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害怕你就輸了-不自信是一種恐懼癥圖書
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害怕你就輸了-不自信是一種恐懼癥

精彩的人生就是對未來世界的肯定;請別用你的人生經驗來鞭策人生,因為,害怕你就輸了。
  • 所屬分類:圖書 >心理學>心靈療愈  
  • 作者:[陽知行]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787511365118
  • 出版社:中國華僑出版社
  • 出版時間:2017-03
  • 印刷時間:2017-03-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

《害怕你就輸了》剖析不自信和恐懼產生的深層原因,文中提出了到底是害怕失去,還是害怕沒有好的代替品?

你不是害怕選擇,你只是害怕負責,那些害怕失去的,往往重要而無可代替;那些害怕沒有好的替代的,只是一時迷惘。

《害怕你就輸了》提供了多種實用方法和可行方案,告訴讀者,人生沒有過不去的坎坷,只有不肯放下的過去。

閱讀《害怕你就輸了》本書,讀者可以掌握基本的心理學知識,可以找到開啟強大自我的心靈密碼,從而給人啟發,使偏離航向的人生重新歸位。

一舉攻克恐懼的壁壘,為讀者建立強大的自尊和自信,在現實生活中,往往是去做我們害怕的事情而成就了更好的我們。

那些埋在記憶深處的恐懼,只有直面恐懼,才能消除。做自己害怕的事,成就的自己!這是本書寫作目的所在,也是我們的深切期望。‍

編輯推薦

精彩的人生就是對未來世界的肯定;請別用你的人生經驗來鞭策人生,因為,害怕你就輸了。

別害怕辜負這美好的青春歲月,張開雙臂,去迎接所有的歡樂、淚水、挫折和成長,其實那些你所害怕的,可能正在害怕著你。

很多時候,你以為失去一樣東西,你會悲傷很久。但其實,你只是一時不知所措,找不到很好的替代品罷了。

沒有成就感的促動,壓制住了潛意識所發揮得能量。永遠在第二梯隊,你就永遠嘗不到梯隊的精彩與快感,更別說和冠軍的緣分了。

如果你也有很多害怕的事情沒有去做,現在就可以去嘗試了,做害怕的事,挑戰的自己。

作者簡介

陽知行,博學心理學家,暢銷書作家,高級企業培訓師,人際交往心理學領域研究二十年,幫助讀者解決人與人之間的心理情緒問題。

目錄

害怕你就輸了

及時章

我們不是敗給了別人,而是輸給了自己

有一種失敗,叫輸給了自己

在害怕的一瞬間,你的失敗就成為必然了

真正令人恐懼的只是恐懼本身

我們總在縮小自己的幸運,放大自己的不幸

別給自己貼上懦弱的標簽

擺脫“怕什么來什么”的生活魔咒

人生輸得起才能贏得起

運用積極的暗示清除內心恐懼

你有無限的潛能,只不過缺乏嘗試的勇氣

人生最痛苦的不是失敗,而是“我本可以”

最終的贏家永遠是不怕失敗的人

一次挫敗并不會讓你卑微到塵埃里

第二章

抽絲剝繭,找到恐懼產生的心理根源

追根溯源,尋找恐懼滋生的溫床

不自信者的心理根源在哪里

你之所以不夠勇敢,是因為太在乎結果

人生是你自己的,何必在乎別人說什么

別輕易讓“卑微”在心中生根發芽

太多的顧慮是一種心理包袱

即便無人欣賞,你也要自我鼓掌

你積極悅納自我,才能克服社交恐懼

別讓恐懼的陰影擊垮你

拿出勇氣,勇敢地向暗戀對象告白

第三章

做自己人生的“擺渡人”,才能真正拯救自己

自信是人生奇跡的萌發點

打贏與自己的“戰爭”,整個世界都會在你腳下

為人生種一顆力量的種子

只要你想贏,你就一定能贏

勇于對你的人生下達“指令”

