實戰(zhàn)秘訣/巨星傳授/籃球課堂/絕技圖鑒/戰(zhàn)術(shù)盤點/規(guī)則詳解/體能訓(xùn)練……
數(shù)以千萬計的籃球少年,無限渴望的籃球?qū)崙?zhàn)教學(xué)與NBA巨星無縫對接,無與倫比的實用性以及珍藏性相結(jié)合,更有科比、庫里、歐文、詹姆斯等人氣巨星演授籃球絕技。
喬丹/后仰跳投 、科比/急停跳投、賈巴爾/無解天勾、奧拉朱旺/夢幻腳步、諾維茨基/金雞獨立 、艾弗森/變向突破 、韋德/迷蹤步、麥迪/干拔跳投、庫里/神準(zhǔn)三分、鄧肯/打板投籃……
繼《NBA:那些年我們一起追的球星》之后,一部更具珍藏性的籃球?qū)崙?zhàn)巨作。
將歷史所有巨星的絕學(xué)悉數(shù)收錄,絕技步驟逐幀精解,要訣心法傾囊相授,讓讀者一冊在手,縱橫籃球賽場,叱咤炫技舞臺。
留名青史,不如,一技封神。
《一技封神:籃球巨星必殺技圖典》288頁超厚珍藏圖書,16K全彩印刷特別贈送:定制版籃球巨星必殺技大撲克牌54大巨星絕技/ 每一張撲克均含一招獨步天下必殺技的實戰(zhàn)要訣凝固在紙牌上的奧秘/縱橫于球場中的玄機 本書將歷史上所有籃球巨星的絕學(xué)悉數(shù)收錄,絕技步驟一一講解,機要秘訣一一解密,讓讀者一冊在手,就可縱橫籃球賽場,叱咤炫技舞臺。具有極大的實用性。
馮逸明,《鉆籃畫刊》主編與設(shè)計總監(jiān),曾策劃、主編并裝幀設(shè)計《最科比》、《信者得艾》、《無人可比》、《弧線-庫里圖傳》、《帝心本紀(jì)-詹姆斯圖傳》、《紅魔曼聯(lián)》、《的黑曼巴》等體壇人物傳記圖書。打造巨星圖文全景式珍藏傳記新風(fēng)潮,其主編的鉆籃系列圖書持續(xù)熱銷,深受讀者喜愛,并有大量的球迷讀者基礎(chǔ)。
序文
一技必殺巨星必殺技進(jìn)化札記
劍氣之爭籃球內(nèi)外線風(fēng)潮迭代演化
兵器譜
五十四大巨星必殺技
后仰跳投 / 喬丹
急停跳投 / 科比
無解天勾 / 賈巴爾
夢幻腳步 / 奧拉朱旺
指東打西 / 約翰遜
金雞獨立 / 諾維茨基
變向突破 / 艾弗森
迷蹤步 / 韋德
干拔跳投 / 麥迪
神準(zhǔn)三分 / 庫里
打板投籃 / 鄧肯
突破扣籃 / 詹姆斯
沖搶籃板 / 羅德曼
無解跳投 / 杜蘭特
接力妙傳 / 保羅
風(fēng)車扣籃 / 卡特
雙手暴扣 / 奧尼爾
指尖挑籃 / 格文
低位單打 / 安東尼
撤步跳投 / 哈登
背身單打 / 巴克利
急停旋翼 / 威斯布魯克
翻身跳投 / 皮爾斯
胯下運球 / 哈達(dá)威
陀螺飛旋 / 歐文
突破分球 / 納什
滑翔扣籃 / 歐文
折疊背扣 / 弗朗西斯
轉(zhuǎn)身上籃 / 門羅
蛇形突破 / 吉諾比利
蔽日封蓋 / 穆托姆博
突破拋投 / 帕克
風(fēng)騷背傳 / 威廉姆斯
幽冥搶斷 / 萊昂納德
暴力灌籃 / 坎普
無級變速 / 羅伯特森
直臂投籃 / 華萊士
突破上籃 / 羅斯
蔽眼封蓋 / 巴蒂爾
假傳上籃 / 隆多
超幅變向 / 克勞福德
接球中投 / 漢密爾頓
虛晃投籃 / 馬丁
飛身大帽 / 史密斯
