“為什么我這么努力地拼搏、工作,卻還是覺得任何事都不太順利?”“為什么無論我做任何事都換不來母親的滿意?”現在有很多三十歲左右的單身女性面臨著這樣的困惑,但是卻又不明白為何會變成這樣的結果。其實,這些問題都是隱藏在母女關系間的秘密。
本書主要圍繞著女性應該如何客觀看待母親這一形象,進而處理與母親的關系來展開。對于女兒來說,母親是不可替代的存在,但也并不是的。母親只是一名普通的女性,她的想法也并非全都正確。如果你已經長大成人,開始尋找自己的夢想,并順利地找到了合適的工作,那么,是時候和母親說一聲:“我們分手吧。”
相信這本書一定可以幫助你冷靜客觀地看待與母親的關系,讓你與母親都變得更加幸福。
戀愛不順利?結不了婚?做什么都會換來母親的嘮叨?那你有沒有想過問題出在和老媽的相處模式上?母親的價值觀,無時無刻不在左右著你每一個決定,扭曲的母女關系甚至還會影響你人生中的每一個重要的選擇。日本知名女性心理學專家,幫你正確看待母親的形象,輕松搞定與老媽的關系。讓自己成為可以脫離母親的女兒,也讓她成為可以對女兒放手的母親。
五百田達成,美國咨詢師認證管理委員會承認的GCDF職業顧問。畢業于東京大學教養系,隨后曾任職于角川書店、博報堂、博報堂生活綜合研究所。主要就“溝通”“戀愛 結婚 工作”“生活者心理”“社會變化和男女關系”等主題進行演講和寫作。在東京惠比壽專門為女性開設人生商談咖啡館“戀愛工作的職業咖啡屋”。
其敏銳的分析和溫柔的說話方式受到眾多好評,曾作為“日本及時了解女性心理的男性”出演各類電視節目。
櫻場江利子,美國咨詢師認證管理委員會承認的GCDF職業顧問。畢業于上智大學外國語學院西班牙語系。曾任職于三越股份有限公司、牙買加駐日大使館、澳大利亞駐日大使館,現致力于日本年輕人的就職和自立的援助工作。
出生于委內瑞拉,發揮自身在英國國際學校初、高中學習經驗,從國際化視角出發,追求幸福。以讓日本年輕人變得更加有活力為主題,結合自身的育兒經驗,在公眾和私人領域中支援眾多女性。
目 錄
前 言 不順利的原因在于母女關系?
用來控制女兒的“母親詛咒”
價值觀發生沖突的時代
三十歲女性的處境
你對母親有何要求?
聊到自己的隱私時,要把握好說話的度
尋找真正屬于自己的空間
在感謝老媽的同時,向老媽遞交“解雇通知”
第1 章 談不了戀愛都怪老媽?
戀愛因母親的反對而動搖
放心不下女兒的母親,離不開母親的女兒
如何從被灌輸的價值觀中解脫出來
不自信的女性往往會被壞男人糾纏
哪些女性容易愛上有婦之夫
冷靜思考母親的勸告
真的是“為了你好”嗎?
參考其他家庭或小說中的世界
了解母親真實形象的意義
像對待同性朋友一樣和母親相處
像對待上司一樣和母親相處
先試著表達自己的心情
如何擺脫母親最可怕的逼婚
軟化母女關系的“商務溝通技巧”
了解母親的想法后,更能確定自己的戀愛觀
只要女兒幸福,最終母親會原諒一切
第2 章 結不了婚都怪老媽?
“你無法獲得幸福”——來自母親的詛咒
如何擺脫母親的控制
護女“詛咒”反而導致女兒被壞男人糾纏
越是不缺愛的人越能做真實的自己
母親最多只能把女兒教到和自己一樣的程度
致仍然無法對母親釋懷的你
究竟該怎樣配合母親的“理想婚姻藍圖”
正因為是自由時代,才應了解人生的時間有限
幸福女人的擇偶標準
只有自己作出選擇,才不會后悔
想象一下死時的情景,問問自己是否會后悔
母親都希望女兒能獲得幸福
認真考慮結婚的理由和動機
留在母親身邊并不意味著孝順
經營家庭就像開公司
女兒獨立意味著母親結束了一項使命
第3 章 為何老媽不認可女兒的工作?
