日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

在線客服
蛙泳入門圖解圖書
人氣:40

蛙泳入門圖解

針對(duì)軍隊(duì)醫(yī)學(xué)院校體育教學(xué)特點(diǎn),編者結(jié)合多年游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為方便學(xué)員了解蛙泳技能的學(xué)習(xí)方法、步驟、技巧,羅琳主編的《蛙泳入門圖解》共分六個(gè)章節(jié):蛙泳技術(shù)基本要領(lǐng)、蛙泳技術(shù)練習(xí)方法、蛙泳教具輔助練習(xí)法、...

內(nèi)容簡(jiǎn)介

針對(duì)軍隊(duì)醫(yī)學(xué)院校體育教學(xué)特點(diǎn),編者結(jié)合多年游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為方便學(xué)員了解蛙泳技能的學(xué)習(xí)方法、步驟、技巧,羅琳主編的《蛙泳入門圖解》共分六個(gè)章節(jié):蛙泳技術(shù)基本要領(lǐng)、蛙泳技術(shù)練習(xí)方法、蛙泳教具輔助練習(xí)法、蛙泳常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法、游泳課考核標(biāo)準(zhǔn)及教學(xué)要求、實(shí)用游泳英語。除了軍事體育課堂教學(xué)所用,《蛙泳入門圖解》還可供大眾讀者在蛙泳練習(xí)中作為輔助參考。

編輯推薦

教材在編寫過程中,依據(jù)羅琳主編的《蛙泳入門圖解》的基本要求,著重切合軍校學(xué)員特點(diǎn)和軍校生活,選擇了適合軍校學(xué)員的體育課程蛙泳入門,旨在豐富軍校學(xué)員的校園文化生活,同時(shí)讓學(xué)員了解蛙泳技能的學(xué)習(xí)步驟、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧,彌補(bǔ)游泳教學(xué)課課時(shí)有限、教員少、學(xué)員多的客觀條件,有利于學(xué)員課后自我練習(xí),有效提高游泳達(dá)標(biāo)率。

作者簡(jiǎn)介

羅琳,生于杭州,畢業(yè)于北京體育大學(xué),獲得運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)學(xué)士學(xué)位以及國(guó)家一級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員資質(zhì)。畢業(yè)入伍后一直從事部隊(duì)院校軍事體育教學(xué)工作。2009年獲得華東師范大學(xué)體育碩士學(xué)位。任教期間榮立個(gè)人三等功,獲得"教學(xué)先進(jìn)個(gè)人"及"黨員"等榮譽(yù)稱號(hào)。參與總部、學(xué)校課題5項(xiàng),并以及時(shí)責(zé)任人申請(qǐng)完成學(xué)校教學(xué)課題l項(xiàng),及時(shí)責(zé)任人申請(qǐng)系教學(xué)課題l項(xiàng)。及時(shí)作者發(fā)表核心期刊論文14篇,參與8篇,獲獎(jiǎng)8篇;主編,副主編第二軍醫(yī)大學(xué)校研究生教材各2本;參編本科生教材3本,兩次參加全軍統(tǒng)編教材《軍事體育》的編寫,負(fù)責(zé)游泳部分,將游泳創(chuàng)新教法納入教材,同時(shí)擔(dān)任全軍電視教材系列一主編劇。

目錄

及時(shí)章 蛙泳技術(shù)基本動(dòng)作要領(lǐng)

及時(shí)節(jié) 身體姿勢(shì)動(dòng)作要領(lǐng)

第二節(jié) 蛙泳手臂部動(dòng)作要領(lǐng)

第三節(jié) 蛙泳的腿部動(dòng)作要領(lǐng)

第四節(jié) 呼吸與手臂的配合動(dòng)作要領(lǐng)

第五節(jié) 完整的配合動(dòng)作要領(lǐng)

第二章 蛙泳技術(shù)練習(xí)方法

及時(shí)節(jié) 熟悉水性練習(xí)方法

第二節(jié) 蛙泳手臂部動(dòng)作練習(xí)方法

第三節(jié) 蛙泳腿部動(dòng)作練習(xí)方法

第四節(jié) 蛙泳配合動(dòng)作練習(xí)方法

第三章 蛙泳教具輔助練習(xí)法

及時(shí)節(jié) 蛙泳教具介紹

第二節(jié) 蛙泳教具教學(xué)練習(xí)方法

第四章 蛙泳常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

及時(shí)節(jié) 熟悉水性的常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

第二節(jié) 蛙泳手臂部的常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

第三節(jié) 蛙泳腿部的常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

第四節(jié) 蛙泳配合動(dòng)作的常見錯(cuò)誤動(dòng)作及糾正方法

第五章 游泳課考核標(biāo)準(zhǔn)及教學(xué)要求

及時(shí)節(jié) 游泳課考核標(biāo)準(zhǔn)

第二節(jié) 游泳課教學(xué)要求

第六章 實(shí)用游泳英語

及時(shí)節(jié) 項(xiàng)目名稱

第二節(jié) 規(guī)則與裁判

第三節(jié) 出發(fā)與轉(zhuǎn)身

第四節(jié) 臂部動(dòng)作

第五節(jié) 腿部動(dòng)作

第六節(jié) 身體位置

第七節(jié) 游泳呼吸

第八節(jié) 游泳訓(xùn)練

第九節(jié) 游泳救生

第十節(jié) 場(chǎng)地器材

附錄

附錄1 游泳運(yùn)動(dòng)員等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

附錄2 世界游泳紀(jì)錄

附錄3 國(guó)際泳聯(lián)的蛙泳競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介

附錄4 游泳興趣愛好者常用網(wǎng)站

網(wǎng)友評(píng)論(不代表本站觀點(diǎn))

免責(zé)聲明

更多出版社