活出樂觀的自己
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- 所屬分類：圖書 >心理學(xué)>積極心理學(xué)
- 作者：(美)[塞利格曼],[洪蘭]
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787547011072
- 出版社：萬卷出版社
- 出版時間：2010-08
- 印刷時間：2010-08-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：300
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
顛覆你以往深以為是的觀點。節(jié)食能達(dá)到減肥的效果嗎？戒煙、戒酒能成功嗎？你從這本書中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改變的，而哪些方面卻無法改變，是自己必須接受的。塞利格曼博士從改變的可能性和生物局限性出發(fā)，幫助你把有限的時間和精力集中在那些能夠改變的特性上，并在此基礎(chǔ)上找到一條自我提升的最有效途徑。
[圖書賣點]1.塞利格曼博士在美國心理學(xué)界地位尊崇，是當(dāng)代認(rèn)知心理治療的創(chuàng)始人之一。2.積極心理學(xué)之父的開創(chuàng)之作。3.塞利格曼的幸福課系列圖書暢銷全球20年，銷量突破200萬冊。4.清華大學(xué)心理學(xué)系系主任，加州大學(xué)伯克利分校心理學(xué)系終身教授——彭凱平傾力推薦。[編輯推薦]l本書提供了風(fēng)行全球20年、上百萬人受益的樂觀學(xué)習(xí)法。l都是絕頂聰明、體健貌端、社交能力超群的哈佛高材生。50年后，樂觀者健康成功、幸福美滿，悲觀者體弱多病、悲慘坎坷，樂觀的力量怎能小視。l樂觀不是你一個的事，樂觀會營造出順風(fēng)順?biāo)男∮钪妗?銷量達(dá)到200萬冊！ 暢銷全球20年，開創(chuàng)之作。 更多好書盡在湛廬文化專賣店
及時部分 什么是悲觀，什么是樂觀
第1章 悲觀者與樂觀者的畫像
第2章 悲觀者的無助感源
第3章 悲觀者眼中的挫折
第4章 從悲觀滑向抑郁
第5章 想法決定悲喜人生
第二部分 樂觀的人生為什么精彩
第6章 樂觀奠定成功的事業(yè)
第7章 孩子為什么會悲觀
第8章 樂觀的孩子成績好
第9章 樂觀造就孩子冠軍
第10章 樂觀的身體不生病
第11章 樂觀的領(lǐng)袖得民心
第三部分 如何活出最樂觀的自己
第12章 樂活人生的ABCDE
第13章 幫你的孩子遠(yuǎn)離悲觀
第14章 組織需要怎樣的樂觀
第15章 樂觀可以有彈性
