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室內(nèi)攀巖，既融入了室外巖壁的特點(diǎn)，又具有濃厚的趣味性；既有野外攀巖的刺激，又有室內(nèi)的舒適和安全，因而吸引了大量攀巖愛好者參與其中，參與人數(shù)已經(jīng)大大超過了野外攀巖，并且被列入2020年東京奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

《室內(nèi)攀巖指南》是室內(nèi)攀巖愛好者必備的技術(shù)工具書和指導(dǎo)書，約翰?懷特有著20多年的攀巖和教練經(jīng)驗(yàn)，在本書中，他系統(tǒng)地介紹了室內(nèi)攀巖的文化、從入門到升級(jí)的一整套攀巖動(dòng)作和技巧、訓(xùn)練方法、事故的預(yù)防、攀巖損傷及其預(yù)防等。無論是入門級(jí)新手、高級(jí)玩家，還是經(jīng)常參與攀巖賽事的選手，都能從中獲益。