日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

在線客服
艾揚格瑜伽全集9冊圖書
人氣:33

艾揚格瑜伽全集9冊

《帕坦伽利瑜伽經之光》: 《帕坦伽利瑜伽經之光》: 《帕坦伽利瑜伽經之光(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)》是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之后又一部經典之作,不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經》中的靈性...
  • 所屬分類:圖書 >時尚/美妝>瑜珈  
  • 作者:[艾揚格]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787544373944
  • 出版社:--
  • 出版時間:2017-08
  • 印刷時間:2017-08-01
  • 版次:1
  • 開本:32開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

《帕坦伽利瑜伽經之光》:

《帕坦伽利瑜伽經之光》:

《帕坦伽利瑜伽經之光(中國艾揚格瑜伽學院指定教材)》是艾揚格大師繼《瑜伽之光》《調息之光》之后又一部經典之作,不僅深入解說了帕坦加利《瑜伽經》中的靈性智慧,而且介紹了瑜伽哲理和修行方法,幫助現代讀者透徹地理解瑜伽哲學與藝術,體會自由與解脫。

全書共分四篇,涵蓋藝術、科學和生活哲學等方面內容。三摩地篇定義了瑜伽和意識活動,修習篇介紹了瑜伽修習要經歷的階段和修習方法,力量篇探討額瑜伽修習的非凡效果,解脫篇則從宇宙的哲學觀點出發,對解脫和三摩地的不同之處進行了詳細說明。讀者不僅可以在日常瑜伽習練中調理身體,享受健康,而且可以在紛繁忙碌的現實中體驗身體與心靈的奧秘,收獲自身真實本質的圓滿。

《艾揚格瑜伽精準習練指南(紅色本)》:

如果你想要習練和了解艾揚格瑜珈,最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說是艾揚格瑜珈的一面鏡子,映照出關于艾揚格瑜珈的每一個細節。

本書采用了全彩頁的形式,是一本大部頭的百科全書。

對每一個重要體式的輔助方法的詳細講解和清晰圖示,可以使一個沒有接觸過艾揚格瑜珈的人,也能迅速找到適合自己的幫助。

除了單獨體式的講解,本書還包含了很多種理療序列,并且本書中的理療序列都是按照輔助瑜珈的形式編排設計的,所以即便沒有任何瑜珈功底的初學者,也可以輕松完成整個修復過程。

這是一本B.K.S.艾揚格親授的書,與我們分享他70余年獨特而的經驗。對于艾揚格而言,瑜伽是一種有益于身心靈的整體體驗。在本書中,他講述了自己習練的經歷,解釋了這門古老習練背后的哲學和理念,以及如何運用瑜伽改變一個人的健康和生活。

本書為不同能力、年齡和身體狀況水平的人分別設計,針對初、中、高級習練者都有詳細的指導,分步驟、流程圖解如何正確地使用每一個瑜伽體式。而的最終體式的360度全景圖片地展示了身體每個部分的位置。

特別值得一提的是,“輔助工具”一章,介紹了艾揚格如何創造性地使用輔助工具。這樣,即便初學者或身體不太靈活的人,也能夠借助輔助工具輕松而有效地練習瑜伽的經典體式。

“瑜伽治療”一章,圖解系列體式流程,幫人們預防或治療疾病。同時,增加了一份由艾揚格親自制定的《20周瑜伽課程》,詳解從簡單到富于挑戰體式的習練過程。

《艾揚格瑜伽:精進習練指南(藍色本)》再版:

這是一本艾揚格大師為瑜伽愛好者習練而創作的瑜伽進階書。如同其他的專著一樣,有著簡單、專業、的特點。也由于這本書里艾揚格個人經歷的講述,會使艾揚格很多忠實的讀者感興趣。

艾揚格大師透過他的著作、經驗和世界觀,向我們傳遞了他的瑜伽教學實踐和與健康、幸福和更美好世界相關的智慧箴言。這位偉大的瑜伽導師和教師——艾揚格從自己的生命歷程來講述他的發現:瑜伽能為你的健康、幸福乃至整個生命做些什么。這種智慧融匯古今,既是可行的建議也是指導,提供了整體而無所不包容的方式為生活方式帶來健康、幸福與和諧。艾揚格講述他所經驗的人生功課,分享物質與靈性層面心得,這也是你可以從一系列漂亮的上提的瑜伽體式、呼吸習練以及冥想中獲得的。從而,讓瑜伽成為你的喜悅、成為你真正的內在平靜,成為你的生活。

《艾揚格女性瑜伽(修訂版)》:

《艾揚格女性瑜伽》是印度瑜伽大師、艾揚格瑜伽學院院長吉塔 S.艾揚格,秉承其父親、當代瑜伽B.K.S.艾揚格大師的教導精髓,專為女性量身定做的一套精準的瑜伽練習體系。

