本書包含了大量實用的備孕營養、護理細節、孕期的營養、護理細節；整個孕期胎寶寶身體發育的情況和準媽媽的身體變化情況；行之有效的同步胎教方案以及根據有豐富經驗的醫生的指導，列舉了不同的月份中準媽媽可能遇到的身體或者心理上的異常狀況，并提供了完整的解決方案。
本套叢書是本社孕育類圖書中的全新精品圖書，涵蓋了懷孕育兒的各個領域，所有懷孕和養育寶寶的過程中遇到的問題在本書中都能找到答案.全書膠版彩色，印刷精美、圖文并茂、內容詳盡，是經銷商和讀者的選擇！
Part 1 孕1月：小種子萌芽中
002 胎寶寶的生長發育細節
002 孕1～2周
002 孕3周
002 孕4周
003 準媽媽的身體變化細節
003 月經過期不來
003 總是感覺倦怠
003 基礎體溫升高
003 乳房的細微變化
004 需要了解的常識
004 流產對再次懷孕的影響
005 學會推算預產期
006 營養與飲食細節
006 選擇更健康的飲食結構
007 準媽媽每日所需食物參考
008 無須刻意加大飲食量和熱量
009 懷孕后有什么忌口
010 服用營養素制劑應該有針對性
010 增強身體免疫力怎么吃
011 孕期早餐一定要重視
012 孕早期不用著急飲用孕婦奶粉
012 孕期怎樣喝水對身體更好
014 戒掉咖啡和濃茶
015 日常護理與生活細節
015 隨時把自己當孕婦對待
015 感冒了怎么辦
016 補充維生素C可以預防感冒
017 布置溫馨的家居環境
018 營造好的睡眠環境，保障準媽媽的睡眠質量
019 選擇軟硬適度的床墊
019 孕早期要節制性生活
020 不要洗冷水澡
021 孕期泡澡、泡腳的注意事項
022 孕早期不宜做劇烈運動
023 可以進行柔緩的瑜伽運動
024 孕1月可以練習孕婦體操
025 推薦三種孕婦體操動作
027 本月異常情況
027 初期尿頻
028 乳房沉重、脹痛
029 變得更敏感
Part 2 孕2月：令人驚喜的兩道杠
Part 3 孕3月：從胚胎變成胎寶寶
Part 4 孕4月：小王子or小公主
Part 5 孕5月：可愛的胎動
Part 6 孕6月：肚皮上的“舞蹈”
Part 7 孕7月：為大腦發育加點“油”
Part 8 孕8月：子宮里的小聆聽者
Part 9 孕9月：忐忑與期待
Part 10 孕10月：娩出Baby
貧血會造成準媽媽子宮、胎盤的血液供應不良，使準媽媽對失血的耐受性變差，容易出現宮縮無力、產程延長、產后出血等危急狀況。貧血還會引起準媽媽免疫力下降，使準媽媽發生感染的概率比正常孕婦高5～6倍。由于嚴重貧血的準媽媽血紅蛋白攜帶氧氣不足，很容易使胎寶寶缺氧，引起胎寶寶官內發育遲緩、早產，甚至死胎。
所以，雖然貧血不是兇疾，對準媽媽和胎寶寶健康的危害卻不能小視，一定要提早預防，及時糾正。
可多吃含鐵豐富的食物
想預防和應對缺鐵性貧血，最有效的方法就是補鐵。
為滿足胎盤發育、子宮增大、母體血紅蛋白增多、分娩失血需鐵等需要外，準媽媽在整個孕中期(懷孕4～7個月)每天應該攝入25毫克鐵。
黑木耳、紅棗、紅豆、動物內臟、瘦肉、動物血、蛋黃、雞、魚、蝦、豆制品、綠葉蔬菜、西紅柿、黃花菜、桃子、李子、櫻桃、葡萄干等食物中含有豐富的鐵，準媽媽可以有選擇地食用。
服務補鐵劑的注意事項
如果癥狀嚴重，準媽媽可以在醫生的指導下服用鐵劑進行補充。
1鐵劑服用過量會引起鐵中毒，使人出現惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘔血、便血等癥狀，嚴重還可以引發低血壓、昏迷和休克。所以，服用鐵劑補鐵好在醫生的指導下進行，服用量不宜過大，以免中毒。
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