《羊皮卷》被譽為"成功人士的啟示錄"、"超越自我極限的奇書"。被譯成數(shù)十種語言，風(fēng)靡全球，影響和改變了無數(shù)人的命運。
《羊皮卷》(作者阿瑞絲)用清晰的語言、智慧的小故事，闡發(fā)意味深長的哲理，值得一讀。雖然只是小小一本，但其內(nèi)容囊括萬象，古今中外，名人事例，讓你能夠一飽眼福。
我們每個人都有一座自我的寶藏，差別只在有的人開掘了自己的寶藏，而有的人空有寶山而不知，我們編譯的這本《羊皮卷》，就是為了給各位一把鑰匙，使大家能夠開啟自己的寶藏。
羊皮卷之一 今天卷
今天，我要開始新的生活。我要爬出滿是失敗創(chuàng)傷的老繭。
失敗不再是我奮斗的代價，它和痛苦都將從我的生命中消失。失敗和我，就像水
火一樣，互不相容。我不再像過去一樣接受它們。
我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，全心全意去實行。
今天，我開始新的生活。
我不再是過去的自己，我已擁有新的生命。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 2
No. 2 檸檬人生 / 5
No. 3 是延遲而非拒絕 / 8
No. 4 活在今天的方格中 / 12
No. 5 經(jīng)驗的迷宮 / 17
No. 6 相信自己 / 21
No. 7 欲望：人生的馬車夫 / 27
No. 8 自我暗示療法 / 32
No. 9 戴上習(xí)慣的魔戒 / 37
No. 10 制定人生的計劃 / 42
羊皮卷之二 熱愛卷
我要用全身心的愛來迎接今天。
因為，這是一切成功的較大的秘密。只有愛才具有無與倫比的力量，使人們敞開心扉。
我對一切都要滿懷愛心，這樣才能獲得新生。
我贊美敵人，我鼓勵朋友，人人都有值得欽佩的性格。愛是我打開人們心扉的鑰匙。
我要愛自己，我要愛所有的人。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 50
No. 2 愛是奇跡 / 52
No. 3 用愛為生命化妝 / 57
No. 4 發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點 / 63
No. 5 付出你的愛 / 69
No. 6 較大的愛是愛自己 / 74
No. 7 忘記仇恨 / 80
No.8 健康的身體是人生較大的幸福 / 87
羊皮卷之三 堅持卷
堅持不懈，直到成功。
生命的獎賞遠在旅途終點，而非起點附近。
再前進一步，如果沒有用，就再向前一點。
我要嘗試，嘗試，再嘗試。
堅持不懈，終會成功。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 94
No. 2 閱讀人生的苦難 / 96
No. 3 抱怨不能改變什么 / 103
No. 4 天道酬勤 / 109
No. 5 失敗成功本一體 / 115
No. 6 樂觀，悲觀 / 120
No. 7 昨天的輝煌 / 126
No. 8 都是恐懼惹的禍 / 131
No. 9 再試一次 / 136
No. 10 困境即是賜予 / 141
羊皮卷之四 奇跡卷
我是自然界最偉大的奇跡。自從上帝創(chuàng)造了萬物以來，沒有一個人和我一樣，現(xiàn)在沒有，以后也不會有。我是的造化。
我不再徒勞地模仿別人，而要展示自己的個性。我要特立獨行，身價百倍。
一切不幸，都是喬裝的機遇之神。我不再被他們的外表所蒙騙，我要睜開雙眼，識破他們的一切。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 148
No. 2 你是一個奇跡 / 150
No. 3 個性人生 / 153
No. 4 潛能的深海 / 157
No. 5 創(chuàng)造之城 / 162
No. 6 成為眾人的中心 / 167
No. 7 愛你自己的事業(yè) / 173
No. 8 肩挑家庭與事業(yè) / 177
No. 9 機遇之神的到來 / 182
羊皮卷之五 時間卷
假如今天是我生命中的24小時。
我要把24小時的時間珍藏好，不讓一分一秒的時間滴漏。忘記昨天，也不要癡想明天。