對干涉自己工作的母親感到煩躁
母親那代人不了解現在的工作形勢
母親不知道依賴男人會有風險
什么都不了解,卻妄自認為女兒“無能”
如果無法忍受,那就存錢過獨立的生活吧
讓工作更容易獲得好評的秘訣
工作上的牢騷應該對誰說
從工作中獲得自我肯定
別誤以為自己一無是處
能夠冷靜地談論錢和性,才是真正的成年人
與總是把你當小孩的母親訣別
以成年人的姿態面對母親
成為有擔當的人
無須和母親決裂
第4 章 家庭不和都怪老媽?
重新衡量母女距離
不獨立的女兒與不離婚的母親一樣
如果家里有兄弟,母親對待女兒會有何不同
姐姐很辛苦,并且責任重大?
一直被當做小孩的妹妹也很痛苦
站在獨生女的立場上
關于孩子的自我主張
相互信賴就不必擔心?
養育子女是父母自己的決定和義務
女兒對母親的好報答就是獲得幸福
被迫演繹各種角色的女人們
無須小心翼翼地對待的家人
所謂的知我懂我的人,不過是幻想
通過自立來滿足想被他人理解的心情
第5 章 滿懷感激地“解雇”老媽
致老媽:謝謝您一直以來的照顧
放下對母親的過分畏懼
關于“我必須照顧媽媽”的使命感
幸福的條件①:“能夠愛自己”
幸福的條件②:“相信自己與他人”
幸福的條件③:“對周圍作出貢獻”
金錢、事業、結婚哪個都可優先發展
不要被媒體上出現的“母女相處模式”愚弄
對母親而言,外孫和外孫女只是“獎金”
不也沒有關系
只要心靈自由,每天都會快樂
長壽時代,孝順母親的時間還很長
自由會讓你有魅力,帶來更多的桃花運
穿著婚紗向母親奉上“感謝狀”
尾 聲 兼致三十歲女性的母親
認同價值觀的多樣性
不要束縛女兒,給女兒自由
您的女兒沒有問題
附錄一 試著畫出屬于自己的人生圖表
附錄二 自己是怎樣的人?
附錄三 母親是怎樣的人?
出版后記
第1章
談不了戀愛都怪老媽?
戀愛因母親的反對而動搖
“以后不許和那孩子一起玩,沒禮貌,還唧唧喳喳。記住了嗎?”
朋友剛離開我家,老媽就嚴肅地說道。
好朋友被老媽批評得一無是處,我自然感到不滿與傷心,可是對著滿面怒容的老媽,我卻什么都反駁不了。
如果背著老媽偷偷和好朋友玩耍,一旦被發現就更糟了。老媽肯定會嚴厲地指責我撒謊。
因為這個緣故,盡管并非出自本意,我最終還是不得不唯老媽之命是從。
“今天能一起玩嗎?”
“抱歉,不能。”
“今天還不行嗎?”
“不好意思,今天還是不行……”
如上種種,想必很多人都有類似的經歷,也都曾這樣失去了自己的朋友。
長大成人之后,同樣的事情仍在發生。
“我覺得他不怎么樣啊。不夠穩重,人又輕浮。上班的地方……是家小公司吧?”
不是的,他對我很好,人很陽光,工作上也很上進……盡管并不認同老媽的批評,可我還是無法直接反駁老媽。
老媽的反對最終還是影響到了我們的感情。和他約會時,老媽那句“我覺得他不怎么樣啊”總徘徊在腦海里,使我對他的喜歡之情也逐漸消散。
中學時代也就罷了,但為什么女生長大成人后,就連戀愛都會受到母親意見的左右?
