內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩的擁抱
作者比利時(shí)心理治療師，生于1950年。獲得法學(xué)和犯罪學(xué)碩士學(xué)位后（RUG，1975），投身教育和心理咨詢事業(yè)。在廣泛游歷北美和歐洲期間，接受了個(gè)人成長、團(tuán)體工作、心理咨詢與治療的豐富多樣的方法培訓(xùn)。
究竟如何理解我們的超個(gè)人自我、我們的本性？如何進(jìn)入到那個(gè)空間，去真正體驗(yàn)我們豐富的內(nèi)在資源，而不再遭受無力的痛苦？如何去聯(lián)結(jié)探訪那個(gè)內(nèi)在的力量空間？如何引領(lǐng)他人進(jìn)入那個(gè)空間？…… 作者正是回答了這些問題，并提供了實(shí)操的答案和啟人的洞見，從而進(jìn)一步闡述澄清了本性治療方法。
米杉(Michel Claeys)
比利時(shí)心理治療師，生于1950年。獲得法學(xué)和犯罪學(xué)碩士學(xué)位后(RUG，1975)，投身教育和心理咨詢事業(yè)。在廣泛游歷北美和歐洲期間，接受了個(gè)人成長、團(tuán)體工作、心理咨詢與治療的豐富多樣的方法培訓(xùn)。
2000年底，米杉將事業(yè)重心轉(zhuǎn)移到中國，在從事咨詢工作的同時(shí)，為國內(nèi)大學(xué)提供講座及培訓(xùn)。目前，他同中國妻子和年幼的孩子生活在北京。
基于超過30年的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)，依靠對(duì)多種傳統(tǒng)治療方法和更具創(chuàng)新性的人本主義心理學(xué)療法、超個(gè)人心理學(xué)療法的廣泛接觸，米杉發(fā)展出一套個(gè)人的咨詢方法和風(fēng)格——本性治療，其有效性得到了業(yè)內(nèi)同仁的一致認(rèn)同。
前言
及時(shí)部分 理解我們是誰
1我不是什么：人格
1.1意識(shí)和潛意識(shí)
1.2子人格
1.3人格的心理功能
1.4三個(gè)人格工具：身體、情緒和思維
2我是誰：自我
2.1低我和高我：電梯的上行下移
2.2更高智慧與更高無意識(shí)：超越線性思維
2.3本性的特質(zhì)
2.4合一感
2.5對(duì)二元性的理解
第二部分成長和療愈的實(shí)操內(nèi)涵
3成長與療愈的過程
3.1整合我們更高的天性
3.2通道的利用
3.3高我和DNA
4能量心理學(xué)
4.1萬事萬物皆能量
4.2萬事萬物皆振動(dòng)：高頻振動(dòng)與低頻振動(dòng)
4.3把情緒識(shí)別為身體里的能量
4.4轉(zhuǎn)化能量：提升振動(dòng)頻率
4.5能量意識(shí)推動(dòng)療愈進(jìn)程
4.6內(nèi)在之光：富有力量的心理資源
5系統(tǒng)心理學(xué)
5.1系統(tǒng)論：關(guān)于生命的新科學(xué)
5.2系統(tǒng)性思維和系統(tǒng)意識(shí)
6本性治療
6.1本性治療的目標(biāo)和策略：聯(lián)結(jié)內(nèi)在父母，療愈受傷的內(nèi)在小孩
6.2本性治療的七個(gè)基本原則
6.3本性視角下的其他咨詢工具
7情感教育與超個(gè)人教育
7.1新教育范式
7.2情感教育：目標(biāo)、內(nèi)容和策略
7.3超個(gè)人教育：目標(biāo)、內(nèi)容和策略
結(jié)語 個(gè)人成長與全球療愈
人類意識(shí)的轉(zhuǎn)換
舊能量與新能量
商業(yè)與管理的新范式
譯后記：與本性聯(lián)結(jié)
名詞中英文對(duì)照表
參考書目
1.1 意識(shí)和潛意識(shí)
我們都知道，人格受到意識(shí)和無意識(shí)要素的影響(見下圖2.1)。中間的圓點(diǎn)代表自我，也就是覺察的那個(gè)點(diǎn)，“我是”那個(gè)意識(shí)，作為協(xié)調(diào)和整合人格的中心。那個(gè)覺察的點(diǎn)，即自我，總是且只是處在當(dāng)下那個(gè)時(shí)刻，能夠從一個(gè)水平的經(jīng)驗(yàn)垂直進(jìn)入到另一個(gè)經(jīng)驗(yàn)。它來自于另一個(gè)層面維度(我們的本性自我)，卻可以讓我們與自己人格層面的經(jīng)驗(yàn)會(huì)面，那種感覺就好像是一個(gè)人從開著車窗的車?yán)锿飧Q視，在車四處移動(dòng)時(shí)他感覺全然待在車?yán)铮撬闹黧w卻是在車外。
自我有著多個(gè)維度層面，可以從一個(gè)層面的實(shí)相轉(zhuǎn)入到另一個(gè)層面。我們都能感覺到的最明顯的經(jīng)驗(yàn)就是，當(dāng)我們從夢(mèng)中醒來時(shí)，從那種不同性質(zhì)的時(shí)空維度醒來后，回到三維軀體中的那種感覺。