我憎恨那些浪費時間的行為。我要摧毀拖延的習(xí)性。今日事今日畢。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 188
No. 2 時間是一條單行道 / 190
No. 3 活著就是一種幸福 / 197
No. 4 假如今天是我生命中的24小時 / 202
No. 5 把拖延的習(xí)性打垮 / 208
No. 6 我愛我家 / 214
No. 7 朋友一生一起走 / 219
No. 8 工作沒有效率等于自殺 / 223
羊皮卷之六 情緒控制卷
今天，我學(xué)會控制情緒。
弱者任思緒控制行為，強者讓行為控制思緒。
只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。
我成為自己的主人。
我由此而變得偉大。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 230
No. 2 控制你的情緒 / 233
No. 3 有容乃大 / 239
No. 4 不要戴著有色的"眼鏡"看人 / 245
No. 5 怎樣控制情緒 / 249
No. 6 情緒的正面利用 / 255
No. 7 人在與時俱進 / 262
羊皮卷之七 笑遍世界卷
我要笑遍世界。
笑，有助于消化；笑，能減輕壓力；笑，是長壽的秘方。
我笑自己，因為自視甚高的人往往顯得滑稽，千萬不能跌進這個精神陷阱。
有一句至理名言我要反復(fù)練習(xí)：這一切都會過去。
只要我能笑，就永遠不會貧窮。這也是天賦，我不再浪費它。
我要快樂。
我要成功。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 268
No. 2 打開微笑之門 / 270
No. 3 微笑之后還是微笑 / 276
No. 4 正確看待自己 / 279
No. 5 斤斤計較太不值 / 283
No. 6 一切向前看 / 288
No. 7 自視甚高與恃才傲物 / 291
No. 8 一笑天下無難事 / 296
No. 9 尋找快樂的家園 / 300
羊皮卷之八 重視自己卷
今天，我要加倍重視自己的價值。
我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗、絕望的巖石下磨碎， 任人擺布。
我有選擇自己命運的能力。
我要為每24小時、每個星期、每個月、每一年，甚至我的一生確立目標。
摔倒了，再爬起來，我不灰心，因為每個人在抵達目標之前都會受到挫折。
我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 306
No. 2 重視自己的價值 / 309
No. 3 前行的方向 / 314
No. 4 以人為鏡 / 319
No. 5 勇敢的心 / 323
No. 6 豪情滿懷 / 328
No. 7 學(xué)會超越自己 / 332
No. 8 虛名的陷阱 / 336
No. 9 讓自己成為麥粒 / 342
羊皮卷之九 現(xiàn)在行動卷
一切的一切毫無意義，除非我們付諸行動。
我現(xiàn)在就付諸行動。行動，像食物和水一樣，能滋潤我，使我成功。
拖延使我裹足不前，它來自恐懼。我知道要克服恐懼，必須毫不猶豫，立即行動。
我不把今天的事留給明天，因為我知道明天永遠不會來臨。
只有行動才能決定我在商場上的價值。
明日是失敗者借口成功的日子，我不是失敗者。
除非行動，否則死路一條。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 348
No. 2 想象永遠只能成為想象 / 351
No. 3 做及時個吃螃蟹的人 / 356
No. 4 敢為天下先 / 361
No. 5 先人一步 / 366
No. 6 在失敗的地方看到機會 / 371
No. 7 何必擔(dān)心，最壞就是回到原點 / 376
No. 8 我現(xiàn)在就付諸行動 / 380
羊皮卷之十 信仰信念卷
從今往后，我要祈禱，但我只求指點迷津。
我只求得到指引，指引我獲得這些東西的途徑。
幫助我吧！今天，我獨自一人，赤條條來到這個世上，沒有你的雙手指引，我將遠離通向成功與幸福的道路。
我只是個微不足道的人物，如那孤零零掛在藤上的葡萄。然而您使我與眾不同，指引我，幫助我，讓我看到前方的路。