那是因為在女兒內心,總是把母親的意見看得非常重要。
母親深愛著女兒,最期盼的就是女兒獲得幸福。然而,愿望越強烈,“擔心”就越劇烈,一點點不安都會被迅速擴大。
“帶手帕了嗎?紙巾帶了嗎?中午要下雨,帶折疊傘沒問題吧?”
在母親眼里,女兒永遠是個孩子。
而已經長大的女兒,也仍然如同孩提時代一般,自然而然地被母親操心著。女兒越是單純善良,情況越是如此。
放心不下女兒的母親,離不開母親的女兒。就這樣,母親總對女兒說不,女兒自然會感到被母親操縱,甚至覺得自己失去了獨自闖蕩的勇氣。
母親把女兒生下并嬌養其長大,她是這個世界上最了解女兒的人。在勸告或警告女兒時,母親清楚該怎樣表達效果好,她可以輕易地從女兒的態度、聲音、表情中知曉女兒在想些什么。
當女兒沒有按照母親所設定的軌道前行,母親的嘮叨便如影隨形。
有些母親由于過度擔心女兒,不但在口頭上控制女兒的行動,而且像跟蹤狂一樣時刻留意女兒的動向。更有甚者,還會偷看女兒的手機,查閱她微博和博客的信息。
母親之所以對女兒的控制欲如此強烈,或許是因為在母親心里,女兒不僅僅是個“可愛的孩子”,還是“自己的所有物”。
作為女兒,如果不在母親和自己之間劃條明確的界限,母親就會對自己的一切嘮叨不停。
被母親嘮叨后失落、焦躁、失去自信,不少女性會陷入這樣的情感怪圈,難以脫離。這是什么緣故呢?
出現這種情況,不應僅僅把罪過歸咎于母親的控制欲,被母親控制的女兒也有一定責任。
不自覺地希望生活在母親的庇護中,只要自己不作決定,就可以不必承擔重大的責任。如果是這樣想,那么,“聽媽媽的話”就成了的選擇。
甚至如果作出了錯誤的選擇,還可以把責任都推到母親身上。
這個年代的三十歲女性,她們的母親是在泡沫經濟時代養育子女的。泡沫經濟時代的母親們并不介意在子女身上多花錢。不論是學習、興趣,還是衣食住行,那個時代的母親都盡量滿足子女的愿望。正因為被母親以這樣的方式嬌養大,所以對女兒來說,受母親庇護便成了理所當然的事情。也正因如此,女兒往往難以從這個定位中脫離。
如此一來,母親有母親的理由,女兒有女兒的想法,母女關系也就變得越發復雜。
處理母女關系最重要的一點是,“女兒應加深對母親的理解”。
母親精心守護著女兒長大,當女兒長大成人,就立刻要求母親放松對女兒的控制,這對母親來說,簡直痛如刀割。在某種意義上,女兒應該明白,母親對女兒的沉重束縛,正是源于母親對女兒深深的愛。
如果女兒斷然拒絕母親的安排,或者頂撞母親,傷害到她的感情,那么母女關系就會變得更加糟糕。
另外,筆者在略為冗長的前言中也曾提到,現在的三十歲女性與其母親那一代在價值觀上有著巨大的代溝。
母親們所謂“普遍”的事物,現在往往已經不再“普遍”。如果無法理解這一點,那么無意義的爭論只會不斷增加。
當自己的常識在女兒面前行不通時,母親常常會感到焦躁。然而,如果女兒因為怕母親生氣而盲從于母親,就更加糟糕了。
重要的是,女兒應該把母親當成自己的上司,努力和“上司”斡旋,爭取貫徹自己的主張。
想必沒有人會對上司直來直去,哭著抱怨上司“為什么不理解我”;但如果只是對其唯命是從,那也別活了。因此,我們可以把成年女兒與她上了年紀的母親之間的關系,看做下屬與上司之間的關系。
如何從被灌輸的價值觀中解脫出來
盡管如此,但實際上并不是所有人都能成功地反抗母親的安排。
她們從小就被原封不動地灌輸了母親的價值觀,在該價值觀的操控下,想必有許多人都感到不自由。
按照常理,青春期是母女之間發生大肆爭執的時期,二者間的爭端在女兒青春期時就該有個決斷了。然而,這一代子女成長于泡沫經濟時代下的優渥環境,因此他們所要面臨的難關更高。
當母親對女兒說“那種想法有問題”“我年輕時如何如何”的時候,女兒往往會對自己的想法和感知越來越缺乏自信。
每當需要作出選擇時,女兒往往會按照母親的標準來思考問題,并且會不安地問自己:“這樣行嗎?”
