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學會愛自己，世界都會來愛你。充滿愛自己的能量，才能更好的愛世界。

很喜歡，一個人要先愛自己才能有力氣去真正愛別人

七個月早產，失去了我的孩子，家里也發生一系列的事情，包括和老公的關系，是這本書的出現重新給了自己勇氣，給了自己希望。我們所有的痛苦都來自于不夠愛自己。不管是物質上還是精神上，不愛自己的我們卻打著愛別人的幌子企圖求來一點點的愛，終究不會得到的，自己只會把自己耗干凈。希望以后的日子，我們可以更加愛自己。愿自己堅強勇敢充滿愛。

書的封面和內容都好溫馨啊，好看喜歡，還送的明信片，到處都充滿著愛，謝謝。

目前還沒有看完，大致翻了幾頁。不過現在的書籍，不管是封面的設計，紙張的質量，字體的選擇，文字的排版等等都很棒。不過這類文章還是偏向于那種心理雞湯類的，用理智的運用邏輯的學習。

作者的文筆細膩，想法很獨特，很多觀點也是我從未想過的。女人就應該多看看這類的書籍，提高自己的品味，豐富自己，更懂得享受，更懂得愛自己。 書的裝幀我也很喜

一起很喜歡心理方面的書，這本書是我看到的最好的，內容不但是有心理方面的，而且闡述了很多心靈修練方面的內容，不同的人能從不同的角度找到適合自己的內容

我們所接受的教育都是愛祖國愛人民愛他人，“愛自己”似乎成了自私、自戀的代名詞。其實愛自己不是自私，不是以自我為中心，而是我們感受幸福的前提，也是愛他人的先決條件。

你愛自己，別人才會愛你。其實這個理論很多文章都提到過，但老師厲害之處是幫你理清了什么才是“真正愛自己”，無條件的愛自己，否則你對自己的愛是假象，那么別人對你的愛也不過是假象

人要和自己談一場終生的戀愛。只有愛自己、悅納自己，你才能使自己獲得更多的快樂，擁有越來越多的感覺自己很美的時刻；也只有愛自己、悅納自己，你才能讓身邊的人跟著你一起快樂。

當你開始愛自己，全世界都會來愛你！它是一本易讀易懂的人生指南，讓人心中充滿希望和自信。讀一遍不夠，值得反復讀，反復學習和實踐。它從問題的根本找到原因和答案，我非常喜歡這本書！

這是一本很實用的身心靈成長的書，給我印象深刻的是怎樣消除愧疚感對身心的不良影響，還有暖男的標準，還有那句:奇跡只發生在相信奇跡的人身上。希望周梵能寫出更多的好書幫助更多的人！

幸福心理學專家周梵，用溫暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指導，創造自愛力的奇跡，解決親密關系的所有問題，陪您一起走向光所在的地方！ 壹心理、好報、楊瀾天下女人、張德芬空間、武志紅、十點讀書、羅輯思維、豆瓣近50000000閱讀，知性群體一致肯定，和全世界談戀愛！

回來后一天書頁陸續就掉了，和周梵公眾號聯系，說若是微店購買可直接寄新書，若當當購買需聯系當當客服，可是聯系當當客服，沒有任何回音！差評！

裝訂非常差，第一遍還沒看完，三五天時間就脫膠了，而且還有繼續脫下去的趨勢，看完第一遍，再也不想碰。其實內容挺好，值得再讀的，就是看著散花花的書頁堵心。

首先要說快遞非常給力，然后紙質好，有一種書香味，很滿意的一次

在學會愛人時，我們要先學會區分“愛”和“需要”，“需要”包括生理和心理上的各種欲求，不時要對其進行滿足，而“愛”本身無所求，且“愛”要求適時付出和給予。愛和需要切不可混為一談。

這是我讀過的一本最通俗易懂，但又非常深入人心的心理學書籍，你會從中看見一些自己日常的模式與局限，以及存在于這些事件背后的本質和內在動機，并且會越來越認清自己，極力推薦

