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跑者圖書
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跑者

在跑步圈內,人人都知道有個K天王(基利安·霍爾內特),而近年來,一個女版的K天王同樣聲名大噪,她就是本書作者麗茲·霍克。 她在劍橋學習自然科學,后來在北安普敦大學拿到極地海洋學的博士學位。隨后成為英國南極...
  • 所屬分類:圖書 >體育/運動>田徑/體操  
  • 作者:(英)麗茲·霍克|譯者:毛潤卿...
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787115418012
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 出版時間:2016-09
  • 印刷時間:2016-09-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:204
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

在跑步圈內,人人都知道有個K天王(基利安·霍爾內特),而近年來,一個女版的K天王同樣聲名大噪,她就是本書作者麗茲·霍克。 她在劍橋學習自然科學,后來在北安普敦大學拿到極地海洋學的博士學位。隨后成為英國南極考察隊的環境科學家,在遠洋科考船上待了18個月,同時又是牛津大學教材編訂的顧問,為BBC系列紀錄片《冰凍星球》撰寫旁白。2005年她隨朋友度假路過霞穆尼"臨時"決定報名參加UTMB,"臨時"買了雙跑鞋然后就一不小心奪冠了。她是位完成斯巴達松馬拉松的女性跑者,她同時也是一位UTMB(該項賽事成立至今僅10年時間)五冠王的女性跑者。 你很難想象她完成博士學位后是怎樣在沒有教練、沒有健身房、沒有隊醫的情況下開始訓練的。她是個科學家是一個探險家,雖然她沒有專業的營養師、教練、按摩師、甚至沒有固定的訓練場所,但她說是自然科學的學習能讓自己知道自然的偉大和人類的渺小與極限,通過跑步探險讓自己融入到自然中,感受自然,能享受到無與倫比的樂趣和平靜,這才是鼓舞她前進的動力。 《跑者》就是麗茲·霍克博士的耐力跑人生哲學書,書中講述了她參加世界各地耐力跑、馬拉松、越野跑的經歷及感受。如果你是一名耐力運動的愛好者,你定能從書中感受到一代高手是如何用平靜謙和的態度去講述她自己的那些光輝歷程。

作者簡介

耐力運動對麗茲·霍克來說,一直是一種生活方式,而不只是一項運動而已,她經久不衰的一直回蕩在山川和荒野之中。作為一名受過嚴格培訓的環境科學家,她和超馬、耐力跑結緣純粹是一種偶然。而她跑步的動機,僅僅是出于對它的熱愛,這是一種全身心的熱愛,她還努力把這份喜悅和歡樂同他人分享。 毛潤卿,湘妹子,畢業于武漢大學,曾赴大別山支教一年,現為天津財經大學英語教師,愛好廣泛。曾徒步穿越雨崩、墨脫,轉山岡仁波齊,環海南島、青海湖騎行,游歷全國,并為AOW進階潛水員。獲過濟南12小時超馬賽、TNF100季軍、貢嘎百公里第6名、黃崖關50公里等。馬拉松個人佳成績為3小時19分,2016年8月出征UTMB。

目錄

序言

部分:發現之旅

起跑線,是一切的開端;

你,你的旅程,你將到達的地方。

在已知和未知的世界保持平衡;

一切,都有著無盡的可能。

第2章

靜止產生了愛情。運動產生了生命。

靜止的同時又在運動——一切都由此產生。

第3章

如果你想爬山,那么就去攀登吧。但是請記住,如果沒有慎重,勇氣和力量都不值一提;而瞬間的疏忽可能會毀掉一生的幸福。千萬不要匆忙行事;每一步都要看清楚;從一開始就要想到后可能會有怎樣的結局。

第4章

我告訴你,如果你有求知的欲望,有力量付諸行動,那么走出去,探索吧!