如果在找男朋友時被母親的標準束縛,按照母親的想法去考察男方的年收入、社會地位、職業、家世等,那么在現在這個時代,你連好好談戀愛都做不到。
若由母親幫著尋找合適的結婚對象,這個方案或許可行,但估計還會有其他問題,有可能女兒就會心存不滿:“別人都在享受自由戀愛的快樂,為什么我跟他們不同?”或者女兒會瞞著母親偷偷和男人交往,但是內心深處卻無法擺脫違背母親教誨的罪惡感。
諸如此類的價值觀差異想必在各個家庭里有不同的表現。
該如何去做,要看自己怎樣選擇。是甘心接受母親的安排?還是久久地猶豫、最終選擇頂撞母親呢?如何決定,在于自己。
不自信的女性往往會被壞男人糾纏
如果一個人以母親的價值觀為人生標準,而自己的價值觀又尚未成形,這個人就會缺乏自信。如此一來,一旦有人對她贊賞有加,她就很容易喜歡上對方。
“沒問題的”“這樣就行”“你努力過了”——倘若無法獲得他人的肯定,她就難以安下心來。
有的女性常常過分在意周圍人的想法,每天都在關心“自己現在的狀態有沒有問題”“是否能獲得他人的認同”等問題。而偏偏就有人能夠輕易看穿這些女人的想法,其中有些男人對這類女性可謂虎視眈眈,專門瞄準她們下手。
如果一個人的價值觀不夠穩定,被贊賞時就會沾沾自喜,被貶低時又會輕易地跌落谷底。周圍人的一句評價就能輕易動搖她的情緒。
在男人看來,要把這類女人耍得團團轉,可絕非難事。
“你這樣不行啊。”
“你到底學了些什么東西?”
他會先嚴厲地斥責女方,使其消沉并喪失自信。接著又夸獎她:“干得不是挺好嗎?”
“你努力過了,我就知道你能行。”
諸如此類的贊賞會令女方的情緒高昂起來。
如果一個人對自己有足夠的自信,那么她就不會因為被斥責或者被贊賞而產生心情的極端變化,并且有足夠的理智察覺對方言語中的真正意圖。
但是,缺乏自信的女人卻很容易被他人左右心情。
順便說一句,有的人過度沉浸于學習與工作當中,甚至令周圍人感到擔心。這樣的人也極有可能輕易被他人左右心情。當然,努力是件很棒的事情,但如果努力學習、努力工作是為了填補內心的不安,那么這種情形就有些令人擔憂了。
不過不管怎么說,這樣的女人往往是在戀愛方面令人擔憂的。
她們需要注意別被控制欲強且不誠實的男人糾纏。
哪些女性容易愛上有婦之夫
在被母親灌輸價值觀之前,有些女性自小就與母親感情不合,她們一直深深地感覺自己“缺愛”。
這樣的女性已經不處在因責備或夸獎而患得患失的層面上了,由于她們有著強烈的缺失感,因此會不自覺地去尋找能填補自己空虛的對象。
一旦她遇見一個溫柔體貼、耐心聆聽自己的人,不論對方是同性還是異性,便都有可能地依賴對方。
“這個人應該能理解我!”她欣喜地向對方沖去。然而不幸的是,這些女性遇見有婦之夫的概率實在是不低。
她所需要的依賴對象既要有包容力和理解力,又要寬容地、不作任何批評地聆聽自己,而同時具備以上特質的人,往往以年長者居多。因此,從概率上來說,“缺愛”的人陷入不倫關系的風險較高。
按理說,如果我們遇見需要幫助的女性,覺得自己“不能置之不理”的話,就會選擇認真傾聽并提出自己的建議。從不被社會非議的角度來幫助這些女性,理應是符合社會常識和道義的應對方式。
