《享"瘦"其實(shí)很容易》教您健康瘦身。瘦身，一直以來都是女人們熱議的話題。其實(shí)，我們追求是美麗和快樂，而不是體重本身。瘦身的過程，應(yīng)當(dāng)是提高生活品質(zhì)的幸福之旅！一切損害健康的減肥方法，都在使人誤入歧途。健康的瘦身，能讓女人滋養(yǎng)身心，提升自信，收獲長(zhǎng)久的活力和美麗。
你想知道如何保持年輕的秘訣嗎？你想知道減肥期間應(yīng)當(dāng)吃什么嗎？你想知道為什么大多數(shù)人的減肥總是勞而無功嗎？你想知道怎樣通過"日常活動(dòng)"有效減肥塑身嗎？你想知道哪種減肥方法不傷身體嗎？ 和脂肪分手，與美麗戀愛，全國(guó)營(yíng)養(yǎng)博客首席范志紅博士與你一起減肥！
范志紅，中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品安全系副教授，食品科學(xué)博士。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，中國(guó)食品科技協(xié)會(huì)高級(jí)會(huì)員，中國(guó)酒店協(xié)會(huì)美食營(yíng)養(yǎng)顧問，中國(guó)烹飪協(xié)會(huì)美食營(yíng)養(yǎng)委員會(huì)專家委員。
積極從事大眾食品營(yíng)養(yǎng)宣傳普及活動(dòng)，先后給報(bào)刊、雜志撰寫相關(guān)文章400多篇，受邀于中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)等多家媒體講解食品健康知識(shí)。2006年被選為北京奧組委及時(shí)批綠色奧運(yùn)宣教志愿者，2007年被選為全國(guó)婦聯(lián)"婦女大講堂"講師團(tuán)成員。