關閉自我懷疑的聲音,選擇相信自己

肯定自己,你也是一顆鉆石

將絕望當作下一次希望的開始

自己要先看得起自己,別人才會看得起你

挑戰自我是驅除恐懼的有效方法

第四章

內心強大,你便無所畏懼

內心強大者從來不會隨意質疑自己

你要知道,恐懼只與弱者為友

讓“缺憾”開出美麗的花

不服輸的精神是力量的源泉

受得起批評,忍得住嘲諷

在任何時候,你都別低估了自己的潛能

真正的強者能在絕境中尋找到希望

機會往往都藏在“勇敢”的背后

你若不勇敢,誰替你堅強

別因懦弱與成功擦肩而過

做到處變不驚,你就沒什么可懼怕的了

第五章

勇于行動,跟真正的“自我”在恐懼中相會

勇敢地邁出及時步,你就成功了一半

本來無望的事,你大膽嘗試就能成功

關鍵時刻,敢于拿出勇氣去背水一戰

人生永遠都沒有太晚的開始

別讓過去的卑微禁錮自己一生

有積極的心態,還要去付諸行動

用行動充實生命的每一個今天

做好計劃,快速行動

第六章

肯定自我,人生較大的寶藏都在自己身上

人生較大的寶庫藏在自己身上

將“不可能”從你的人生字典里抹去

從容應對人生低谷,才能走出自卑的泥潭

我們要時刻帶著“希望”上路

任何時候,你都要強化自身的相對優勢

相信自己是對自我的較大肯定

“沒有辦法”只是庸人的托詞

你不擊敗怯懦,怯懦就會擊敗你

你的“上帝”就是你自己

第七章

“逆境情商”高,你就永遠輸不了

在困境中積極提升自己的“抗挫能力”

挫折“復原”意志多強,你就有多大成功機會

走出失敗的“陰影”,和過去徹底告別

看淡“失”,才更容易“得”

面對質疑,也要勇敢做自己

忘記失敗,才能收獲成功

絕望時,對自己說聲“不要緊”

挫折是通向成功的入場券

生理缺憾也能給生命以動力

第八章

人最害怕的不是已知的,而是未知的

你若已接受最壞的,就再也不會有什么損失

人真正的力量是從內部產生的

你所擔心的事,99%是不會發生的

你立即行動,所有恐懼就煙消云散了

永遠不要低估自己改變未來的能力

在嘗試中尋找信心,在冒險中尋求突破

有一種狀態叫“恐懼成功”

你要勇敢地跳出屬于自己的“舒適區”

在線預覽

害怕你就輸了:

你之所以不夠勇敢,是因為太在乎結果

很多人之所以在夢想或挑戰面前表現得怯懦、軟弱,很多時候是因為太在乎結果。比如,你不敢挑戰工作的難題是因為你害怕搞砸后受到領導的批評或同事的嘲諷;你不敢向愛人表白,是因為你害怕被拒絕;你不敢辭職去追求夢想,是因為你害怕失敗后生計無保障……我們還未開始行動,就先去悲觀地設想結果,這樣只能讓人生在患得患失的節奏中蹉跎。

電影《阿甘正傳》講述了一個名叫阿甘的美國青年奮斗的故事。

據測試,阿甘的智商僅有75,進小學都是困難的事。但是,他幾乎做什么都能成功:長跑、打乒乓球、捕蝦,甚至愛情。,他成為一名成功的企業家,而比他聰明的同學、戰友卻活得并不成功。

從某種意義上講,阿甘的成功全拜賜于他不懂得計算最終的輸贏得失。他做到的就是簡單地堅持,認真地做、傻傻地執行,從不計較結果會是什么樣。

珍妮讓他“跑”,他就傻傻地不停地跑,最終較大限度地挖掘了他的長跑潛能;看到別人打乒乓球,他也是只管打,不計結果的輸與贏,最終成為“乒乓外交”的代表者……

阿甘并不是真的愚者,真正的愚者是那些看起來很聰明的人。他成功的方法只有一個——那就是不計成本、不考慮結果地努力。生活中,多數人的失敗就是因為太在乎結果,讓“思維”鎖住了自己的手腳。

企業家史玉柱說過這樣一句話:“很多時候企業里缺的不是考慮太周全的‘聰明人’,而是行動力強的‘傻子’。聰明人遇到問題總是怨公司、罵上司,算計著要有一分收獲才肯進行一分耕耘,沒多少收獲便不肯耕耘了。每個決策,每個命令,都要看自己有多少得益,有多少損失,如果不劃算,便‘上有政策,下有對策’。殊不知,很多事情前期是十分耕耘,三分收獲,后期才是三分耕耘,十分收獲。”這句話道出了失敗人生的真相。

人若太在乎結果,只會患得患失,阻礙前進的步伐。事實上,個人奮斗的意義并不在于結果,而在于其過程。如果我們能看淡結果,看重生命在奮斗過程中的愉悅感,那你的人生就不會總在計較得失的過程中白白浪費掉了。

