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仰泳圖書(shū)
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仰泳

盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)"全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)"。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。 為配合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展...
  • 所屬分類(lèi):圖書(shū) >體育/運(yùn)動(dòng)>水上運(yùn)動(dòng)  
  • 作者:[李剛] 主編
  • 產(chǎn)品參數(shù):
  • 叢書(shū)名:陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)
  • 國(guó)際刊號(hào):9787807209539
  • 出版社:吉林出版社
  • 出版時(shí)間:2008-08
  • 印刷時(shí)間:2008-08-01
  • 版次:3
  • 開(kāi)本:32開(kāi)
  • 頁(yè)數(shù):--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝
  • 套裝:

內(nèi)容簡(jiǎn)介

盛世奧運(yùn)舉國(guó)同輝。北京奧運(yùn)會(huì)來(lái)臨之際,教育部、國(guó)家體育總局、共青團(tuán)中央聯(lián)合啟動(dòng)"全國(guó)億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)"。這是我國(guó)新時(shí)期加強(qiáng)青少年體育鍛煉、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的戰(zhàn)略舉措。

為配合陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,吉林出版集團(tuán)組織有關(guān)專(zhuān)家和一線體育工作者,共同編著了這套《陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)叢書(shū)》。希望本叢書(shū)的出版,能為各級(jí)各類(lèi)學(xué)校開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)輔以指導(dǎo)和幫助。

本書(shū)為該運(yùn)動(dòng)系列叢書(shū)之一,主要介紹了仰泳項(xiàng)目。

目錄

及時(shí)章 概述

及時(shí)節(jié) 起源與發(fā)展

第二節(jié) 特點(diǎn)與價(jià)值

第二章 運(yùn)動(dòng)保護(hù)

及時(shí)節(jié) 生理衛(wèi)生

第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備

第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)后放松

第四節(jié) 恢復(fù)養(yǎng)護(hù)

第三章 場(chǎng)地和裝備

及時(shí)節(jié) 場(chǎng)地

第二節(jié) 裝備

第四章 基本技術(shù)

及時(shí)節(jié) 基本動(dòng)作

第二節(jié) 水性練習(xí)

第三節(jié) 動(dòng)作練習(xí)

第四節(jié) 出發(fā)與轉(zhuǎn)身

第五章 比賽規(guī)則

及時(shí)節(jié) 程序

第二節(jié) 裁判

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及時(shí)章 概述

及時(shí)節(jié) 起源與發(fā)展

游泳自古以來(lái)就被人們所熟知,人類(lèi)的游泳活動(dòng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),其產(chǎn)生與人類(lèi)社會(huì)的生產(chǎn)勞動(dòng)、生活?yuàn)蕵?lè)及戰(zhàn)爭(zhēng)等緊密相連,它是在人類(lèi)征服自然、改造自然的生產(chǎn)勞動(dòng)中產(chǎn)生的,在滿足人們的娛樂(lè)和競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)展起來(lái)的。

一、起源

早在5000多年前的原始社會(huì),我們的祖先就曾依山打獵,傍水捕魚(yú)。他們?cè)谒胁蹲剿B(niǎo)和魚(yú)類(lèi)時(shí),通過(guò)觀察和模仿魚(yú)類(lèi)、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作,逐漸學(xué)會(huì)了游泳。

(一)現(xiàn)代游泳運(yùn)動(dòng)的起源

現(xiàn)代游泳運(yùn)動(dòng)起源于英國(guó)。17世紀(jì)60年代,英國(guó)不少地區(qū)的游泳活動(dòng)就開(kāi)展得相當(dāng)活躍。1828年,英國(guó)在利物浦喬治碼頭修造了及時(shí)座室內(nèi)游泳池,這種室內(nèi)泳池于19世紀(jì)30年代在英國(guó)各大城市相繼出現(xiàn)。

1837年,英國(guó)倫敦成立了及時(shí)個(gè)游泳組織,同時(shí)舉辦了英國(guó)最早的游泳比賽。1869年1月,在倫敦成立的大城市游泳俱樂(lè)部聯(lián)合會(huì)(英國(guó)業(yè)余游泳協(xié)會(huì)前身),把游泳作為一個(gè)專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正式保留了下來(lái)。隨后,游泳運(yùn)動(dòng)傳人各英屬殖民地,繼而傳遍全世界。

(二)仰泳的起源

游泳時(shí),只要是身體仰臥的泳姿都可稱為仰泳。現(xiàn)代的競(jìng)技仰泳,身體仰臥水中,兩腿上下交替打水,兩臂經(jīng)空中向前移臂后在體側(cè)輪流向后劃水。

仰泳的歷史較為久遠(yuǎn)。18世紀(jì)時(shí)就有了關(guān)于仰泳技術(shù)的記載。最初的仰泳,是在游泳中仰臥漂浮作為水中休息。后來(lái)發(fā)展為仰臥水上,以兩臂同時(shí)在體側(cè)向后劃水,兩腿做蛙泳的蹬夾水動(dòng)作游進(jìn)的技術(shù),也稱為"蛙式仰泳"或"反蛙泳"。

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