全書分健康篇(含關注男性健康、男性健康新視點、透視男性亞健康、慢性疲勞與過勞死)；常見疾病防治篇(含心腦血管性疾病：心腦血管病的元兇——動脈粥樣硬化、隱形殺手——高血脂、冷面殺手——高血壓、致命殺手——冠心病、致殘殺手——腦卒中，代謝性疾病：慢性疾病幫兇——肥胖、甜蜜殺手——糖尿病、現代男性文明病——痛風，消化系統疾病：反復發作的慢性胃炎、難以治愈的消化性潰瘍、嗜酒苦果——酒精性肝病、沉默殺手——乙肝、癌中之王——肝癌，呼吸系統疾病：惱人的鼻病——過敏性鼻炎、無法根治的支氣管哮喘、癌癥中的頭號殺手——肺癌，泌尿生殖系統疾病：猝不及防的腎炎、不容忽視的泌尿系結石、小小前列腺，男人大問題、"性趣"不再的煩惱：勃起功能障礙、誰偷走了你的BB——關注不育癥、尷尬的難言之隱——性病，其他常見疾病：悄然來襲的艾滋病、潛伏在黑暗之中的睡眠障礙、沒有治不好的神經衰弱、抑郁癥、戰勝焦慮癥)；養生保健篇(含飲食營養與健康(一)合理飲食幫助你走出亞健康，(二)男性白領族的營養保健，(三)男性藍領族營養保健，(四)吸煙、飲酒者營養飲食保健，(五)"性福"生活需要營養保健，(六)男性健美飲食保健、飲酒與健康、吸煙與健康、運動與健康、心理保健)。
男人，家庭的支柱，社會的棟梁，肩負著重擔，平時對自身健康的關注未必足夠。本書從基本的保健知識入手，針對廣大超負荷工作和生活的男性敲響了健康的警鐘，書中揭示了男性短壽的因素，對各種男性常見疾病包括難以啟齒的性病給出了防治的基本知識，還從生理與心理層面對男性養生做了貼心的規劃與建議。是廣大男性朋友的健康生活實用手冊。
范存欣，1960年6月生。1983年畢業于白求恩醫科大學公共衛生系。現任暨南大學醫學院公共衛生學教研室主任，副教授。從事預防醫學教學工作二十多年，先后承擔了臨床醫學專業本科生的"衛生學"、"社會醫學"和"全科醫學"，護理本科生的"預防醫學"以及全校公共選修課"營養與公眾保健"等課程的教學工作。近年來作為主編編寫教科書2部，論文專輯2部，參與了《社區衛生服務實用教程》、《傷害流行病學》和《傷害流行病學現場研究方法》教材和著作的撰寫，獲得省、廳局級科研成果獎勵2項。主持和參與過科研項目4項。目前主要從事疾病控制和健康促進方面的研究工作，共發表學術論文20余篇。
陳靜，女，1960年10月出生，畢業于白求恩醫科大學、碩士研究生學歷，現任暨南大學醫學院營養學教研室主任、教授、碩士研究生導師，廣東省營養學會理事、《中國衛生工程學》和《中華現代內科學雜志》編委。從事營養學教學和科研二十多年，主要研究方向有：膳食、營養與糖尿病、腫瘤、高血脂等慢性病的研究；抗腫瘤、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫力等保健食品功能研究。近年作為主要研制者參加國家自然科學基金1項；主持省級科研2項；主持校級課題3項。獲省級科學進步三等獎1項；近年作為主要研制者參加省級科研2項，作為主編編寫教科書2部，作為副主編編寫教科書2部，2002年后以及時作者發表學術論文10篇。
