劉川編著的《男人危機書》是一本針對男性生活、工作、心理方面的指導用書。該書內容關注點貼合男性實際,具有針對性,內容通俗易懂、語言平實流暢,為男性朋友指出一些切實可行并行之有效的方法,幫助男性朋友無論在生活中還是工作中都能夠化解危機。本書共分九個章節,分別是:目標危機、競爭危機、人際危機、生活危機、職業危機、精神危機、情感危機、性格危機、健康危機。
一、目標危機:有多少男人還在渾渾噩噩?
"無頭蒼蠅"成不了精英
志不強者智不達
望得遠,才能站得高
平庸,或許就是因為沒有"野心"
起點低就放棄?
從最易實現的目標做起
做切香腸式的努力
是誰給你的瓶頸?
執著能使成功成為必然
量力而行,盡力而為
二、競爭危機:再快一點,否則你將被淘汰!
文憑保不了你一輩子
找到人生的短板
隨時隨地去學習
不斷更新你自己
用有限的時間創造無限的價值
發現優勢,培養專長
不要敵視你的競爭對手
要有"空杯心態"
三、人際危機:圈子中的邊緣人
團隊"獨行俠"的憂慮
你不顧及別人,別人怎能認同你
要隨和,才能有人緣
做個懂得存情的男人
互惠互利,皆大歡喜
不要等誤會變成怨恨才著急
巧妙化解冷遇
就算幫人,也要講究技巧
與朋友保持適當距離,是交際的潛規則
看透圈子的本質,按規矩做事
四、生活危機:如此忙碌為哪般?
沒錢不行,但錢亦非萬能
不幸?;蛟S正是因為不知足
君子愛財,取之以道
節制欲望,別讓貪欲控制你
對財富的追求要有個限度
在物質世界和精神世界中收放自如
勿以貧富論英雄
超越奢靡享樂的"幸福觀"
淡定地活著
五、職業危機:人浮于事的煩惱
心比天高,所以命比紙薄
虛心求教才能有所進步
能者多勞,多勞多得
我沒有機會——這只是失敗者的托詞
把事情做好,老板才能看好
把你的"與眾不同"刻在老板腦海里
盡較大的努力去做事
掌握點成功的訣竅
有能力成為左膀右臂
六、精神危機:是什么讓你如此抑郁?
別把一時失意弄成失意一生
很多人比你要不幸
心情的顏色影響著世界的顏色
不是失去就要悲傷
已經錯過,別再難過
自卑者是世界上最可憐的人
別只盯著負面看
不要糾結于過往
自殺是種罪
七、情感危機:微妙的過錯
莫讓愛情過了保質期
沒有寬容與理解的婚姻,就如同薄脆的餅干
色字頭上一把刀
別為一時歡愉,葬送一生幸福
妻子,需要你的尊重
幸福得益于真誠溝通
婆媳關系——男人必須面對的痛點
女人外遇的幾種微妙表現
婚姻中男性應克服的性格弱點
教你化解婚后的"戰爭"
八、性格危機:病態的扭曲
怎樣才算健全的性格?
別讓偏執型性格害了你
培養健康的興趣,遠離分裂型性格
拋棄唯我獨尊型性格
恐懼源于內心的懦弱
拒絕依賴,要有自救精神
做男人就該剛強果斷
學會欣賞你自己
認知性格內涵,造就積極心態
九、健康危機:"傾家蕩產"的潛在危害
真正的生活,需要以健康的體魄為基礎
避免壯志未酬,老態龍鐘
透支什么也不能透支身體
讓心靈放松
將自己從工作的緊張感中釋放出來
生活一定要規律化
把粗茶淡飯"撿"回來
消遣與愛好是人生好的調味劑
在休閑中提升生活質量
適度的酒樂生活能讓你更放松
有張有弛,養生之道
健康來自于精心調養
"無頭蒼蠅"成不了精英 男人就要有男人的樣子,絕不能再像無頭蒼蠅一樣四處亂撞,東一榔頭西一棒子地做著無用功。男人必須為自己的人生確立一個明確的方向,并為這個理想矢志不移地去奮斗,唯有如此,才不會浪費生命中的黃金期,才有望在不惑之年到來之前為自己打下一番事業基礎。 說到男人的理想,這儼然已是老生常談,但捫心自問,我們是不是真的為自己確立清晰明確的目標,并愿意為之奮斗呢?恐怕多數朋友沒有做到吧。這或許是因為我們還沒有真正意識到目標對于人生的重要性。 那么來看看下面這件事,相信大家會被觸動。 