面對分娩和坐月子，這兩件女性生命中的"大事件"，喜悅與焦慮交織。如何能減輕分娩和痛苦，順利地生下寶寶。怎樣能坐好月子，不落下病根。這是孕期和生產后女性關心的問題。針對這兩個問題，徐文大夫在這本書里給出了答案。
徐文，副主任醫師，任職于北京海淀婦幼保健院。從事婦產科臨床工作15年，在孕產期保健、優生優育、預防及處理妊娠期各種疾病、產程的觀察和處理、產褥期保健等方面有豐富的臨床經驗，并能將專業性很強的醫學知識轉變為老百姓易懂、易接受的知識。長期致力于醫學科普工作，曾針對大學師生、社區居民、公司職員、農村婦女等不同女性群體做過上百次女性保健知識的宣講。
及時章 做好產前檢查，保障分娩順利
初次產檢 ................................................................................................................................ 2
孕期檢查 ................................................................................................................................ 4
血常規檢查 ............................................................................................................................. 6
尿常規檢查 ............................................................................................................................. 8
肝、腎功能檢查 ....................................................................................................................10
鈣及微量元素檢查 ................................................................................................................12
電解質測試 ............................................................................................................................14
超聲檢查(B 超) .................................................................................................................16
胎心監護和胎動 ....................................................................................................................18
TORCH 檢測 .......................................................................................................................... 20
宮頸防癌涂片檢查(TCT) .................................................................................................. 22
激素檢查 ............................................................................................................................... 24
產前篩查和產前診斷(1) .................................................................................................. 26
產前篩查和產前診斷(2) ................................................................................................. 28
50 克糖篩 .............................................................................................................................. 30
心電圖檢查 ........................................................................................................................... 32
骨密度檢查 ........................................................................................................................... 34
血型檢查 ............................................................................................................................... 36
凝血功能 ............................................................................................................................... 38
產檢項目和時間 ................................................................................................................... 40
第二章 做好分娩前的準備
分娩前的思想準備 ............................................................................................................... 42
分娩前的身體準備 ............................................................................................................... 44
分娩前的物質準備 ............................................................................................................... 46
分娩前的模擬訓練 ............................................................................................................... 48
分娩前準爸爸的準備 ........................................................................................................... 50
分娩時準爸爸的陪產準備 ................................................................................................... 52
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 54
專家提醒 ....................................................................................................................... 56
第三章 了解分娩的相關常識
分娩過程 ............................................................................................................................... 58
分娩三要素 ........................................................................................................................... 60
陣痛 ...................................................................................................................................... 62
分娩中的呼吸與用力技巧 ................................................................................................... 64
產兆 ...................................................................................................................................... 66
破水 ...................................................................................................................................... 68
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 70
專家提醒 ....................................................................................................................... 72
第四章 分娩前后需要補充的食物
分娩前可以選擇的食物 ....................................................................................................... 74
分娩前的食譜推薦 ............................................................................................................... 76
分娩時要注意食物的補充 ................................................................................................... 78
分娩時及分娩后的飲食要點 ............................................................................................... 80
分娩經驗談 ........................................................................................................................... 82
專家提醒 ....................................................................................................................... 84
第五章 放松身心，輕松面對分娩時刻
掌握好入院時間 ................................................................................................................... 86
孕媽媽需提前了解分娩知識 ............................................................................................... 88
如何才能安全分娩 ............................................................................................................... 90
產婦如何配合接生 ............................................................................................................... 92
選擇適合自己的分娩姿勢(一) ....................................................................................... 94
選擇適合自己的分娩姿勢(二) ....................................................................................... 96
分娩時不宜大聲喊叫 ........................................................................................................... 98
自然分娩與剖宮產 ..............................................................................................................100
無痛分娩 ..............................................................................................................................102
導樂分娩 ..............................................................................................................................104
水中分娩 ..............................................................................................................................106
會陰側切 ..............................................................................................................................108
分娩經驗談 .......................................................................................................................... 110
專家提醒 ...................................................................................................................... 112
第六章 分娩過程中容易出現的問題
分娩過程中可能出現的意外狀況 ...................................................................................... 114
