孕產婦運動由其特殊性，對于準媽媽來說，除了寶寶緊張外，最擔心的就是自己的體形。《孕產婦運動指南》從準媽媽的世紀需要出發，量身定制了一套行之有效的"孕"動計劃，助你安全而信心十足地鍛煉，直至分娩，幫你度過一個快樂而健康的孕產期。那么一起來看看劉琳編著的《孕產婦運動指南》吧！
劉琳女，醫學碩士，上海交通大學醫學院兒童血液及腫瘤專業。曾在《中國實驗學也學雜志》及《國際兒科學雜志》發表文章。目前就職于山東省濰坊市諸城市人民醫院兒科。
及時章 孕前準備與運動01 孕前運動可使身體機能保持良好狀態 一 孕前如何運動 二 孕前運動的好處 三 久坐女性準備懷孕應加強運動02 孕前運動注意事項 一 女性運動不當會造成不孕 二 男性運動不當會影響生育 第二章 孕期保健與運動第三章 孕期健康指南第四章 孕期疾病與運動第五章 孕期運動與安全第六章 孕期出行與運動第七章 分娩與運動第八章 產后恢復與運動第九章 產后疾病運動第十章 產后恢復特殊部位的運動
