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學(xué)會(huì)說(shuō)不:不傷和氣,又讓人服氣的溝通法則圖書(shū)
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學(xué)會(huì)說(shuō)不:不傷和氣,又讓人服氣的溝通法則

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拒絕不一定就會(huì)失去!

事實(shí)上,如果我們懂得掌握說(shuō)「不」的時(shí)機(jī)與技巧,把「不」說(shuō)得好、說(shuō)得巧,生活將有大幅改善,人際關(guān)係也會(huì)更好。

「不」這個(gè)字恐怕是我們生活中最重要、也最難以啟齒的字彙。根據(jù)調(diào)查,一般人不願(yuàn)說(shuō)對(duì)他人說(shuō)不的理由主要有:

?擔(dān)心錯(cuò)失生意

?害怕傷了和氣

?對(duì)方挾怨報(bào)復(fù)

?深恐搞砸飯碗

?不忍拒絕他人

前英國(guó)首相的布萊爾說(shuō)過(guò):「領(lǐng)導(dǎo)的技巧不在於說(shuō)『好』,而在於說(shuō)『不』。」印度聖雄甘地也曾說(shuō):「真誠(chéng)說(shuō)『不』比為了討好或怕事而說(shuō)的『好』更有力。」

不傷和氣地勇敢說(shuō)「不」是每個(gè)人都該學(xué)會(huì)的技巧。作者提出正面說(shuō)「不」的祕(mì)訣:就是運(yùn)用「好!」「不。」「好嗎?」的三層神奇架構(gòu)。首先,及時(shí)個(gè)「好」是找出你最關(guān)切的是什麼,也就是你真正的需要與價(jià)值,這會(huì)帶給你保護(hù)自己權(quán)益的意念。集中意念,就能為你的「不」提供真正的力量。接下來(lái),就應(yīng)該準(zhǔn)備當(dāng)對(duì)方拒絕接受你的「不」時(shí),以另一個(gè)B計(jì)畫(huà)來(lái)主張你的權(quán)益。B計(jì)畫(huà)是正面的力量,需要運(yùn)用創(chuàng)意去構(gòu)想出來(lái)。B計(jì)畫(huà)準(zhǔn)備的愈完善,你說(shuō)「不」的力量就愈大。最後,要讓對(duì)方說(shuō)「好」,就是要展現(xiàn)尊重。尊重包括專(zhuān)注聆聽(tīng),以及肯定對(duì)方、正視對(duì)方、認(rèn)定他們的存在,讓他們知道你重視他們,準(zhǔn)備讓他們接受你的提案。

本書(shū)不但教你如何準(zhǔn)備正面說(shuō)「不」,同時(shí)也用實(shí)際的語(yǔ)法教你如何表達(dá),才能落實(shí)正面說(shuō)「不」,最後也教你如何堅(jiān)持到底,讓別人從反對(duì)你的「不」變成接納你。這三個(gè)階段都攸關(guān)個(gè)人成敗。

不管你是想「創(chuàng)造想要的東西」、「保護(hù)重視的東西」,或者「改變無(wú)用的東西」,「正面說(shuō)不」可說(shuō)是生活中最重要的工具。除了可以對(duì)付顧客的不合理要求、同事的無(wú)禮言行、老闆的過(guò)分壓力,也可以運(yùn)用在家庭生活中,有效處理孩子或父母堅(jiān)持再三的要求,挽救瀕臨破裂的夫妻關(guān)係。此外,學(xué)習(xí)對(duì)自己正面說(shuō)不(抗拒飲食過(guò)量或揮霍過(guò)度),對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)也有很大的幫助。

本書(shū)作者尤瑞是全球知名的談判家、調(diào)解家與暢銷(xiāo)書(shū)作家,並擔(dān)任哈佛大學(xué)全球談判中心的主持人,曾負(fù)責(zé)調(diào)解無(wú)數(shù)極其困難的種族糾紛、勞資談判和家庭糾紛等。他以專(zhuān)業(yè)背景與數(shù)十年累積經(jīng)驗(yàn),讓你把說(shuō)「不」變得更簡(jiǎn)單。只要稍做練習(xí)、有點(diǎn)耐心、多點(diǎn)努力,每個(gè)人都能學(xué)會(huì)。

本書(shū)不僅為談判用書(shū),也是改善人生的實(shí)用手冊(cè)。

目錄

前言 「不」的大禮

準(zhǔn)備篇

及時(shí)章 找出你的「好」

第二章 讓你能夠說(shuō)「不」

第三章 準(zhǔn)備讓對(duì)方說(shuō)「好」

實(shí)踐篇

第四章 表達(dá)你的「好」

第五章 主張你的「不」

第六章 提議「好嗎?」

堅(jiān)持篇

第七章 忠於你的「好」

第八章 強(qiáng)調(diào)你的不

第九章 談判達(dá)到「好」

結(jié)論 「好」與「不」的結(jié)合

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