隨著現(xiàn)代人對(duì)心理健康的日益關(guān)注，心理學(xué)逐漸成為熱門(mén)，越來(lái)越多的人渴望了解心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，掌握心理調(diào)適的方法，改善自身的心理健康狀況。本書(shū)即為心理學(xué)的入門(mén)讀物，通過(guò)36堂妙趣橫生的心理課，引導(dǎo)讀者走出泛濫的娛樂(lè)化心理學(xué)誤區(qū)，走進(jìn)科學(xué)的心理學(xué)。
心靈花園，專(zhuān)業(yè)心理研究機(jī)構(gòu)，知名心理圖書(shū)策劃?rùn)C(jī)構(gòu)，由知名心理學(xué)教授及專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師組成，致力于心理學(xué)研究與實(shí)踐以及心理學(xué)圖書(shū)的策劃和撰稿。策劃出版心理圖書(shū)100余部，代表作有《心理學(xué)入門(mén)》《心理學(xué)與人生》《心理學(xué)與九型人格》《變態(tài)心理學(xué)》等，深受讀者喜愛(ài)。
及時(shí)章 作為一門(mén)科學(xué)的心理學(xué)——心理學(xué)簡(jiǎn)史
及時(shí)節(jié) 貧困生的食堂——科學(xué)心理學(xué)從這里起步
第二節(jié) 天上的北斗七星——格式塔心理學(xué)與格式塔療法
第三節(jié) 打開(kāi)潛意識(shí)的大門(mén)——精神分析學(xué)派
第四節(jié) 意識(shí)是適應(yīng)環(huán)境的機(jī)能——機(jī)能主義心理學(xué)
第五節(jié) 思維是肌肉的變化——行為主義與行為主義療法
第六節(jié) 尊重人的尊嚴(yán)和價(jià)值——人本主義心理學(xué)
第二章 感知五彩繽紛的世界——大腦與感知覺(jué)
及時(shí)節(jié) 左撇子更聰明嗎——我們的大腦是如何工作的
第二節(jié) 第六感真的存在嗎——神奇的感覺(jué)
第三節(jié) 感覺(jué)的深加工——知覺(jué)的世界
第四節(jié) 藝術(shù)與魔術(shù)——感知覺(jué)的妙用
第三章 睡眠、催眠與夢(mèng)——潛意識(shí)的蘇醒
及時(shí)節(jié) 長(zhǎng)睡不起的人——了解睡眠的奧秘
第二節(jié) 夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)重合——夢(mèng)與白日夢(mèng)
第三節(jié) 神乎其神的催眠——真實(shí)的催眠術(shù)
第四節(jié) 影響潛意識(shí)——奇跡般的心理暗示
第四章 往事歷歷在目——記憶、遺忘與失憶
及時(shí)節(jié) 為什么是7±2——瞬時(shí)、短時(shí)與長(zhǎng)時(shí)記憶
第二節(jié) 此情此景似曾相識(shí)——情景記憶
第三節(jié) 發(fā)現(xiàn)遺忘的規(guī)律——艾賓浩斯遺忘曲線(xiàn)
第四節(jié) 經(jīng)典的劇情橋段——失憶
第五章 與尊嚴(yán)無(wú)關(guān)——心理學(xué)意義的"人格"
及時(shí)節(jié) "人格"這回事兒——人格與氣質(zhì)
第二節(jié) 造就人格的關(guān)鍵期——童年與人格形成
第三節(jié) 性格不僅僅決定命運(yùn)——性格與健康
第四節(jié) 造就健全的人格——幽默與升華
第六章 行為的驅(qū)動(dòng)力——需要與動(dòng)機(jī)
及時(shí)節(jié) 生理、安全與社交需要——初級(jí)需要
第二節(jié) 尊重與自我實(shí)現(xiàn)——高級(jí)需要
第三節(jié) 我為什么這么做——?jiǎng)訖C(jī)與價(jià)值觀
第七章 喜、怒、哀、懼——情緒
及時(shí)節(jié) 28天大循環(huán)——情緒生物鐘
第二節(jié) 一顰一笑、舉手投足——情緒的身體語(yǔ)言
第三節(jié) 從改變認(rèn)知開(kāi)始——掌控情緒
第四節(jié) 現(xiàn)代人的心靈殺手——抑郁情緒
第五節(jié) 不安像空氣一樣彌漫——焦慮情緒
第六節(jié) 一點(diǎn)就著的炮仗脾氣——情緒暴躁
第八章 用心理學(xué)的眼睛看世界——社會(huì)心理學(xué)
及時(shí)節(jié) "三人成虎"的背后——從眾心理
第二節(jié) 比上不足比下有余——幸福的比較級(jí)
第三節(jié) 樂(lè)善好施為哪般——利他行為的動(dòng)機(jī)
第四節(jié) 圍觀造成的悲劇——旁觀者效應(yīng)
第五節(jié) 找到自己的位置——社會(huì)角色
