本書從現實生活角度出發，以李小龍截拳道概念為基礎理念，在吸收傳統武術與現代武術精華的基礎上，借鑒國外先進的安全防衛技理與經驗，從理論到技術，從訓練到應用，對涉及相關自衛防刀這個主題的方方面面的內容，本著“訓練服務于現實運用”的原則進行了深入淺出的講解與示范。為突出的是，本書從短刀攻擊形式入手，把表象千差萬別的攻擊性招術進行了科學地分門別類，以模式化的應對形式對不同類別的短刀攻擊進行區別防御，從而簡化了紛繁復雜的防刀招式，縮短了訓練時間，提高了訓練效率。
作者簡介(至少50字)
李永坤，筆名喬峰，1996年畢業于河北科技大學。中國截拳道博學研修學者，精研截拳道、軌跡拳學及各流派武術多年。其中國武術師承軌跡拳創始人李紫劍先生與軟手通臂拳大家李鳳澡先生，截拳道啟蒙于李小龍親傳弟子理查德•巴斯蒂羅先生，同時兼修心意六合拳、太極拳及國外自衛術。曾經為中國專業的武術雜志《拳擊與格斗》《搏擊》《武林》與《武魂》等編譯與撰寫過大量實用搏擊與自衛文章。在武術研修過程中不拘泥于門派，本著科學務實的原則對傳統與現代武術、中國與國王外武術的相關內容進行了深入淺出地比較，是最早把異域武技資料翻譯到國內的武術研究者之一。長期從事傳統武術與現代武術的教學、研究及推廣工作。多年來不斷與醫學、康復、健身、藝術、宗教等領域相關專家者學大德進行跨界交流，本著截拳道概念“有無”及“摒棄與吸收”理念，遵循精簡實用、科學高效的原則，創造性地提煉總結出了喬峰健安體系，將傳統武術內涵科學化、明晰化。創立攜夢同行武術傳媒工作室，曾應邀赴河南、河北、山東、湖北、內蒙等地為相關企業事業單位提供健安技術指導培訓支持，培養出很多功夫健身安防高手。
著有《李小龍終極擒鎖技》《截拳道攻防訣竅全程圖解》《截拳道搏擊功力訓練》(以上為北京體育大學出版社)，《菲律賓短棍精解》(人民體育出版社)，《全真全能 截拳道徒手搏技基礎訓練(全彩配DVD光盤)》、《循序漸進 截拳道短棍訓練教程(全彩配DVD光盤)》(遼寧科學技術出版社)。
及時章 防刀須知
第二章 刀攻述要
第三章 徒手對刀.基礎
第四章 徒手對刀.致用
第五章 以刀防刀
第六章 技理圓通
附錄 防刀訓練10周計劃任務表
后記 不忘初心 方得始終