美國哈佛大學曾用時25年,以"目標對人生的影響"為內容,對一群各方面條件相差無幾的大學生進行跟蹤調查,結果發現:在這些年輕人中,有27%的人缺乏目標;有60%的人目標不夠清晰;有10%的人有目標,且清晰,但只是短期目標;而只有3%的人,具有清晰的長期目標。 25年以后,那3%的大學生幾乎都成了社會精英,其中包括創業成功者、行業領袖等等;10%具有短期目標的人一直生活在社會中上層,生活相對愜意;60%目標模糊者生活在社會中下層,衣食無憂,僅此而已;而27%沒有目標者,則一直處于社會最底層,生活狀況極不如意。 其實目標對于我們而言,一如圖紙于之大樓,大樓在建造之前,若沒有一個、詳細的藍圖,那么建造工程就會陷入盲目,或許到頭來建成的只是一棟四不像的建筑。男人到了一定的年紀,倘若依然漫無目的,或許這一生便只能得過且過。 有這樣一個故事: 比塞爾是西撒哈拉沙漠中的一個小村莊,它靠在一塊1.5平方公里的綠洲旁,可是在肯·萊文發現它之前,這兒的人沒有一個走出過大沙漠。肯·萊文作為英國皇家學院的院士,當然不相信這種說法。他用手語向這兒的人問其原因,結果每個人的回答都是一樣:從這兒無論向哪個方向走,都還是要轉到這個地方來。為了證實這種說法的真偽,他做了一次實驗,從比塞爾向北走,結果三天半就走了出來。 比塞爾人為什么走不出來呢?肯·萊文非常納悶,他只得雇一個比塞爾人,讓他帶路,看看到底如何?他們帶了半個月的水,牽上兩匹駱駝,肯·萊文收起指南針等現代化設備,只拄一根木棍在后面。 10天過去了,他們走了數百英里的路程,第11天的早晨,一塊綠洲出現在眼前。他們果然又回到了比塞爾。這一次肯·萊文終于明白了,比塞爾人之所以走不出沙漠,是因為他們根本沒有認識北斗星。 在一望無際的沙漠里,一個人如果憑著感覺往前走,他會走出許許多多、大小不一的圓圈,的足跡十有八九是一把卷尺的形狀。比塞爾村處在浩瀚的沙漠中間,方圓上千公里沒有一點參照物,若沒有認識北斗星又沒有指南針,想走出沙漠,確實是不可能的。 肯·萊文在離開比塞爾時,帶了一位叫阿古特爾的青年,這個青年就是上次和他合作的人,他告訴這位小伙子,只要白天休息,夜晚朝北面那顆最亮的星走,就能走出沙漠。阿古特爾跟著肯-萊文,3天之后果然來到了大漠的邊緣。 現在比塞爾已是西撒哈拉沙漠中一顆明珠,每年有數以萬計的旅游者來到這兒,阿古特爾作為比塞爾的開拓者,他的銅像被豎在小城中央。銅像的底座上刻著一行字:新生活是從選定方向開始的。 正如上文所說的那樣,新生活是從選定目標開始的,人生需要一個明確的目標,有了目標,我們才能少走彎路、直奔主題,否則便如同盲人一般,趔趔趄趄,難以走遠。 其實我們并不一定非設定什么特別偉大的目標,但這個目標必須要有,且必須切實可行,當然還要你肯為之奮斗。這樣,你的人生便是有價值、有意義的,待他日老去,我們也不會為一生的碌碌無為而感到慚愧和遺憾。 志不強者智不達 其實我們的人生不可能一帆風順,男人承擔的責任很大,不可避免要遭遇一些挫折,即使你不愿意,但事實就是那樣。面對不期而遇的困難,我們該怎么辦?是的,我們要克服它,克服注重眼前利益的短見,要有長遠的眼光,自己給自己定好位,這是保障獲得成功的前提條件。 一個人如果對于自身的能力缺乏自信,即使其中摻有謙虛的成分,也無法使自己獲得真正的成功,更不可能得到真正的幸福。因為健全的自信往往是促成成功的關鍵。夢想是人類的特權和天性,成功者會展開夢想的翅膀,立定目標飛向誘人的未來。 那么,怎樣才能獲得一種沒有短見卻又自信的性格呢?想象一下你的問題的答案,想象你正爬越心中的山脈,想象你正沖過終點。表面上,這些設想好像很不實在,但卻往往能增加你的耐力,使你百折不撓,繼續向理想邁進。 P2-4