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《讓孩子不發(fā)燒、不咳嗽、不積食》

前言：不知醫(yī)不為慈/10第1章 好父母應(yīng)該是孩子的個醫(yī)生孩童階段是人成長過程中特殊的階段。從出生開始到10歲之前，有一個明顯的生理特點，那就是：臟腑嬌嫩、形氣未充。在這個階段孩子很容易得病，尤其是關(guān)于脾胃、肺方面的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫(yī)學(xué)知識，尤其是中醫(yī)的育兒智慧。

1.懂中醫(yī)的父母能給孩子一生帶來什么好處/22

2.孩子老是生病，很重要的一個原因就是亂吃東西

孩子的特點："臟腑嬌嫩"/24

3.吃錯了一定會影響孩子的發(fā)育

孩子的第二特點："形氣未充"/27

4.孩子長得快，生病后恢復(fù)得也快

孩子的第三特點："生長迅速"/29

第2章 健康必須從保養(yǎng)好孩子的脾和肺開始

古人認(rèn)為孩子很少有心肝之火等問題，只要保障肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題了，所以肺和脾這兩個臟器對孩子的身體來說太重要了，尤其是容易引發(fā)孩子感冒發(fā)燒的肺。所以，當(dāng)外邪侵犯孩子的時候，父母要時間知道，然后想辦法把它趕出去，讓肺不受外邪的侵害。

1.把孩子的脾、肺護(hù)好，全家基本可以安枕無憂/32

2.孩子受外感，首先肺遭殃/33

3.空氣污染，孩子的肺比大人的更容易受傷/34

4.讓孩子遠(yuǎn)離裝修污染/35

5.孩子咳嗽跟肺的功能"軟弱"有關(guān)/36

6.別讓孩子喝冷飲/37

7.鼓勵孩子多曬太陽，多出汗，/少讓孩子吹空調(diào)/38

8.孩子大量喝水會導(dǎo)致心臟出問題/39

第3章 如何讓孩子不發(fā)燒

孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發(fā)一系列的健康問題。首先孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴(yán)重一些，甚至?xí)鸢l(fā)燒。這個過程的每個階段，中醫(yī)都有相對應(yīng)的處理方式，父母一定要學(xué)會這些中醫(yī)知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到好的照顧。

1.正氣不足，孩子就容易感冒/42

2.先殺外來病毒還是先強(qiáng)壯身體：

中西醫(yī)治感冒的思路/44

3.先找孩子的病因，小毛病自己調(diào)理/46

4.孩子感冒的階段(外寒階段)，

皮毛先感覺到/47

5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃抑制噴嚏的藥/49

6.孩子感冒的第二階段俗稱"寒包火"

(外寒里熱階段)/50

7.孩子感冒的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰/51

8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎么回事/52

9.孩子感冒的階段，不用吃藥，

用取嚏、泡腳等方法/53

10.孩子感冒的階段，

蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好/55

11.別讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳/58

12.孩子感冒頭痛， 喝蔥白豆豉湯比吃藥見效/59

13.孩子有寒濕，給他喝生姜蔥白紅糖湯/60

14.孩子受寒頭疼，用生姜水配藿香正氣水給他喝/61

15.孩子受寒肚子痛，沖服干姜粉喝/63

16.孩子感冒不想吃藥，給他熏蒸鼻子/63

17.讓孩子背部暖起來，感冒就能很快好/65

18.其他散寒的方法/67

19.調(diào)理孩子感冒第二階段的藥物有哪些/69

20.給孩子用藥一定要輕/70

21.如何正確使用治感冒的中成藥/71

22.治感冒的中藥不可久煎/74

23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛/75

24.如果孩子發(fā)燒到38℃以上了，就要請醫(yī)生處理/77

25.孩子感冒很重的第三階段(表里俱熱階段)

有什么特征/78

26.孩子感冒的第四階段(反復(fù)階段)/ 有什么特征/79

27.孩子感冒的第四階段家長該怎么處理/80

28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種感冒/81

29.孩子受濕引起的胃腸型感冒用藿香正氣散很好/83

30.孩子感冒老不好，請給他調(diào)補脾胃/85

31.孩子感冒快好時的補脾方/87

32.常帶孩子到郊外走走/88

第4章 如何養(yǎng)好孩子的脾胃

清代名醫(yī)陳修園在《醫(yī)學(xué)三字經(jīng)》里說，治療小兒病"陰陽證，二太擒"。"二太"是指什么？一是膀胱經(jīng)，一是脾經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，寒是從人的體表皮毛進(jìn)入體內(nèi)的，個侵犯的就是足太陽膀胱經(jīng)；脾經(jīng)對應(yīng)人的脾胃。所以，"陰陽證，二太擒"的意思是：對于孩子的病，我們只要解決好外感的問題，養(yǎng)護(hù)好脾胃，孩子基本上就沒什么大礙。這雖然是古代人的總結(jié)，但現(xiàn)實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關(guān)。

