營養師針對男性一生必經的7大階段，提供合適的飲食調養原則、100種食物的營養及食用法，讓看似平凡無奇的食材，在合適的時機、正確的烹調下，化作保養品，讓男性保持充沛體力面對工作和生活！
營養達人必備書
男人的好身體都是女人調理出來的
你家男人受用一生的營養顧問
臺灣博學營養師根據男性年齡、身體狀況的不同，提供合適的飲食調理指南！
從0—80歲，不同年齡，不同需求，科學調理飲食，全家受用。
策馬入林文化編著
營養師趙思姿審訂
專家推薦 徐榆堡 林口長庚醫院營養科專家
陳俊榮 臺北醫學大學保健營養學專家
徐成金 中山醫學大學營養學專家
陳偉德 中國醫藥大學附屬醫院臨床營養科專家
趙思姿 臺灣博學營養師
