籃球入門VS體能提升
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- 所屬分類：圖書 >體育/運動>籃球
- 作者：許博
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787122295217
- 出版社：化學工業(yè)出版社
- 出版時間：2017-08
- 印刷時間：2017-08-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數(shù)：125
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
不斷提升的球技、執(zhí)行的戰(zhàn)術(shù)，都離不開良好的體能，要想在賽場上不僅能上演的傳球和出色的跳投，還能與同伴配合得天衣無縫，你需要接受一般體能訓練和籃球?qū)ｍ楏w能訓練的雙重鍛造。《籃球入門vs體能訓練》想幫你解決的問題是：如何學會打籃球；如何能夠打好籃球；如何具備良好的籃球體能；如何在中考體育加試中贏得滿分。
《籃球入門vs體能訓練》與你分享的內(nèi)容包括：籃球運動知多少，籃球運動的基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)，籃球運動的體能訓練方法，籃球運動的核心力量訓練方法。《籃球入門vs體能訓練》還特別添加了針對中考籃球項目測試解讀的內(nèi)容，對考試的內(nèi)容、規(guī)則進行解析，從技術(shù)層面針對提高考試分數(shù)進行攻略性的指導，從心理層面針對籃球意識強化和心理調(diào)節(jié)進行分析。
許博，北京體育大學教授，籃球?qū)I(yè)博士。籃球?qū)I(yè)教學多年，曾出任緬甸國家隊主教練。具有豐富的籃球一線教學經(jīng)驗。