1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關(guān)/90

2.為什么很多孩子都貧血/91

3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題/93

4.為什么孩子口味重，總覺得嘴里沒味道/94

5.孩子為什么沒胃口/95

6.為什么孩子睡覺流口水/96

7.絕不能用特別香的食物去調(diào)孩子的脾胃/97

8.一定讓孩子少吃洋快餐/98

9.孩子胖起來容易瘦下去難/100

10.讓孩子吃淡口的食物/101

11.少給孩子吃奇特的東西/102

12.孩子應(yīng)該保持一種節(jié)食的狀態(tài)/103

13.脾陰虛的孩子怎么食療/105

14.脾陽不足的孩子怎么食療/107

15.孩子不需要任何保健品/110

第5章 如何讓孩子不積食

什么是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量了，超過了脾胃的運化能力，結(jié)果導(dǎo)致脾胃功能減弱。

孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地吃下去。此時，父母要擔(dān)起阻攔的責(zé)任。可現(xiàn)在不少家長覺得愛孩子，就是要把他喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫(yī)學(xué)的角度來說，這不是愛，而是在害孩子。

1.不要讓孩子的脾"死機(jī)"/112

2.教你一眼分清孩子的積食/113

3.用什么辦法快調(diào)理好孩子的積食/115

4.不消除孩子積食，可能引發(fā)高燒等后患/116

5.給寶貝消積食的藥不能常用，可以給他推拿/117

6.多帶孩子接地氣去/119

第6章 如何讓孩子不咳嗽

孩子咳嗽了，中醫(yī)認(rèn)為，這是外邪傷到肺的表現(xiàn)。本來"肺為嬌臟"，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在里面，可能引發(fā)孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。

治療孩子的咳嗽，重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去止咳。咳嗽是外邪入里導(dǎo)致的，正確治療咳嗽的思路應(yīng)該是往外走，往上走，不能用藥強(qiáng)行往里面壓，我們要找到引起咳嗽的根子外邪，把主要力量放在解決外邪上，把次要力量放在調(diào)理咳嗽上。

1.孩子一咳嗽不要馬上想著止咳/122

2.不要夸大孩子的咳嗽，以免影響醫(yī)生的判斷/123

3.治咳嗽不能用藥往里面壓/124

4.孩子剛剛開始咳嗽時應(yīng)如何調(diào)治/125

5.孩子受寒咳嗽的階段(剛受寒的階段)，

別用百合和川貝/127

6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段

(外寒里熱的階段)/128

7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎么辦/131

8.如果家長懂一點醫(yī)學(xué)知識，

孩子生病時就不會盲目求醫(yī)/132

9."咳喘"就是"肺炎喘嗽"/133

10.很多咳喘的孩子，被扣上了哮喘的

"帽子"后接受激素治療/134

11.孩子咳嗽的第三階段(表里俱熱階段)，

家長一定要帶孩子就醫(yī)/136

12.孩子有很多黃痰怎么辦？

喝中成藥復(fù)方竹瀝口服液/137

13.孩子咳嗽的第四階段(咳嗽快好時)，

用名方"止嗽散"泡腳防反復(fù)/139

14.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲/141

15.感冒快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子常好/142

16.感冒快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨/144

17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨/145

18.秋天孩子受涼燥后咳嗽怎么辦/147

19.秋天孩子受溫燥后咳嗽怎么辦/148

20.深秋時孩子咳嗽怎么辦/150

21.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥/151

第7章 父母是孩子好的心理醫(yī)生

生活中，我們常會發(fā)現(xiàn)一個奇怪的現(xiàn)象，就是很多家庭一家人的表情、健康狀態(tài)等都常相似，而且往往會患同樣的病。

孩子來到世上，初是一張白紙。家長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負(fù)面情緒，那么孩子從性格到身體都會出現(xiàn)問題。這怪誰？怪家長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣才能讓孩子心理上不受傳染，并避免由此帶來的身體疾病。

1.不注意孩子的心理健康，可能會引發(fā)器質(zhì)性病變/154

2.為什么一家人常生一樣的病/156

3.情志失調(diào)會帶來什么嚴(yán)重后果/157

4.從三五歲就教孩子養(yǎng)心/159

5.慈悲心能克制影響孩子身體的各種壞情緒/160

6.愛幫助人的孩子不生病 /162

7.你的孩子有多少惻隱之心/163

8.如何讓孩子明白"自己不想要的，

不要強(qiáng)加給別人"的道理/166

9.和解的態(tài)度能降低孩子的壓力/167

10.孩子跟人有了沖突， 別急著怨恨別人，

先反省自己/169

11.以德報怨的孩子真強(qiáng)大/171

12.感恩之心對孩子的健康有重大意義/172

13.讓孩子從知足和珍惜中學(xué)習(xí)感恩/173

14.所有欲望都得到滿足的孩子， 快樂其實是更少的/175

15.引導(dǎo)孩子多了解各個學(xué)科的發(fā)展史/176

《崔玉濤寶貝健康公開課:寶貝健康公開課》

PART 1 營養(yǎng)與飲食

章 給寶貝棒的母乳

LESSON 01 母乳，給寶寶近乎的營養(yǎng)