No. 1 羊皮卷的內(nèi)容 / 388
No. 2 信仰是生命之柱 / 390
No. 3 信仰、信念本不同 / 394
No. 4 信念是強大的力量 / 398
No. 5 物質(zhì)不是滿足 / 403
No. 6 時刻都需要正確的信念 / 408
No. 7 進取：一個時髦的名詞 / 412
No. 8 選對池塘釣大魚 / 416
羊皮卷的內(nèi)容?今天
今天，我開始新的生活。
今天，我爬出滿是失敗創(chuàng)傷的老繭。
今天，我重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，園內(nèi)的葡萄任人享用。
今天，我要從較高最密的藤上摘下智慧的果實，這葡萄藤是好幾代前的智者種下的。
今天，我要品嘗葡萄的美味，還要吞下每一粒成功的種子，讓新生命在我心里萌芽。
我選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望，失敗的同伴數(shù)不勝數(shù)，疊在一起，比金字塔還高。
然而，我不會像他們一樣失敗，因為我手中持有航海圖，可以領(lǐng)我越過洶涌的大海，抵達夢中的彼岸。
失敗不再是我奮斗的代價。它和痛苦都將從我的生命中消失。失敗和我，就像水火一樣，互不相容。我不再像過去一樣接受它們。我要在智慧的指引下，走出失敗的陰影，步入富足、健康、快樂的樂園，這些都超出了我以往的夢想。
我要是能長生不老，就可以學(xué)到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必須學(xué)會忍耐的藝術(shù)，因為大自然的行為一向是從容不迫的。造物主創(chuàng)造樹中之王橄欖樹需要一百年的時間，而洋蔥經(jīng)過短短的九個星期就會枯老。我不留戀從前那種洋蔥式的生活，我要成為萬樹之王———橄欖樹，成為現(xiàn)實生活中最偉大的推銷員。
怎么可能？我既沒有淵博的知識，又沒有豐富的經(jīng)驗，況且，我曾一度跌入愚昧與自憐的深淵。答案很簡單：我不會讓所謂的知識或者經(jīng)驗妨礙我的行程。造物主已經(jīng)賜予我足夠的知識和本能，這份天賦是其它生物望塵莫及的。經(jīng)驗的價值往往被高估了，人老的時候開口講的多是糊涂話。
說實在的，經(jīng)驗確實能教給我們很多東西，只是這需要花費太長的時間。等到人們獲得智慧的時候，其價值已隨著時間的消逝而減少了。結(jié)果往往是這樣，經(jīng)驗豐富了，人也余生無多。經(jīng)驗和時尚有關(guān)，適合某一時代的行為，并不意味著在今天仍然行得通。
只有原則是持久的，而我現(xiàn)在正擁有了這些原則。這些可以指引我走向成功的原則全寫在這幾張羊皮卷里。它教我如何避免失敗，而不只是獲得成功，因為成功更是一種精神狀態(tài)。人們對于成功的定義，見仁見智，而失敗卻往往只有一種解釋：失敗就是一個人沒能達到他的人生目標，不論這些目標是什么。
事實上，成功與失敗的較大分野，來自不同的習(xí)慣。好習(xí)慣是開啟成功的鑰匙，壞習(xí)慣則是一扇向失敗敞開的門。因此，我首先要做的便是養(yǎng)成良好的習(xí)慣，全心全意去實行。
小時候，我常會感情用事，長大成人了，我要用良好的習(xí)慣代替一時的沖動。我的自由意志屈服于多年養(yǎng)成的惡習(xí)，它們威脅著我的前途。我的行為受到品味、情感、偏見、欲望、愛、恐懼、環(huán)境和習(xí)慣的影響，其中最厲害的就是習(xí)慣。因此，如果我必須受習(xí)慣支配的話，那就讓我受好習(xí)慣的支配。那些壞習(xí)慣必須戒除，我要在新的田地里播種好的種子。
我要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，全心全意去實行。這不是輕而易舉的事情，要怎樣才能做到呢，靠這些羊皮卷就能做到。因為每一卷里都寫著一個原則，可以摒除—項壞習(xí)慣，換取一個好習(xí)慣，使人進步，走向成功。這也是自然法則之一，只有一種習(xí)慣才能抑制另一種習(xí)慣。所以，為了走好我選擇的道路，我必須養(yǎng)成的及時個習(xí)慣是：
每張羊皮卷用三十天的時間閱讀，然后再進入下一卷。