第5章

終點線。它是一件事情的終結。

你到了旅程帶你所到的地方;

起點結束的地方,也是終點開始的地方。

第2部分:探索之旅

第6章

這和紀錄無關,這和獎牌無關。

這與獲得比賽的勝利或是登上領獎臺毫無關系。

這與恐懼和淚水、笑聲和微笑有關。

這是關于共同分享的經歷和原始的情感。

第7章

一沙一世界

一花堂

攤開你的手掌

永恒在這一剎那收藏

第8章

的"意義"來源于我們所給予的關注和留心,

也許這已是足夠,

因為在這其中我們找到了自己源源不的"能量"。

第9章

我或許沒有到達我想要去的地方,但我想我已到了我必須抵達的地方。

0章

我們的極限也許和昨天的不一樣

也可能和我們期望的明天的也不一樣

但重要的是

有時候,甚至在,我們可以超過

我們所認為的極限。

1章

你不需要到另一個世界尋找自由,

因為自由存在于你自己的身體、心靈、思想和靈魂之中。

2章

以其終不自為大,故能成其大。

第3部分:重新發現、認識領會之旅

3章

在通往真理的道路上,一個人只可能犯兩種錯誤:

沒有堅持到底,和沒有開始。

4章

一個從未見過地獄的人,不會找到痛苦的解藥。

5章

只有當你意識到你不屬于任何地方的時候,你才是自由的;此時每個地方都是你的歸屬。

6章

線。我們通過的線和我們未曾通過的線。

我們站在了一條不在計劃之內的比賽起跑線前。

我們沖過了一條從未想過竟會到達的終點線。

后記

參賽史

環羅薩峰越野跑

致謝

在線預覽

章 起跑線,是一切的開端; 你,你的旅程,你將到達的地方。 在已知和未知的世界保持平衡: 一切,都有著無盡的可能。 我站在這兒,茫然不知所措,身邊是黑壓壓的人群。這兒,是霞慕尼的正中央;確切地說,是阿米蒂埃三角廣場。此時,是8月下旬一個周五的傍晚,馬上就快六點半了。英國的大部分人都將收拾好東西離開辦公室,迎來他們期待已久的。也許路上的汽車會排成長龍,火車上將會一如繼往地喧囂吵鬧。天氣預報說將會有雨。 我和他們的那股熱情,遠隔了整整一個世界。我和我以前做過的任何事,都隔著一個世界那么遙遠的距離。但不管在哪兒,總有同樣的事物讓你感覺熟悉,比如大雨。 昨夜,淅淅瀝瀝持續不斷的雨點兒拍打在我的帳篷上,吵醒了我,后來我幾乎沒有再睡著。當白晝到來時,那種灰暗、潮濕、靄氣沉重的黎明,讓人禁不住猜測,這個世界除了低沉沉的云霧外,別的一切是否都已消失。看到這些云霧,我一度以為它們不可能成為天高云淡的一抹點綴。但山里的天氣瞬息萬變,幾小時之后,氣溫升高,炙熱撲面而來,我帳篷邊的樹木形成的陰涼那么讓人歡喜。而現在呢?謝天謝地,終于是干爽起來了,天空放晴,天氣也相當溫暖舒適。 可是,我卻覺得疲憊。昨天一整夜,我幾乎就沒睡著;也都沒有機會打個盹兒,弄得我現在精神緊張至極。在前方等待著我的,是46小時的徒步,如果幸運的話能夠奔跑起來就太好了。46小時之后,我才有時間好好睡覺。 我站在環勃朗峰極限耐力賽(UTMB)的起跑線上,這是該賽事的第3屆了;在我們前方,是環勃朗峰長長的旅程,勃朗峰是阿爾卑斯山區和西歐的高峰,海拔4810米。霞慕尼是歷史悠久的阿爾卑斯山區小鎮,仍然是聞名遐邇的登山中心。我們將從這兒出發,穿過意大利和瑞士后回到法國,抵達出發的地方。 幾個月前,我讀到一篇關于這項比賽的文章。在那之前,我甚至從來沒有意識到世界上竟然有這樣的比賽。后來,uTMB漸漸占據了我的大腦,參賽的念頭慢慢滋生,我甚至不知道這種念頭是從何而來——也許僅僅是簡單的邁動雙腿穿越綿延而美麗的阿爾卑斯景區那種無法抗拒的,或者是因為我想用一種從未嘗試過的方式來挑戰自己的好奇心。