在任何一個(gè)時(shí)刻，一個(gè)人的人格意識(shí)都在接收或聯(lián)結(jié)由感覺、記憶、想法和感受等組成的不同類型的信息。這些是圖的上半部分，是清晰明確的部分。人格同時(shí)還由一些技能和特質(zhì)，以及與我們生活中不同角色相關(guān)的行為模式組成，而這些就是不同的子人格的顯現(xiàn)。
在水平線以下的是那些我們隨時(shí)會(huì)忘記的人格要素，但卻是我們的意識(shí)很容易聯(lián)結(jié)的部分。這些包括存在那里可用卻并沒有使用的記憶和技能，是那些潛在而沒有充分發(fā)展的部分。
……
看朋友微博推薦的，這本書比較深?yuàn)W，還沒來得及看。
真是一本非常好的書，使人們思考一些從未思考過的內(nèi)容
很不錯(cuò)的一本心理學(xué)書籍，必須好好閱讀，應(yīng)該會(huì)很受益的。
無論是學(xué)習(xí)理論還是自身的提高都有很好的指導(dǎo)
每個(gè)人內(nèi)心深處都是一個(gè)小孩兒，要好好愛自己。
每個(gè)人都會(huì)有受點(diǎn)小傷害吧 看看怎么樣勇敢的面對(duì) 昨天的失誤 學(xué)會(huì)成長
可以這么理解，每個(gè)人的內(nèi)在都有無窮的資源。那個(gè)更高更多更智慧的我，就像父母一樣，可以指引我們，愛我們，給予我們無窮的耐心和慈悲。但人格之中也有不被我們接受的一面，也許是恐懼、憤怒，童年甚至前世的創(chuàng)傷。那是需要被看到被認(rèn)可被接納被擁抱的部分。 作者的方法應(yīng)該是從精神分析流派發(fā)展而來。很早以前，榮格就提出了陰影原型。在肯.威爾伯的《意識(shí)光譜》里，也講到，人的四級(jí)異化，最后一級(jí)異化是自我與自我的分裂?！皟?nèi)在小孩”是個(gè)很好的比喻，很形象，人格陰影因此更容易識(shí)別。
這本書只有你做過練習(xí)后才能發(fā)現(xiàn)對(duì)你的成長有多么大的幫助。
如何讓孩子和大人成長得更好，看了這本書你會(huì)成長的更棒的。
恩 有些觀點(diǎn)不太認(rèn)可 整本書的寫作很呆板 不知道作者夫婦兩人誰影響了誰
值得好好看看，真正了解內(nèi)心的真我是什么樣的！
還沒有看，是關(guān)于內(nèi)在小孩的書，這方面的書買了好幾本，也是老師推薦給我的。
每個(gè)人都有治療自己的力量 也只有自己能救自己
這個(gè)商品不錯(cuò)~內(nèi)在父母與內(nèi)在小孩的擁抱：成長與療愈的超個(gè)人心理策略（“世圖心理”）
每個(gè)人的身體中都有一個(gè)內(nèi)在的小孩子，我們可以去呵護(hù)他，愛護(hù)它。
看過他其它的一本書，覺得還可以，就又買了這個(gè)
書是不錯(cuò)，但是譯者雖然是專業(yè)人士，翻譯有很多問題，希望工作態(tài)度更加嚴(yán)謹(jǐn)一些。
米杉老師的書是今年讀到最有啟發(fā)性的書籍之一，他是一位有愛心的天使。
面臨不同心理狀態(tài)的沖突，告訴怎么呢解決和平衡！
書裝訂錯(cuò)位了，第二天給退了，當(dāng)當(dāng)上買書很多次了，頭一次遇到這樣的情況，醉了也是
看到評(píng)價(jià)不錯(cuò)就買了。感謝當(dāng)當(dāng)讓我遇到了這么多好書！感謝把書送到我手中的快遞大叔和小哥！
朋友推薦的，內(nèi)在部分是需要療愈研讀學(xué)習(xí)的部分，看后再追加！
學(xué)習(xí)了本性治療的核心工作流程，對(duì)癥狀的理解有了新發(fā)現(xiàn)。向內(nèi)尋找，向內(nèi)探索，內(nèi)在的空間充滿資源和力量，能量轉(zhuǎn)換積極有力！
讀過米杉老師的另外三本書。超個(gè)體傾向的實(shí)踐派，上過他釋夢(mèng)的課程。老師本人很有魅力，關(guān)于夢(mèng)的見解也很獨(dú)到！內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的策略，是米杉老師的釋夢(mèng)和咨詢的基本策略。值得詳細(xì)閱讀。
感受自己的身體，感受內(nèi)在的小孩，放大這種感受。讓這個(gè)空間與內(nèi)在父母空間的能量聯(lián)結(jié)。
關(guān)注米衫很久了，一直在治療領(lǐng)域都有內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的說法，但是都沒有講得很清晰和透徹，剛好這本書填補(bǔ)了這個(gè)空白！歐美的作者對(duì)內(nèi)在父母小孩的分析更為科學(xué)，除了內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)和精彩、清晰之外，更重要的是有針對(duì)治療師和自愈者的療愈實(shí)踐步驟！非常實(shí)用
闡釋得挺好，但對(duì)于有問題需要解決，而又不是不是專業(yè)人士的話，感覺實(shí)用性不強(qiáng)。看看無妨，但搞不好還弄巧成拙。
