中國人自古講究"藥食同源"的養生之道。一道菜，只要加入適當的藥材，就成了滋補身體的藥膳，讓營養與美味同時體現出來。如今，越來越多的人開始注重養生，選擇通過中醫和中藥來調補、滋養身體。
《中藥養生圖典(超值全彩白金版)》精心挑選了200多種常見、常用、有效的中藥，按照不同人群不同的需要分為"補益""特效排毒""調養五臟""女人養顏養生""男人益腎壯陽""老人延年益壽""兒童健腦益智"七大類，每一類還按功效做了進一步細分。為了讓讀者對每一種中草藥的藥效一目了然，書中對這些中草藥的名稱、性味、歸經、飲食養生劑量、中醫養生功效、現代醫學研究分析、選購指南、儲存方法、服用禁忌等做了詳細介紹，并用表格的形式解析其含有的各種營養成分，不論你是要食療養生，還是要化解癥狀，相信《中藥養生圖典(超值全彩白金版)》介紹的中藥養生方案總有一款適合你。
書中還選編了千余種適合普通家庭制作，又有顯著養療效果的出自歷代經典本草學著作的藥膳配方。每道藥膳方均有"材料""做法""適用人群"三大板塊。便于讀者參考使用。
將抽象的養生理論，落實到日常生活中常見、天然的食物和藥材上。讓讀者能夠快速將家常菜肴與中藥相結合，輕松烹制出一道道色、香、味俱全的藥膳來滋補全家！
《中藥養生圖典(超值全彩白金版)》根據功效把中藥分為"補益""特效排毒""調養五臟""女人養顏養生""男人益腎壯陽""老人延年益壽""兒童健腦益智"7個大類，分別為補益佳的35種中藥、特效排毒的34種中藥、調理五臟必備的41種中藥、女人養顏養生的23種中藥、男人益腎壯陽的20種中藥、老人延年益壽的25種中藥、兒童健腦益智的24種中藥。多方位、多角度為讀者呈現各種藥材的中醫養生功效、儲存方法、服用禁忌、治病小偏方、實用養生方、餐桌營養菜式等。
及時篇 知中藥，益養生
中藥養生要訣
五臟六腑與中藥
四性五味有說
四季養生藥不同
辨清體質，因人施養
藥食同源，吃對是關鍵
配伍宜忌有講究
科學煎服效更強
藥膳養生功效大
中藥選購與保存
第二篇 補益佳的35種中藥
補氣
人參——補氣圣藥
黨參——補中益氣，健脾養血
太子參——益氣健脾、生津潤肺
黃芪——益氣固表，斂汗利水
絞股藍——益氣健脾，清熱化痰
山藥——益氣養陰，補脾潤肺
靈芝——補氣安神，止咳平喘
甘草——益氣健脾，潤肺止咳
五味子——益氣斂肺，固澀斂汗
補血
當歸——補血之圣藥
阿膠——補血活血，滋陰潤燥
何首烏——養血益旰，固精強身
大棗——補中養血，益氣安神
桂圓肉——養血安神，補虛益智
白芍——補血調經，斂汗止痛
雞血藤——補血調經，通絡止痛
木耳——補血止血，潤肺清腸
補陰
枸杞子——滋補肝腎，益精明目
黃精——補陰益氣，健脾潤肺
麥冬——養陰生津，潤肺清心
天冬——養陰滋腎，潤肺生津
女貞子——滋陰養血，補益肝腎
石斛——滋陰清熱，蕎胃生津
桑葚——滋陰補血，生津潤燥
玉竹——養陰清熱，生津止咳
沙參——養陰生津，清熱潤肺
補陽
鹿茸——補陽藥
海馬——溫腎壯陽，散結消腫
杜仲——滋補肝腎，強筋健骨
……
第三篇 特效排毒的35種藥品
第四篇 調理五臟必備的41種藥品
第五篇 女人養顏養生的23種藥品
第六篇 男人益腎壯陽的20種藥品
第七篇 靠人延年益壽的25種藥品
第八篇 兒童健腦益智的24種藥品
