與目標(biāo)，享受創(chuàng)造過程中的樂趣。然而，他們在完成目標(biāo)的過程里，可以清楚看見：物質(zhì)生活，就算自己竭盡全力，快速滿足，精神上帶來短暫的興奮與快樂后，下一個目標(biāo)又出現(xiàn)了，他們又在設(shè)想：也許擁有了它，就會更好一些。這些假設(shè)，成了驅(qū)使他們不斷向前抓取的動力，，他們就象輪圈上快速轉(zhuǎn)動的倉鼠，拼命奔跑，盲目抓取，而忘了奔跑的初衷。當(dāng)稍有間歇停一下，便會被莫名的空洞與虛無感所包圍、吞噬。重復(fù)多次后，他們肯定：這些假設(shè)，這些物質(zhì)上的滿足，都無法填補他們內(nèi)心的真實需要。名、利，概莫能外。

于是，他們在人生之旅的外求過程中不斷遭遇困難挫折，而這些痛苦的環(huán)境逼著他們更深地向內(nèi)走，去更貼近、覺知到真實的自己，通過不斷提升自己的意識，從而豐富經(jīng)驗及感受，增長智慧。他們選擇走向第三層樓入住，他們即是邁入“志業(yè)”階段的人們。他們這時已經(jīng)悟到了自己人生之旅的內(nèi)在使命是“覺醒與合一”，了解了此生來到人間的終極目標(biāo)與愿景，所以能夠真實體驗內(nèi)在的滿足。

許多人將身心靈整合當(dāng)作自己的“志業(yè)”，通過靈修體驗生命的合一性，充分實現(xiàn)自我價值，還可能幫助到其他生命。其實，修行并不只是在山洞或廟宇里，工作也是我們好的修行道場之一。

首先，我們做一個完善的、自食其力的人，一個能夠敞開心胸、勤勞善良，能自我實現(xiàn)，也能幫助別人的人。如果我們從事的職業(yè)是利益眾生的，那我們的工作就是有價值的，是應(yīng)該被熱愛的。一生中，會有許多選擇的機會，工作，是其中之一。如果自己內(nèi)在的障礙并未穿越，自己和原生家庭的關(guān)系并未理順，那么，無論找哪一份工作，你都不會開心、快樂。永遠(yuǎn)被“度日如年”、“關(guān)系障礙重重”、“充滿焦慮”、“心力交瘁”……等等情緒糾結(jié)，無法享受跨越到事業(yè)階段的創(chuàng)造樂趣，邁入志業(yè)階段全然綻放的自由輕松。只要自己愿意面對真實的自己，愿意去了解生命的本來面目，蛻變會當(dāng)下發(fā)生。

[示例牌陣]工作－事業(yè)－志業(yè)

此牌陣排列，可以幫助我們進(jìn)一步了解在工作、事業(yè)、志業(yè)的發(fā)展階段跨越中，如何理順各種合作關(guān)系，整合自身的優(yōu)勢資源，在工作修行里盡情享受創(chuàng)造的樂趣，走向自我價值實現(xiàn)的“回家”道路。

探索在工作里修行的牌陣，亦可以根據(jù)個案咨詢的不同狀況，進(jìn)行多種變化和組合。

1、 在空白字卡(或白色紙片)上寫上“工作”、“事業(yè)”、“志業(yè)”三個探索主題字卡。

2、 從OH卡圖卡里各抽取三張，分別代表“工作”、“事業(yè)”、“志業(yè)”三個階段。

3、 在孩童卡的行動卡里，抽出一張行動卡代表從“工作”跨越到“事業(yè)”的行動方案，然后再抽出一張行動卡，代表從“事業(yè)”跨越到“志業(yè)”的行動方案。

4、 請說出直覺呈現(xiàn)的場景畫面，感受自己看見每個場景時的心情和感悟。并嘗試做行動卡里相同的動作，體驗身體的知覺。同時通過引導(dǎo)，進(jìn)行開放式對話，探索工作、事業(yè)、志業(yè)階段跨越的可能性。