LESSON 02 4位媽媽母乳喂養(yǎng)的困惑

LESSON 03 怎樣應(yīng)對寶寶吐奶 第二章 配方粉喂養(yǎng)

LESSON 04 配方粉喂養(yǎng)的熱點問題

LESSON 05 寶寶不愛喝配方粉的常見誘因

LESSON 06 特殊配方粉：幫助寶寶度過特殊時期

第三章 輔食添加步步來

LESSON 07 輔食添加，需要耐心等待

LESSON 08 次添加輔食怎么做？

LESSON 09 輔食：快樂吃，健康吃

LESSON 10 添加輔食后，寶寶怎么老不長？

第四章 營養(yǎng)素要不要補

LESSON 11 營養(yǎng)素的特殊與平常

LESSON 12 微量營養(yǎng)素補充不是必做功課

LESSON 13 枕禿并不一定是缺鈣

LESSON 14 "吃得好"也會營養(yǎng)不良嗎？

第五章 鍛煉寶寶的消化吸收能力

LESSON 15 會吃東西的條件：長出磨牙+學(xué)會咀嚼

LESSON 16 消化、吸收，不同難題不同處理

第六章 每個孩子都能好好吃飯

LESSON 17 愉快饑餓：好的開胃藥

LESSON 18 如何應(yīng)對挑食寶寶？

PART 2 關(guān)于常見病

章 感冒、發(fā)燒

LESSON 19 A+方案預(yù)防寶寶感冒

LESSON 20 哪些原因會引起寶寶發(fā)熱？

LESSON 21 高燒，會燒壞孩子嗎？

LESSON 22 高燒，需要有效退熱

LESSON 23 一分為二看發(fā)熱

LESSON 24 高燒、腹瀉防脫水

第二章 咳嗽

LESSON 25 正確認(rèn)識咳嗽

第三章 腹瀉

LESSON 26 問診腹瀉

LESSON 27 對付遲遲不好的腹瀉

第四章 幼兒急疹

LESSON 28 虛張聲勢的幼兒急疹

第五章 過敏

LESSON 29 過敏原檢測：直擊過敏根源

LESSON 30 惱人的濕疹

LESSON 31 喘，不等于哮喘

LESSON 32 預(yù)防哮喘，從居家環(huán)境開始

LESSON 33 食物不耐受 還是食物過敏

LESSON 34 有關(guān)過敏的其他問題和預(yù)防建議

第六章 便便問題

LESSON 35 寶寶為何尿頻？

LESSON 36 女寶寶：小陰唇粘連

LESSON 37 女寶寶發(fā)生了泌尿系感染

LESSON 38 "便事"的煩惱

第七章 髖關(guān)節(jié)

LESSON 39 走不穩(wěn)？查查髖關(guān)節(jié)

LESSON 40 髖關(guān)節(jié)滑囊炎

第八章 帶孩子看病，兒科醫(yī)生的提醒

LESSON 41 要馬上帶孩子去看醫(yī)生嗎？

LESSON 42 帶孩子看病的4項提醒

LESSON 43 關(guān)于帶孩子看病的7條建議

第九章 正確使用藥物

LESSON 44 退熱藥，混搭用

LESSON 45 有炎癥一定要用消炎藥嗎？

LESSON 46 輸液，有必要嗎？

LESSON 47 止瀉藥先別急著吃！

LESSON 48 面對激素

LESSON 49 一份藥物說明書，一種健康好習(xí)慣

第十章 其他

LESSON 50 斜視

LESSON 51 嘔吐

LESSON 52 揪耳朵

LESSON 53 手足口病

LESSON 54 腎病綜合征

LESSON 55 斜頸

LESSON 56 乳糜瀉(乳膠蛋白過敏癥)

LESSON 57 尿布皮炎

LESSON 58 流鼻涕、鼻塞

LESSON 59 半夜突然喘憋

PART 3 悉心護(hù)理

章 日常護(hù)理

LESSON 60 早產(chǎn)寶寶出院以后……

LESSON 61 安撫奶嘴的傳言與事實

LESSON 62 恢復(fù)免疫力--從腸道開始

LESSON 63 藏在濕紙巾里的消毒劑

LESSON 64 耳垢由誰來清理？

LESSON 65 預(yù)防著涼，從細(xì)節(jié)著手

LESSON 66 孩子脫水了！

LESSON 67 孩子誤服了藥物！

LESSON 68 旅游中常見寶貝健康問題

LESSON 69 暑期里的"意外煩擾"

第二章 生長發(fā)育監(jiān)測

LESSON 70 新生兒篩查，查什么？

LESSON 71 孩子的身體，你懂

LESSON 72 如何評價寶寶的生長發(fā)育狀況？

附錄1 常用藥的L1 L5分類

附錄2 早產(chǎn)兒宮內(nèi)生長曲線

后記