清晨即起，默默誦讀；午飯之后，再次默讀；夜晚睡前，高聲朗讀。
第二天的情形一樣。這樣重復(fù)三十天后，就可以打開下一卷了。每一卷都依照同樣的方法讀上三十天，久而久之，它們就成為一種習(xí)慣了。
這些習(xí)慣有什么好處呢？這里隱含著人類成功的秘訣。當我每天重復(fù)這些話的時候，它們成了我精神活動的一部分，更重要的是，它們滲入我的心靈。那是個神秘的世界，永不靜止，創(chuàng)造夢境，在不知不覺中影響我的行為。
當這些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心靈吸收之后，我每天都會充滿活力地醒來。我從來沒有這樣精力充沛過。我更有活力，更有熱情，要向世界挑戰(zhàn)的欲望克服了一切恐懼與不安。在這個充滿爭斗和悲傷的世界里，我竟然比以前更快活。
，我會發(fā)現(xiàn)自己有了應(yīng)付一切情況的辦法。不久，這些辦法就能運用自如。因為，任何方法，只要多練習(xí)，就會變得簡單易行。
經(jīng)過多次重復(fù)，一種看似復(fù)雜的行為就變得輕而易舉，實行起來，就會有無限的樂趣，有了樂趣，出于人之天性，我就更樂意常去實行。于是，一種好的習(xí)慣便誕生了，習(xí)慣成為自然。既是一種好的習(xí)慣，也就是我的意愿。
今天，我開始新的生活。
我鄭重地發(fā)誓，絕不讓任何事情妨礙我新生命的成長。在閱讀這些羊皮卷的時候，我絕不浪費24小時的時間，因為時光一去不返，失去的日子是無法彌補的。我也絕不打破每天閱讀的習(xí)慣。事實上，每天在這些新習(xí)慣上花費少許時間，相對于可能獲得的快樂與成功而言，只是微不足道的代價。
當我閱讀羊皮卷中的字句時，絕不能因為文字的精煉而忽視內(nèi)容的深沉。一瓶葡萄美酒需要千百顆果子釀制而成，果皮和渣子拋給小鳥。葡萄的智慧代代相傳，有些被過濾，有些被淘汰，隨風(fēng)飄逝。只有純正的真理才是永恒的。它們就精煉在我要閱讀的文字中。我要依照指示，絕不浪費，飲下成功的種子。
今天，我的老繭化為塵埃。我在人群中昂首闊步，不會有人認出我來，因為我不再是過去的自己，我已擁有新的生命。
羊皮卷的內(nèi)容?熱愛
我要用全身心的愛來迎接今天
因為，這是一切成功的較大秘密。強力能夠劈開一塊盾牌，甚至毀滅生命，但是只有愛才具有無與倫比的力量，使人們敞開心扉。在掌握了愛的藝術(shù)之前，我只算商場上的無名小卒。我要讓愛成為我較大的武器，沒有人能抵擋它的威力。
我的理論，他們也許反對；我的言談，他們也許懷疑；我的穿著，他們也許不贊成；我的長相，他們也許不喜歡；甚至我廉價出售的商品都可能使他們將信將疑，然而我的愛心一定能溫暖他們，就像太陽的光芒能溶化冰冷的凍土。
我要用全身心的愛來迎接今天
我該怎樣做呢？從今往后，我對一切都要滿懷愛心，這樣才能獲得新生。我愛太陽，它溫暖我的身體；我愛雨水，它洗凈我的靈魂；我愛光明，它為我指引道路；我也愛黑夜，它讓我看到星辰。我迎接快樂，它使我心胸開闊；我忍受悲傷，它升華我的靈魂；我接受報酬，因為我為此付出汗水；我不怕困難，因為它們給我挑戰(zhàn)。
我要用全身心的愛來迎接今天
我該怎樣說呢？我贊美敵人，敵人于是成為朋友；我鼓勵朋友，朋友于是成為手足。我要常想理由贊美別人，絕不搬弄是非，道人長短。想要批評人時，咬住舌頭，想要贊美人時，高聲表達。飛鳥，清風(fēng)，海浪，自然界的萬物不都在用美妙動聽的歌聲贊美造物主嗎？我也要用同樣的歌聲贊美他的兒女。從今往后，我要記住這個秘密。它將改變我的生活。
我要用全身心的愛來迎接今天
我該怎樣行動呢？我要愛每個人的言談舉止，因為人人都有值得欽佩的性格，雖然有時不易察覺。我要用愛摧毀困住人們心靈的高墻，那充滿懷疑與仇恨的圍墻。我要鋪一座通向人們心靈的橋梁。
我愛雄心勃勃的人，他們給我靈感。我愛失敗的人，他們給我教訓(xùn)。我愛王侯將相，因為他們也是凡人。我愛謙恭之人，因為他們非凡。我愛富人，因為他們孤獨。我愛窮人，因為窮人太多了。我愛少年，因為他們真誠。我愛長者，因為他們有智慧。我愛美麗的人，因為他們眼中流露著凄迷。我愛丑陋的人，因為他們有顆寧靜的心。
我要用全身心的愛來迎接今天