[案例01]用OH卡與家人進(jìn)行“工作－事業(yè)－志業(yè)”的探索游戲

導(dǎo)語：蕭悅參加了“自在家園”舉辦的《OH卡心靈明鏡工作坊》的課程學(xué)習(xí)，她很信任OH卡，每每覺知情緒糾結(jié)時，就嘗試用OH卡自問自答，進(jìn)行自我療愈，在OH卡的指引下不斷挖掘自己的潛意識能量。她感覺到自己的“覺知、合一”在不斷成長。這天，她開始嘗試將自己的OH卡經(jīng)驗與家人分享，邀請先生做“工作－事業(yè)－志業(yè)”的探索游戲。

蕭悅學(xué)習(xí)OH卡心靈圖卡已經(jīng)2個多月，OH卡給她帶來了許多改變，尤其是經(jīng)常與自己潛意識對話的練習(xí)，對于負(fù)面情緒襲來時的應(yīng)對，從容了許多。她非常珍視與享受OH卡帶給自己的美妙經(jīng)歷，當(dāng)她感到身心困頓無力時，就用OH卡做探索游戲，幫助她觀察內(nèi)在，追溯根源，找回穿越重重情緒障礙的力量。蕭悅常有個念頭在腦海里飄過：“如果有24小時，我有能力將這種療愈的經(jīng)驗用于個案咨詢，可以幫助眾多受苦迷失在生命旅程各階段的人們尋找回歸自己家園的路，這對于我，將是一件很有生命意義的事情。”這種想法在她忙碌完公司經(jīng)營工作的靜夜中偶爾浮現(xiàn)，她嘗試看清楚，感覺到飄忽的念頭日漸清晰：“我的志業(yè)是幫助自己找到‘家’，以我的生命經(jīng)驗為更多迷路的生命服務(wù)。”

今天機緣恰巧，蕭悅與先生談起她近來應(yīng)用OH卡的體驗和收獲，先生很欣喜她的變化。她說：“老公，如果你感興趣，我可以帶你用OH卡做一個‘工作－事業(yè)－志業(yè)’的游戲，你可以自己體驗一下。如何？”先生爽快應(yīng)允了。于是，蕭悅始料未及地迎來了她的及時個OH卡咨詢個案。

蕭悅和先生簡單介紹了一下OH卡的游戲規(guī)則，先生很快就聽明白了，他憑直覺抽出三張OH卡圖卡分別對應(yīng)主題字卡。請他深呼吸先讓自己平靜下來，然后開始OH卡探索“工作－事業(yè)－志業(yè)”，指引他先看代表“工作”的這張圖卡(圖1)，提示他憑直覺捕捉腦海里掠過的及時個念頭，相信它是真的，是OH卡喚醒的潛在意識。

幾秒之后，她問：“你看見了什么？這個場景你熟悉嗎？在你的生活里是否出現(xiàn)過？”

先生說圖卡上的人正是他自己，他用手擋住自己的眼睛，不愿意看前方。

請他去看看前方有什么？為什么他不愿意去看？

他說前方是他過去經(jīng)營的公司，因為沒有經(jīng)營好，不能給家庭帶來豐盛的物質(zhì)和經(jīng)濟，他感到很內(nèi)疚。

她問：“如果有一句話，你對圖卡里的自己說，你會說什么？”

他答：“我過去一直努力將公司經(jīng)營好，而IT行業(yè)不適合我，我的努力沒能創(chuàng)造出好的經(jīng)濟效益，但是過去的這些經(jīng)歷磨練了我，讓我的心智成長了。這些經(jīng)歷對我今后的事業(yè)將會幫助很大。我覺得自己要感謝過去，它對于我而言是一筆另外意義上的財富。”

她說：“是的，接納感恩過去，就是祝福新的開始。你現(xiàn)在可以試試，手能放下來嗎？”

先生按著她的指引嘗試那個動作，他說可以了，現(xiàn)在他的手放下了，他感覺視界被打開了，他的目光非常堅定正朝前望去，看見了數(shù)個閃亮的光——那是新的機會起點，他正朝它們走過去。

給予他祝福：“祝福你新的開始能幫助你成就自己。”

接著，蕭悅請先生與“事業(yè)”這張圖卡連接(圖2)，問他看見了什么場景。

他說看見一臺精彩的戲劇正在演出，他是臺上的小丑。

請他閉上眼睛再次與圖卡連接，去體會卡上的小丑是什么心情？有什么話是否要和他說？

他答：“他告訴我他想登臺當(dāng)主角，現(xiàn)在這個角色讓他感覺有些落寞和無奈。”