狐步虛晃 / 馬布里
近身貼防 / 鮑文
白猿獻(xiàn)果 / 馬里昂
強力突破 / 戴維斯
追身蓋帽 / 安德森
極速上籃 / 德文
高飛上籃 / 德雷克斯勒
古典中投 / 德羅贊
胯下扣籃 / 拉文
360°上籃 / 沃爾
演武堂
二十三大必殺技圖解
金雞獨立 / 后仰跳投 / 揭傳挑籃 / 迷蹤步
干拔跳投 / 打板投籃 / 虛晃切入 / 快速三分
蛇形突破 / 變向突破 / 后撤步跳投 / 突破小
拋投
低位單打 / 突破上籃 / 幽冥搶斷 / 夢幻腳步
陀螺飛旋 / 無解跳投 / 翻身跳投 / 巨幅變向
突破分球 / 突破扣籃 / 轉(zhuǎn)體 360°上籃
戰(zhàn)陣略
七大戰(zhàn)術(shù)體系全解析
三角進(jìn)攻 / 擋拆戰(zhàn)術(shù) / 普林斯頓 / 跑轟戰(zhàn)術(shù)
Showtime / 死亡五小 / 雙塔戰(zhàn)術(shù)
攻防技
具體技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)配合全解析
1. 基本技術(shù)動作
運球 / 投籃 / 轉(zhuǎn)身和中樞腳 / 掩護(hù) / 罰球
跳球 / 籃板拼搶 / 傳球 / 接球 / 試探步
2. 攻防戰(zhàn)術(shù)配合
A. 進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
內(nèi)線強攻 / 掩護(hù)進(jìn)攻 / 擋切進(jìn)攻 / 跑動進(jìn)攻
高位進(jìn)攻 / 拉鏈進(jìn)攻 / 老鷹進(jìn)攻 / 牛角進(jìn)攻
內(nèi)線策應(yīng) / 快速反擊
B. 防守戰(zhàn)術(shù)
內(nèi)線盯防 / 2-3 聯(lián)防 / 2-1-2 聯(lián)防 / 3-2 聯(lián)防
1-3-1 聯(lián)防 / 1-2-2 聯(lián)防 / 1 盯 4 聯(lián)
全場緊逼 / 半場緊逼 / 盯人防守
秩序冊
籃球比賽規(guī)則節(jié)略選
24 秒進(jìn)攻 / 8 秒規(guī)則 / 回場違例 / 出界規(guī)則
發(fā)球規(guī)則 / 進(jìn)攻三秒 / 防守三秒 / 非法運球
走步違例 / 干擾球
能量館
籃球體能訓(xùn)練與飲食補充
1. 體能訓(xùn)練
折返跑 / 縱向 6 次跑訓(xùn)練 /17 次跑訓(xùn)練
變速跑訓(xùn)練 / X 跑訓(xùn)練 / 間歇跑訓(xùn)練
全場快速運球跑訓(xùn)練 / 全場 Z 字形快速運球跑訓(xùn)
練 / 胸前傳球全場急速跑訓(xùn)練 / 全場擊地傳球極速
跑練習(xí) / 邊線沖刺打板進(jìn)球訓(xùn)練
半場沖刺罰球區(qū)拐角處急停跳投訓(xùn)練
2. 球星食譜
瑯琊榜
籃球五項歷史排行榜
歷史十大得分榜 / 歷史十大蓋帽榜
歷史十大搶斷榜 / 歷史十大助攻榜
歷史十大籃板榜
單挑榜
單挑三十強之座次榜