良好的個人形象是當(dāng)代社會必需的通行證,擁有的身材是每個人都夢寐以求的。本書從大家最為關(guān)注的體形 問題出發(fā),告訴你身材及容貌變形的原因和自我檢測方法,以及腿、腰、頸、臉等關(guān)鍵部位的快速塑形秘籍。幾十種示范動作及原理,二百余張真人圖片一一展現(xiàn), 手把手教你DIY矯正體形,用兩只手或工具,就能做出很多開刀才能做到的雕塑身材和輪廓的效果。本書是非常實用而且應(yīng)當(dāng)經(jīng)常拿出來作為指導(dǎo)參照的形象管理 工具書。
“亞洲徒手塑形及時人”張富源26年獨門秘籍,席卷中國、日本、新加坡、馬來西亞等國家的DIY塑身法。
四大法則,40多個瘦身POSE,每天只需5分鐘,給你快速秒殺贅肉的超級體驗!
姿勢簡單有效,隨時隨地可練習(xí),矯正歪斜的體型,重塑曼妙身材,徹底揮別肥胖的黑色歲月!
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張富源
“亞洲徒手塑形及時人”
他,中國臺灣演藝圈受歡迎的健康美體教練
他,只用兩只手或工具,就能做出很多開刀才能做到的雕塑身材和輪廓的效果
他,徒手塑形三分鐘見效,現(xiàn)場表演令人驚訝不已
他,《非誠勿擾》為女嘉賓徒手塑形,迷倒大批觀眾
他,《最強大腦》挑戰(zhàn)“摸骨識人”,震撼全場
媒體報道
在中國、日本、新加坡、馬來西亞等國家,有40多家電視臺和報刊爭相報道張老師的DIY塑身方法,如DISCOVERY《瘋臺灣》、臺視《綜藝旗艦》、 中視《新聞探索》、華視《新聞雜志》、民視《消費高手》、TVBS-G《女人我較大》《娛樂新聞》、中天綜合臺《康熙來了》、緯來日本臺《塑形美人秘辛大 公開》、上海衛(wèi)視《陳辰全明星》、江蘇衛(wèi)視《最強大腦》等。
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