她問：“你可以問問他，為什么要想當(dāng)主角？”

先生答：“他說因為當(dāng)主角才能讓他感受到參與演出的精彩。”

她說：“哦，你可以問問他怎么樣能當(dāng)上主角。”

先生答：“他說憑借他過去的努力積累下的資源支持，不久他就能扮演上主角，演出屬于他的精彩戲份。”

在一問一答中，接著輪到了第三張代表“志業(yè)”的圖卡(圖3)，請先生說說連接這張卡的感覺。

他說：“我看見了自己手里正在拿著一手好牌，等待著大家攤牌的時刻，心里有些緊張有些期待。”

她問：“你可以去看見自己手里的牌？看這些牌是什么？給你什么啟示？”

他說：“我看見自己手里的牌很大，大家攤牌時，我贏了。我非常的開心。”

蕭悅繼續(xù)請先生看行動卡，請他去感受一下這2張行動卡，從工作跨越到事業(yè)、從事業(yè)跨越到志業(yè)的行動力量。

他說：“從及時張行動卡(圖4)，我看見了自己的兩個行動狀態(tài)，右下角的及時組是我正在說服事業(yè)合作伙伴一起合作，左上角的第二組是志同道合的合作關(guān)系已經(jīng)建立起來，我正與合作伙伴協(xié)手并肩一起朝事業(yè)方向努力。從第二行動卡(圖5)，我看見了自己在志業(yè)階段‘樂施于人，兼濟天下’的形象，而要成就這個形象，自己須要踏實平穩(wěn)經(jīng)營好事業(yè)，才能夠獲得支撐志業(yè)的能量。”

請他將5張圖卡連貫起來，感受OH卡帶給他的“工作－事業(yè)－志業(yè)”的啟示。

他說：“我要感謝過去的積累，它給予我創(chuàng)造事業(yè)精彩的支撐力量，我已經(jīng)遇到志同道合的合作伙伴，我們的整合將給我的事業(yè)添加動力，穩(wěn)固事業(yè)后最終可以成就我的志業(yè)理想。”

蕭悅及時次咨詢個案順利結(jié)束了。先生對她的開放與信任，讓他們非常順暢地完成了這個OH卡咨詢互動，療愈的能量振動均衡地流轉(zhuǎn)，幫助先生梳理和療愈內(nèi)在情緒。個案完成后，先生像孩子一般揉著雙眼，說好困想睡覺，不一會兒功夫，他已酣睡。醒后，與她共用午餐，他說OH卡游戲確實挺神奇的，幫助他很好的厘清一下自己，他感覺到了輕松。

蕭悅這次與家人的OH卡探索游戲，也幫助她覺察到先生堅強背后的傷處，讓她重新去理解他。在她印象中，先生一直以來對她關(guān)愛倍加，總是將她呵護在陽光下，希望給內(nèi)心慣于依賴的她更多寬容和安慰，他總是耐心地陪伴和鼓勵她的成長。如今她知道，其實先生自己亦有疲倦無力的苦，心里承擔(dān)著對過去負(fù)疚的累。蕭悅想到這里，心不禁變得柔軟而溫暖。這一刻，她領(lǐng)悟到了，接受自己依賴安全感缺乏的局限性，也理解和接納先生的局限性，給予他關(guān)愛以及更多的支持和鼓勵，可以幫助他勇敢地朝未來走去。這樣，兩人可以一起在伴侶關(guān)系里共同創(chuàng)造，成就彼此！

力虹說：

當(dāng)我們的生命可以進(jìn)入到志業(yè)階段，那是實現(xiàn)自我價值的較高峰。當(dāng)然，如果你的人生只在工作、或者事業(yè)的階段里停留，也未嘗不可。

一切于你，沒有更好，只有剛剛好。所以，一切的發(fā)生與發(fā)展，都是恰當(dāng)?shù)摹o論你身處哪個階段，都請你去覺察自己的內(nèi)在，聽見內(nèi)心的聲音，探索更多生命的可能性。當(dāng)然，OH卡是一種很好的工具，術(shù)為道用，轉(zhuǎn)識成智。