在前作《重塑大腦,重塑人生》中,諾曼 道伊奇描述了400年來我們對大腦的理解中最重要的突破:大腦可以根據心智經驗,改變自己的結構和功能。我們稱之為“神經可塑性”。《重塑大腦,重塑人生》就是及時代“神經可塑性治療師”(科學家、臨床醫生)及其病人發現神經可塑性神奇作用的故事。本書是道伊奇醫生10年之后又一經典之作,敘事之精彩,講理之深入,更勝前作。本書首次向我們展現了神經可塑性驚人的療愈能力是如何起作用的,講述了第二代神經可塑性治療師的驚人發現和精彩故事。作者曾遍訪五大洲,訪談這些科學家、臨床醫生及患者。本書介紹的大部分神經可塑性療愈方法都利用了環繞在我們身邊的自然能量,包括光、電、聲音、振動和運動。這些能量形式以無創口的自然途徑,經由我們的感官和身體進入大腦,喚醒大腦本身的痊愈能力,而且不會有令人不快的副作用。我們還將學會運用任何人都會用的簡單方法,大幅度減少阿爾茨海默病的患病風險。
將聲音傳導入耳朵,成功治療自閉癥。在頭的后部振動,治療注意缺陷障礙。在舌頭上用輕柔電刺激,逆轉多發性硬化癥,治療中風。光照射頸部后方,治療腦損傷。光照入鼻腔,幫助睡眠,甚至通過靜脈傳導,救人性命。手在身體上的緩慢動作,治療一個天生大腦缺失的小女孩。
中風、帕金森綜合征、自閉癥、學習障礙……預防和治療大腦障礙或疾病,關鍵都在神經可塑性!奧利弗 薩克斯之后會講故事的科學作家暢銷書《重塑大腦,重塑人生》出版十年后又一經典之作2015年“諾提勒斯書獎”金獎得主《紐約時報》暢銷書《環球郵報》和《多倫多明星報》暢銷非虛構類圖書
諾曼 道伊奇(Norman Doidge)醫學博士,精神科醫生、心理分析師,哥倫比亞大學心理分析訓練和研究中心教授和研究員,多倫多大學精神醫學系教授。在專業領域之外,他是一位暢銷書作家、評論家和詩人。他曾4次獲得加拿大國家雜志寫作金獎(Canada's National Magazine Gold Award)。
目錄
致讀者
前言
第1章
醫生得了病,又自己治好了
有關疼痛的一課:刪除開關 / 003有關疼痛的另一課:慢性疼痛就是神經可塑性發狂 / 006神經可塑性的競爭 / 012他用神經可塑性治療的及時個患者 / 016首字母縮寫“MIRROR” / 019可視化想象怎樣減少大腦疼痛 / 022
是安慰劑嗎 / 025為什么不僅僅是安慰劑 / 028
第2章
一個從帕金森綜合征癥狀中“走”出來的人
一封來自非洲的信 / 036運動與神經退行性疾病 / 041
閃電戰時期的狄更斯式童年 / 044患病和確診 / 047與毒蛇飛鳥同行 / 052
有意識的控制 / 057有意識控制技術背后的科學道理 / 059幫助他人 / 062
爭論 / 066帕金森綜合征及帕金森癥狀 / 070拜訪佩珀的神經科醫生 / 074
無法步行的時候 / 077步行背后的科學 / 079習得性廢用 / 087
帕金森的雙面性格 / 094推遲癡呆癥 / 097好望角:希望之角 / 100
第3章
神經可塑性痊愈的階段
習得性廢用的普遍存在 / 104嘈雜的大腦和大腦節律紊亂 / 105
痊愈的階段 / 111
第4章
通過光對大腦重新接線
世界很小 / 117光在不知不覺中進入我們的身體 / 119講座和偶遇 / 125
加布里埃爾的故事 / 133拜訪卡恩的診所 / 139激光的物理學 / 140
激光怎樣治療身體組織 / 142第二次相遇 / 149激光治療大腦的證據 / 154
用激光治療其他大腦疾病 / 157
第5章
莫舍 費登奎斯:物理學家、黑帶和治療師
帶著兩口行李箱出逃 / 164費登奎斯方法的源頭 / 166核心原則 / 173
偵探工作:找出中風部位 / 184幫助孩子 / 189大腦部分缺失的姑娘 / 192
創造會話能力 / 197無拘無束,直至生命盡頭 / 200
第6章
一位盲人學會了看
希望的曙光 / 206初次嘗試 / 211整合到一起 / 214對藍黑色的可視化想象是怎樣放松神經系統的 / 220視力回歸:手眼相接 / 221搬到維也納 / 226
第7章
重置大腦的設備
一把靠著墻的拐杖 / 232三個重啟的病例:帕金森綜合征、
中風、多發性硬化癥 / 250腦外傷:破碎的陶工 / 256
大腦怎樣在少許幫助下進行自我平衡 / 269
第8章
聲音的橋梁
一個誦讀困難的男孩逆轉不幸 / 287母親的聲音 / 309
從底層重建大腦 / 324解開修道院里的謎 / 351
附錄A
治療腦外傷和大腦問題的一般性方法 / 362
附錄B
針對創傷性腦損傷的矩陣模式重建 / 365
附錄C
針對ADD、ADHD、癲癇、焦慮和創傷性腦外傷的神經反饋 / 369
致謝 / 371
注釋和參考文獻
V. S. 拉馬錢德蘭加利福尼亞大學圣迭戈分校腦與認知中心主任過去人們常常認為,神經科學是一門令人沮喪的學科,因為病人經常出現一些驚人的癥狀和殘疾,被認為基本無法治愈。基于過去30年的研究,道伊奇用對病人及其醫生的生動描寫,挑戰了這種看法。
巴塞爾 范德考克(布魯克林)創傷中心醫學主任,波士頓大學醫學院精神病學教授這種書你會想要讀上很多次,不是因為它難以讀懂,而是因為它向你展現了這么多挖據我們療愈潛能的新奇道路。
《哥倫布電訊報》每個有大腦的人都可以從閱讀道伊奇的書中受益。
《赫芬頓郵報》關于人類的大腦及其神秘力量,這是最吸引人的書之一。道伊奇講述了替代醫學療法在重新設定和同步大腦動力模式方面起到的作用……已經被傳統醫學拋棄、被認為無法治愈的一些人被拯救了。
《波士頓環球報》對強大的、全新的神經科學理論的一個令人興奮的綜述,這些新理論將心智、身體和靈魂連接在一起……在分心、不自然的環境和行為(例如整天盯著屏幕)的時代,腦科學提供了多種有用的技巧,照顧我們無限復雜的自我。
《多倫多明星報》無論是因為中風、多發性硬化、創傷性腦損傷、自閉癥、注意缺陷多動障礙還是其他情況,當大腦受傷或有缺失時,通過訓練大腦另一個區域來接管障礙部分的功能,可能重新聯結這些回路。
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讀過這個系列的其他書籍,腦神經科學日益發展,會對人們的身心健康起到積極的幫助作用。
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