我們通常有條件地愛自已，對別人付出愛也是有條件的。我們總聽說，一個人如果不先愛自己，就不會真正地愛別人，當我們看到了自己所創造的這些障礙時，應該怎么辦呢？書名是問題，內容是答案。寫得太好了！

需要卻沒有什么？沒有卻想要什么？想要卻得不到什么？得不到要努力些什么？… … 很多很多問題，好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在別人身上的勁兒都召回，擱在自己身上。你會發現，原來自己這么不了解“自己”，原來“自己”還挺有意思的，原來“自己”不是那樣的，原來“自己”是這樣的。

我們一直在談愛自己，也明白很多痛苦的根源在于我首先不愛自己，一個不懂得愛自己，給自己快樂的人，當然也無法真正愛別人和給別人快樂。

不要認同那些偽裝的酷和另類。他們是無事可做的人找出來放任自己無事可做的借口。真正的酷是在內心。你要有強大的內心。要有任憑時間流逝，不會磨折和屈服的信念。要好好去愛，去生活。

當你內在找到平靜的時候，你就可以跟人家分享這份平靜，不斷的把光和愛傳給別人，就不會消耗能量。如果一直想著要拯救世界，自己卻處在一種負能量狀態之下，你給出去的東西也會是負面的東西。

這本書讓我懂得一個最深刻的道理：如果一段愛情現在沒有達到自己的預期幸福，最需要做的事就是檢討自己還有哪里沒有做到沒有做好，夠不夠愛對方關懷對方，又夠不夠在意自己的感受，有沒有在愛對方的時候，好好愛自己。

“太多人告訴你女人要怎樣去愛去生活，怎么討人喜歡，可那是他們的生活不是你的，也不是你想要的。你口口聲聲要愛自己，口號喊了那么多年，都是空口白話。當你真正愛自己，你不會覺得那么累、那么苦、那么沒有安全感；

我買了很多書，尤其是今年，沒有一本看完的，但是唯獨這本，昨天下午五點多拿到236頁，現在剛剛看完，對自己內心的啟發很大，不知道大家看完什么感受，我看完已經想把近期自己的心與情緒寫下來加以總結和整理了，為的是認清自己和讓自己成為更好的自己

整本書的內容對我來說都不算陌生，印象最深的是“自我改變是需要力量的，我們的每一次改變都需要拿出力量去破除掉原來舊有的習性，而罪惡感是能最快扼殺力量感的東西。越是評判或譴責他人，事實上就越剝奪了對方改變的力量?！?

因為不滿意自己，才會對別人諸多挑剔，因為不滿意自己，所以才會看世界都是灰色的。而唯有真正學會愛自己，學會好好擁抱自己，才能以一個健康的心態對待別人。愛自己，是愛他人，愛這個世界美好一切的根本。

愛自己就是從現在起把腦資源都用在自己身上，好好問問自己，看看自己，找找自己，到底“自己”需要什么？需要卻沒有什么？沒有卻想要什么？想要卻得不到什么？得不到要努力些什么？… … 很多很多問題，好好和自己聊聊，把你以前挖空心思使在別人身上的勁兒都召回，擱在自己身上。你會發現，原來自己這么不了解“自己”，原來“自己”還挺有意思的，原來“自己”不是那樣的，原來“自己”是這樣的。

用了10天看完了這本書。離婚的生活開始了3個月，但是婚姻后期的冷淡和離婚前的無條件退讓卻是整整折磨了我一年。由于長時間的卑微和渺小讓我一度抑郁，當我發現不能在這樣下去的時候，我開始關注心理學，用書來凈化靈魂。朋友都說這段婚姻我沒有錯，是先生的背叛和無責任的甩鍋才讓我自責不已。其實我知道，是我沒那么愛自己，安全感的匱乏讓他覺得疲憊不堪?，F在看完這本書，我覺得我的能量滿滿，生活又充滿希望，雖然不能這么快從婚姻的失敗中走出來，但是我知道，陽光已經開始照進我心里了。感謝周梵老師的字字堅定，也感謝上天待我不薄給我機會讓我重新認識自己！推薦給迷茫的你！PS：這本書不是雞湯文，它只會引導你，讓你走出迷霧！