到3月份,我已經有了計劃。這年夏天,我將獲得博士學位,所以我對自己說,如果我報名參加這項賽事,就有很好的借口花上兩周去阿爾卑斯山區爬爬山。這場比賽將是我回到英國開始新工作之前可以享受的后一點樂趣。 所以,此刻,我就站在這兒,站在霞慕尼中心的教堂廣場前。 靜靜等待比賽開始。 時間在一分一秒地流逝,身邊的人焦躁不安,比賽將于晚上7點開始,而我們都不知道應該如何填補賽前的這一段時光。能做的一切都已經做了:號碼條別在了T恤上;裝備已經再三檢查過;我們放在庫馬約爾(位于意大利境內)和尚佩(位于瑞士境內)換裝點的包已經存好,至少大部分人已經存好。我不是很清楚大多數選手的那些脹鼓鼓的包里到底塞了些什么東西,但知道我那五花八門的裝備與其他選手的相比已經算很少的了。我放在換裝點的裝備,僅是一雙干凈的短襪和一件干凈的T恤。我只有一雙鞋,正穿在腳上,相對來說還挺新的。這雙鞋是我在促銷時買的,我離開英國之前偶然看到了,便買下了。我買東西主要是看價格,而不是性能。一位朋友曾經提議說,對于在山路上進行的比賽來說,越野鞋會是個不錯的選擇,我并沒有認真考慮過這個建議。我在霞慕尼的存包點放了一套衣服,它將在那兒等待我充滿希望的歸來。那么,還有什么可以做的? 四周彌漫著焦躁不安的氣氛。我們被攔在教堂和幾家小餐廳之間的這個小廣場上,摩肩接踵。洶涌的人群里三層外三層堵在街道上為我們送行。無路可退,甚至連沖向廁所的機會都沒有。是的,沒有任何事情可以讓你從即將到來的挑戰中分神。 那么,到底什么即將到來?我實際上不太明白,只覺得自己身處夢境一般。我剛剛才意識到,其實我對自己即將要做的事情沒有任何概念,我沒有任何測量的工具,也沒有碼尺來做任何記號:賽道是環勃朗峰155千米,累計上升和下降分別達8500米。這樣表達會加令人印象深刻:155千米的距離,相當于從南安普敦到倫敦,然后再加一個馬拉松——這只是距離,還要加上相當于從海平面爬到珠穆朗瑪峰再回到海平面的爬升與下降,這簡直令人難以置信。 所以,我現在在這兒干什么呢?我深愛著大山,也深愛跑步。但為什么要跑這樣的距離和高度?到底是什么讓我以為自己可以完成這樣一場比賽的?是什么沖動讓我決定參賽的?46小時。這是組委會給我們限定的時間,我們必須在46小時內讓自己的身體和理智回到霞慕尼。我不知道自己能否做到,或者那只是懸在夢幻空中的一個餡餅。 可是,有時候,你必須爭取得到這樣的餡餅;有時候,你必須懷著這樣的夢想。 其實這是件很簡單的事,不是嗎?需要我做的,只是奔跑,一直跑到別人讓我停下來為止,然后我就停下腳步;我只是不太確定到底在什么地方會有人讓我停下來。我有位好朋友曾經給過我一些建議,他引用了路易斯·卡羅爾所著的《愛麗絲夢游仙境》中的一句話:"`從開頭開始`,國王很嚴肅地說,`繼續下去,直到你到達后,然后停下來。`"這將成為我參加這項賽事的座右銘。開始,繼續,后停止。 在我做過的大膽不可思議的夢中,我希望自己可以回到霞慕尼,回到終點線。邏輯和理智卻告訴我,我極可能由于未能在關門時間前趕到某個打卡點而被終止比賽。現在擔心這些毫無意義,如果真的趕不到打卡點,我也無能為力。現在,我只需要把注意力集中在開始的階段;一旦開始,一切都必然會順理成章地進行下去。 我在教堂前找到一個臺階坐下來休息了一會兒,身邊的人群來回走動。有人在交談,有人在調整背包,其他人仰望著天空。莫名地,我們身上似乎有了標記,它把我們和街道上圍觀的人群區分開來。這種感覺很奇特,和我之前經歷過的任何事情都不一樣。P5-7

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