然而如前文所述,“有些男性對這類女性虎視眈眈”,她們一旦被這樣的男性盯上,可就糟糕了:她們的心情起伏會被男人左右,甚至還會被任意利用。
此外,如果女性自己不預先了解自身的這一弱點,其結局就有可能是被人傷害,浪費了寶貴的青春和人生機遇,甚至蒙受嚴重的創傷。
盡管女人會試著說服自己,讓自己相信對方愛著自己,他們是在談戀愛,并不存在利用關系。然而,和有婦之夫陷入情網所帶來的風險實在是非常高,結局往往得不償失。
與其如此,還不如從“缺愛”的執念中努力解脫出來,這才是對未來的人生有益的方式。
冷靜思考母親的勸告
幾乎所有母親都真摯地愛著自己的女兒,這是事實。
然而有些時候,母親的所作所為雖然是為女兒好,卻束縛了她的自由。
被母親的言行過多地束縛住,就會產生各種弊端。
“你的衣服太花哨了吧?”
“這個顏色不適合你,看起來很怪。”
若母親經常這樣批評女兒,那么女兒在挑選喜歡的衣服時,就可能會越來越優柔寡斷。
“學那個有什么用?”
“你怎么能在那種公司工作?”
面臨人生的重要關口時,母親便開始評頭論足。,“你這個男朋友似乎有點……”
一句含糊不清的評價都可能會讓女兒在選取人生伴侶時抓狂。
如果母親的建議有用,女兒當然應該參考。
但如果女兒對母親的建議心存疑慮,擔心自己的理想無法實現,那就無須認真聽取了。
你的身體,你的人生,毫無疑問都屬于你自己,而非母親。
只要你有決心為自己的選擇負責,那么,當母親用“不聽老人言,吃虧在眼前”的心態說道:
“你看看,媽媽說得沒錯吧!”
這個時候,你便無須畏懼聽到她的任何非難。反正你也不會找母親給你收拾殘局,所以可以裝作沒聽懂,把這些話置之腦后。
不論誰去作選擇,都會有失敗的風險。然而如果能夠獲得自己所期待的結果,那么你所收獲的巨大喜悅也是無可替代的。
為了享受人生,發展出良好的戀愛關系及人際關系,我們需要從母親那些類似“詛咒”的勸告當中解脫出來。母親對自己下了怎樣的“詛咒”?母親的哪些言論奪走了自己的自由和思考能力?
讓我們回首童年時代,仔細回想。冷靜地思考,母親那時的勸告是否現在仍對自己生效。
真的是“為了你好”嗎?
“我是為了你好才這樣說的。”
“你知道媽媽為了你,已經忍了多久了嗎?”
“你知道我為什么不和你爸離婚嗎?我都是為了你的將來考慮。”
可能有些人經常聽到母親嘮叨這幾句話。作為子女,你可能一方面背負著罪惡感,覺得自己給母親添了不少麻煩;另一方面又懷著逆反心理,覺得并不是自己求著母親這樣做的。
一句“為了你好”,在某種意義上可以說是“傳家寶刀”。如果你反駁說,“又不是我求著你那樣做的”,就意味著你在踐踏母親的心意,必然會被罵為“不孝”。
然而,真的是“為了你好”嗎?
小時候,母親強制我們學知識、學特長,從某種意義上來說,或許的確是“為了孩子”。孩子什么都會當然是好不過,并且若能發現孩子某方面的天賦,對將來也有好處。
至于對我們的工作評頭論足,那是為了我們的生活安定著想,所以被說幾句也是無可厚非的。
但是,一句“我是為了你才沒離婚的”,卻意味著母親把自己人生不順的責任歸咎給了子女。對于這句固定臺詞,我們又該怎樣想呢?
