你是否遇到或正在變成不成熟父母？情感孤獨是怎么回事？為什么有些父母就是無法溝通？
有些父母是
生理上的父母
心理上的孩子
美國博學臨床心理學家、不成熟父母問題專家
琳賽?吉布森博士 代表作
美國亞馬遜同類書暢銷榜經驗豐富
泛心理學社區KnowYourself撰文導讀
想要避免過去的痛苦經歷
在你和下一代的生活中反復上演，
關鍵是要理解不成熟的父母對你有何負面影響，
以及你該如何從中解脫出來。
琳賽?吉布森(Lindsay C. Gibson)
心理學博士，美國博學臨床心理學家，20多年來專門研究和解決不成熟父母問題，為擁有不成熟父母的成年人提供心理治療，對不成熟父母的破壞性本質和長遠影響有深刻洞察。吉布森博士著有暢銷書《不成熟的父母》和《你本想成為什么樣的人》，并于美國知名雜志《潮流女性》有固定專欄。吉布森博士曾在美國威廉與瑪麗學院和歐道明大學兼任研究生的心理學助理教授。
贊 譽
導 讀
引言 /1
第1章 情感不成熟的父母如何影響他們孩子的生活 /7
父母的忽視與拒斥會對一個人的自信以及成年后的人際關系造成很大負面影響。
第2章 認識情感不成熟的父母 /32
這些父母童年通常生活在不利于心智發展的家庭中，因此很難與自己的孩子建立親密關系。
第3章 和情感不成熟的父母相處是一種怎樣的體驗 /62
情感不成熟的父母毫不在意別人的感受，只專注于別人是否讓他們舒服。
第4章 四類情感不成熟的父母 /86
這四類分別是情緒型父母、驅動型父母、消極型父母、拒絕型父母。
第5章 不同孩子對情感不成熟的父母的養育會如何表現 /107
為了在家中有一席之地，孩子會在潛意識里形成治愈型幻想，也會扮演角色型自我。
第6章 作為自我掌控者是怎樣一種感受 /132
自我掌控者非常渴望與他人建立情感聯系，所以不成熟的父母會給他們帶來很多痛苦。
第7章 崩潰與覺醒 /158
當處理好童年問題并發現自己的優點時，你會更加自信地按照自己的本心來生活。
第8章 如何避免被情感不成熟的父母影響 /181
如果不想在成年后的關系中重復童年的角色型自我，就必須與這個角色保持距離。
第9章 沒有角色扮演和幻想的生活是怎樣一種體驗 /205
當你不再為了取悅父母而扮演角色，你就可以發現自己真實的想法和感受。
第10章 如何判斷一個人是否情感成熟 /230
利用自己的觀察力去發現那些情感成熟的人，并與之建立聯系。
后記 /255
參考文獻 /258