曾獲19項國內外大獎的袁隆平說:“要看淡結果和名利,踏實做人,才能取得一定的成就?,F在少數人功利心和享樂心太重,總是太過在意結果,急功近利,到頭來只是害人害己,只有踏實努力,才能體味前進過程中的心靈的滿足感。”

一個人努力奮斗的意義在于過程,在于在其中體味追夢的激情,精神上的滿足感和充實感。也正如稻盛和夫所說:“人生在世,直到終要咽氣的那一刻,都是在體驗各種各樣的苦與樂,在被幸與不幸的浪潮沖刷中,不屈不撓地努力地活著,把這個過程本身當作‘去污粉’,不斷提高自己的人性,修煉靈魂,帶著比初到人世時有更高層次的靈魂離開這個世界。我認為,人生的目的除此以外別無他求。今天比昨天更好,明天比今天更好,從人生不斷前進的過程中體味生命的富足。”為此,我們不屈不撓地奮斗,勤勤懇懇地經營,孜孜不倦地修煉,我們人生的目的和價值就是這樣確確實實地存在著。

奮斗是一種人生信念,是人生具吸引力的一種力量,最能激發人經久不衰的熱情,它就像欄桿一般,讓人扶著它走向人生頂峰,讓人在滿足感和成就感中獲得一種精神愉悅。所以,我們切勿再去看重努力后的結果,如果有夢想,想挑戰,就抓緊去付出行動吧,如果能做到這一點,我們將無往而不能。

媒體評論

夢想家的缺點是害怕命運。 ---斯 菲利普斯

勇敢乃是自信與害怕中間之道。-----亞里士多德

喜歡的就要擁有它,不要害怕結果。-----安妮寶貝

因害怕失敗而不敢放手一搏,永遠不會成功。--網絡名人

一個人人都害怕的人并不比一個無所畏懼的人更強大。---席勒

不懂得害怕的人不能算勇敢,因為勇敢指的是面對一切風云變幻堅強不屈的能力。----里歐 羅斯頓

網友評論(不代表本站觀點)

來自匿名用**的評論:

非常好的書,發貨迅速

2017-11-19 13:52:00
來自匿名用**的評論:

對與不自信的朋友還是挺受用的,真的不錯。

2017-07-03 18:58:32
來自小***w(**的評論:

非常好的一本精神食糧!發貨也很快的!

2017-07-04 15:16:21
來自嘉***8(**的評論:

希望下次包裝好一些就更好了

2017-07-05 18:37:09
來自匿名用**的評論:

書很好,一如既往的塊,包裝精美,是正版

2017-09-11 16:52:27
來自匿名用**的評論:

好像是昨天下午訂的訂單,今天就收到了,物流真的是非常的快速!收到了書,首先來說書的外包裝非常的嚴實,非常的干凈,其次是,說的內容也是非常的吸引人,非常的有意義,家里的孩子們都是非常的喜歡,非常的適合親子閱讀,環保安全,顏色鮮艷,外觀精致,印刷非常的精美,總之這次在當當上買的那么多的書都非常的滿意,非常的棒,非常的好,贊!

2017-09-11 20:30:15
來自無昵稱**的評論:

讀后感覺收益頗多

2017-09-16 11:02:29
來自安妮962**的評論:

很好很好很好。

2017-09-16 17:51:56
來自i***(匿**的評論:

好 很好 不錯

2017-10-08 19:58:09
來自納***p(**的評論:

買來讀一讀。

2017-10-28 14:08:16
來自fengceh**的評論:

質量還不錯,貨發到的也很及時可以用

2017-10-30 11:21:17
來自陳諾256**的評論:

老熟客了,東西還是一如既往的好,貨真價實的日貨尾單,性價比突出

2017-10-30 13:09:56
來自王軍軍6**的評論:

物有所值歐

2017-10-30 13:23:08
來自周禮虎2**的評論:

真的不好意思 由于我的粗心大意,到現在才評,一個字好書的\

2017-10-30 14:02:36
來自紫***(**的評論:

買這批書,第一就是因為價格實惠;第二就是因為包裝精美;第三就是因為對里面的內容感興趣,把書囤起來,再準備一一去細讀。

2017-10-30 14:04:37
來自魯***(**的評論:

不錯,能從書里找到好多自己也存在的問題和解決思路,15年已經沒有幾個月了,年底是負能量爆棚的一個階段,所以提前讀一讀正能量書籍還是不錯的,人嘛,總是應該向著正能量的、好的方向走。書不錯。

2017-05-05 16:18:45

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