這句讓女兒感到無比沉重的嘮叨,或許只是因為母親一時焦躁才順口說出,而并非發自其內心。
說到夫妻感情問題,非當事者是無法了解所有詳情的。畢竟關于父母的真實想法以及夫妻關系,雙方往往各執一詞,就算女兒絞盡腦汁,也無法作出判斷。因此, 女兒沒有必要認為自己應該對父母的行為負責。
實際上,在心理咨詢中有時會遇到這樣的案例,有些女兒會認為:“爸媽關系那么差,要真是為了孩子,還不如離婚呢。”
不過,與現在不同的是,在過去,離婚是個更為重大的決定,畢竟女性在經濟方面處于弱勢地位。可能有些母親想離婚卻不敢離,所以便把不能離婚的理由強行歸咎到孩子身上。
姑且不論大人是因為什么緣故不離婚,一方面母親告訴孩子是“為了你好”,另一方面孩子又目睹著父母(貌似)冷卻的夫妻關系,這樣下去,孩子會變得十分悲傷和不安。
那種悲傷和不安甚至會在孩子長大成人后繼續產生不良影響。在那樣的環境下長大的女兒一旦遇到某個困境,就很容易將因果關系的原點歸罪于自己的成長環境。
“因為從小缺愛,才會有所欠缺吧?”
“這樣的自己,將來能經營好家庭嗎?”
并且當問題真的出現時,就會如同母親肆意揮舞“傳家寶刀”一樣,輕易地為自己找借口:“因為我和我媽的感情不好……”
一旦開始找借口,她就會發現,很多問題都有了答案。
“和朋友有矛盾,是因為沒有在和睦的家庭長大。”
“無法和男性順利交往,是因為父母沒有做出該有的表率。”
諸如此類的借口可以無限活用。每當人生不順的時候,它們都可以作為理由,來回登場。
然而,盡管在相似的家庭環境中長大,有些女性卻能順利地抓住幸福,不再重蹈父母的覆轍。
如果希望自己擁有幸福的人際關系,與其抱住那個“能簡單解釋所有生活不順的理由”,不如試著向前踏出自己的一步,才是更重要的事。
參考其他家庭或小說中的世界
在對于戀愛、結婚感到遲疑的女性中,有些人會對母親懷有復雜的感情,擔心自己會和母親在同一個地方跌倒(遭遇同樣的命運)。
離婚是會遺傳的,不幸是會有連鎖反應的……聽到這類莫名其妙的言論時,或許你會感到心痛,但其實并沒有必要把它們放在心上。
筆者采訪過許多女性,發現在她們當中,越是不安地認為“自己也有可能不幸”,越是容易招致不幸的到來。
確實,來自母親價值觀的影響不可謂不大。但是不論影響有多大,女兒終究是女兒,她與母親并不是同一個人。盡管她們身處相似的環境,也不意味著她們會面臨同樣的命運。
因此,擔心“自己肯定也無法獲得幸福”,是沒有道理的。
盡管如此,她們的不安也可以理解。畢竟她們沒有值得參考的對象,無法在腦海中形成模范家庭的圖像。既然難以從父母身上學到什么,那么就有必要參考自己家庭以外的存在。
親戚家也好,朋友家也好,都可以用來參考。
如果覺得其他家庭很和睦,令人羨慕,就去那里玩,觀察別人家的交流方式,聽一聽他們的價值觀和思考方法。
例如,有的家庭伴侶之間說話輕言細語,爸爸可以毫不顧忌地對媽媽說“我愛你”。
此外,也可以從各種書籍、電影、電視連續劇等事物當中學習,形成價值觀和家庭觀。
即使是虛構的世界,多讀讀、多看看,也可以增長見識,了解更多的價值觀。
還可以咨詢一些戀愛生活、婚姻生活較為幸福的朋友,問問他們“看過哪些電影(書籍、電視劇)后,比較有感觸”“有沒有什么好東西