我該怎樣回應(yīng)他人的行為呢？用愛心。愛是我打開人們心扉的鑰匙，也是我抵擋仇恨之箭與憤怒之矛的盾牌。愛使挫折變得如春雨般溫和，它是我商場上的護身符：孤獨時，給我支持；絕望時，使我振作；狂喜時，讓我平靜。這種愛心會24小時天加強，越發(fā)具有保護力，直到有24小時,我可以自然地面對蕓蕓眾生，處之泰然。
我要用全身心的愛來迎接今天
我該怎樣面對遇到的每一個人呢？只有一種辦法，我要在心里默默地為他祝福。這無言的愛會閃現(xiàn)在我的眼神里，流露在我的眉宇間，讓我嘴角掛上微笑，在我的聲音里響起共鳴。在這無奈的愛意里，他的心扉向我敞開了。他不再拒絕我推銷的貨物。
我要用全身心的愛來迎接今天
最主要的，我要愛自己。只有這樣，我才會認真檢查進入我的身體，思想，精神，頭腦，靈魂，心懷的一切東西。我絕不放縱肉體的需求，我要用清潔與節(jié)制來珍惜我的身體。我絕不讓頭腦受到邪惡與絕望的引誘，我要用智慧和知識使之升華。我絕不讓靈魂陷入自滿的狀態(tài)，我要用沉思和祈禱來滋潤它。我絕不讓心懷狹窄，我要與人分享，使它成長，溫暖整個世界。
我要用全身心的愛來迎接今天
從今往后，我要愛所有的人。仇恨將從我的血管中流走。我沒有時間去恨，只有時間去愛。現(xiàn)在，我邁出成為一個的人的及時步。有了愛，我將成為偉大的推銷員，即使才疏智短，也能以愛心獲得成功；相反地，如果沒有愛，即使博學(xué)多識，也終將失敗。
我要用全身心的愛來迎接今天。
羊皮卷的內(nèi)容?信仰
即使沒有信仰的人，遇到災(zāi)難的時候，不是也呼求神的保佑嗎？一個人在面臨危險、死亡或一些未見過或無法理解的神秘之事時，不曾失聲大喊嗎？每一個生靈在危險的剎那都會脫口而出的這種強烈的本能是由何而生的呢？
把你的手在別人眼前出其不意地揮一下，你會發(fā)現(xiàn)他的眼瞼本能地一眨；在他的膝蓋上輕輕一擊，他的腿會跳動；在黑暗中嚇一個朋友，他會本能地大叫一聲"天呀"。
不管你有沒有宗教信仰，這些自然現(xiàn)象誰也無法否認。世上的所有生物，包括人類，都具有求助的本能。為什么我們會有這種本能，這種恩賜呢？
我們發(fā)出的喊聲，不是一種祈禱的方式嗎？人們無法理解，在一個受自然法則統(tǒng)治的世界里，上蒼將這種求救的本能賜于了羊、驢子、小鳥、人類，同時也規(guī)定這種求救的聲音應(yīng)被一種超凡的力量聽到并作出回應(yīng)。從今往后，我要祈禱，但是我只求指點迷津。
我從不求物質(zhì)的滿足。我不祈求有仆人為我送來食物，不求屋舍、金銀財寶、愛情、健康、小的勝利、名譽、成功或者幸福。我只求得到指引，指引我獲得這些東西的途徑，我的祈禱都有回音。
我所祈求的指引，可能得到，也可能得不到，但這兩種結(jié)果不都是一種回音？如果一個孩子問爸爸要面包，面包沒有到手，這不也是父親的答復(fù)嗎？
我要祈求指導(dǎo)，以一個推銷員的身份來祈禱——
萬能的主啊，幫助我吧！今天，我獨自一人，赤條條地來到這個世上，沒有你的雙手指引，我將遠離通向成功與幸福的道路。
我不求金錢或衣衫，甚至不求適合我的能力的機遇，我只求您引導(dǎo)我獲得適合機遇的能力。
您曾經(jīng)教獅子和雄鷹如何利用牙齒和利爪覓食。求您教給我如何利用言辭謀生，如何借助愛心得以興旺，使我能成為人中的獅子，商場上的雄鷹。
幫助我！讓我經(jīng)歷挫折和失敗后仍能謙恭待人，讓我看見勝利的獎賞。
把別人不能完成的工作交給我，指引我由他們的失敗中，擷取成功的種子。讓我面對恐懼，好磨煉我的精神。給我勇氣嘲笑自己的疑慮和膽怯。
賜給我足夠的時間，好讓我達到目標。幫助我珍惜每日如24小時。
引導(dǎo)我言出必行，行之有果。讓我在流言蜚語中保持緘默。
鞭策我，讓我養(yǎng)成一試再試的習(xí)慣。教我使用平衡法則的方法。讓我保持敏感，得以抓住機會。賜給我耐心，得以集中力量。
讓我養(yǎng)成良好的習(xí)慣，戒除不良嗜好。賜給我同情心，同情別人的弱點。讓我知道，一切都將過去，卻也能計算每日的恩賜。
讓我看出何謂仇恨，使我對它不再陌生。但讓我充滿愛心，使陌生人變成朋友。
但這一切祈求都要合乎您的意愿。我只是個微不足道的人物，如那孤零零掛在藤上的葡萄。然而您使我與眾不同。事實上，我必須有一個特別的位置。指引我，幫助我。讓我看到前方的路。
當您把我種下，讓我在世界的葡萄園里發(fā)芽，讓我成為您為我計劃的一切。
幫助我這個謙卑的推銷員吧！
主啊，指引我！