《艾揚格女性瑜伽》一書全文經過瑜伽博學教師聞風認真的校訂,此次修訂版地呈現出吉塔 S.艾揚格大師多年瑜伽習練和教學經驗的結晶。本書曾被譯成至少6種語言,是一本名副其實的瑜伽國際暢銷書。

本書與一般瑜伽書不同的是,吉塔 S.艾揚格大師從女性特有的視角,深入剖析了女性瑜伽的本質,清楚講解了適合不同年齡女性修習的各種體式、調息法和冥想。本書對每個重要體式的輔助方法都有詳細講解和清晰圖示,自始至終都貫穿了女性身體與靈魂和諧結合的瑜伽精神。

《艾揚格女性瑜伽》中的體式示范,皆由吉塔 S.艾揚格本人及其孕期的姐姐協助所拍攝,便于孕期和其他練習者熟練掌握艾揚格女性瑜伽體位法的細節和技巧。

《瑜伽之樹》 :

《瑜伽之樹》是當代瑜伽界的頭號推手,瑜伽泰斗B.K.S.艾揚格的一部經典著作。這本書是他在歐洲各國的演講結集,他從瑜伽在日常生活中的實際應用,到對應身心靈的哲理思考,向世人傳授這門學問的全貌及精華。書中兼論家庭、愛與性、健康與療癒、冥想以及死亡,將瑜伽與人生,做了完整的引導與融合,更對瑜伽教學者提供了諸多寶貴的經驗和建議。

本書語言簡單,平易近人,艾揚格分享了他個人練習瑜伽體式與呼吸控制控制法的經驗,不論你是瑜伽的門外漢,還是已有瑜伽基礎,想再深一層地探索這門整體學問,本書都是你的指南。

《瑜伽之光》:

《現代瑜伽圣經:瑜伽之光(修訂版)》被譽為現代瑜伽圣經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界最偉大的瑜伽導師,享有國際盛譽,曾入選美國《時代周刊》全球最有影響力的100人排行榜。他是及時位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師,正是由于他不遺余力地推廣,才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。這本《瑜伽之光》已被翻譯成17種語言在全球出版,一直是最為暢銷的瑜伽書籍。艾揚格大師在書中首次向全球介紹瑜伽的練習方法,細致講解了瑜伽呼吸控制法和清潔法,特別講述體式的要點及益處,并親身示范了200個瑜伽體式的完整技巧,配以592幅珍貴照片,書中還有艾揚格大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃,使瑜伽初學者循序漸進達到高級階段。

《現代瑜伽圣經:瑜伽之光(修訂版)》1966年首次出版便引起轟動,被評價為“西方人通往東方古老健康藝術的捷徑”。通過《瑜伽之光》,上萬人開始修習瑜伽,并把瑜伽作為日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每個練習瑜伽者必備的指導。

《艾揚格瑜伽進階教程》:

包括了53個體式和8種調息法。在《艾揚格瑜伽入門教程》中介紹過的站立體式,在《進階教程》中將更加強其中的平衡、前伸展和側向扭轉。另外,不同體式中的屈膝動作,使我們意識到韌帶和整個膝關節的功能一一觀察它們如何恰當地、自如地工作。

學生們在《艾揚格瑜伽入門教程》中前屈時,可以自由地動作,可是,在《進階教程》中,學生要在手臂創造相反的力,就像在正確的時點剎車。例如,瑪里奇式、雙角式II、半蓮花手抓腳加強背部伸展式和花環式,手臂放置在背后還要向前屈。

《艾揚格運動瑜伽》:

艾揚格瑜伽大師在其長逾八十年的工作生涯中,曾教導了數位運動員細節瑜伽,從印度板球隊的偉大老人到柳條小門天才薩欽.田杜卡。艾揚格大師以對人體和心靈的深入理解,加上他的豐富經驗,以及與運動員、體育科學家等的廣泛交往,編寫出專用于運動人士的瑜伽技巧。

眾所周知,運動很容易受傷,比受傷更糟的是恢復之后的舊傷復發?!栋瑩P格運動瑜伽》展示了瑜伽如何訓練頭腦和身體,幫助運動員變得更靈活、強壯和專注。將瑜伽融入日常生活會給運動員帶來平衡、力量和難以置信的靈活性,并幫助他們一定程度地預防和治療運動損傷。

力量不是源于力氣而是源于對比例和平衡過程的精微把握。瑜伽幫助我們減少緊張,高效調動能量,釋放每個關節的阻力,動作協調合而為一。任何人,不論多大,從8歲到80歲,都可以瀏覽本書,發現可以加強和豐富健康和幸福的、有價值的東西。

網友評論(不代表本站觀點)

免責聲明

更多出版社