要想改變孩子,首先改變自己,讓每個孩子都有獲得幸福的權利!李中瑩著的《李中瑩親子關系技巧(白金版)》具有以下特點:系統、:涉及親子溝通、情緒管理、智商提升、高效學習、心理調節、單親和再婚家庭的親子關系、生命系統,多維度闡釋親子關系。實用、操作性強:以親子關系的10個基本要訣為基礎,提出一整套實際和有效的概念和做法,并用圖表及表格的形式表現出來,簡單易學。信念和價值觀一以貫之:家長要做的事情就是培養出孩子照顧自己人生的能力,給予孩子充分的尊重、整體的接納和更多的選擇。
李中瑩先生早把NLP完整地介紹到國內,因而被譽為"華人世界的NLP大師",他發展出大量獨到而實用的思想和行為技巧,可以有效地幫助一個人培養出良好的心理素質。同時,李中瑩先生在心理治療方面的造詣頗深,尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方面,不僅享譽國內心理界,近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一致肯定。近年來,李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司,發展并推廣與NLP相關的學問,包括親子關系、企業家心智模式、跳出雙人舞、幸福人生等多門品牌課程,以"三贏"——我好、你好、世界好為準則,向個人、企業及社會提供服務,傳遞智慧。著作:《重塑心靈》(升級版),《李中瑩親子關系技巧:升級版》。即將出版:《愛上雙人舞》(暫定名),《簡快身心積極療法》(上、下冊)。
PART1好的親子關系,從好的親子觀念開始
及時章做好家長,正確的信念比行動更重要
一、一個"孩子難,家長更難"的時代
二、相信自己就是好的家長
三、11條必須堅持的信念,讓你更懂孩子
第二章重識"鐵三角",理解不一樣的親子關系
一、親子之愛,指向分離的愛
二、放松心態,家長不是萬能的
三、嚴守10個基本要訣,幫你抵御80%的錯誤
四、給孩子打造一個溫暖有愛的家
五、信念系統是行為原動力
六、自信、自愛、自尊決定一生成就
七、"你說呢"——親子引導語
八、愛的三種表達方式
九、別讓孩子成為愚孝之人
附:孩子成長的體會(文陳敏霞)
PART2培養孩子的技巧
第三章不與時間賽跑——因材、因時施教的技巧
一、13歲前,給予孩子盡可能多的生命體驗
二、把握孩子成長的5個黃金期
三、按孩子成長階段的不同特征而施教
四、幫孩子建立自信的技巧
第四章讓孩子學會照顧自己——心智培養的技巧
一、人生必備的15項能力
二、能力缺失害己害人
三、如何培養孩子的15項能力
第五章讓孩子學會掌控自己的情緒——情商培養的技巧
一、8個要訣,遠離表面和諧的"蘋果皮"式家庭
二、家長高EQ,孩子EQ高
三、處理分離、沖突和責任問題的EQ智慧
第六章從感官訓練入手——智商培養的技巧
一、用心看,提升孩子的觀察力
二、用腦聽,提升孩子的創造力和想象力
三、用"感同身受"提高信息接受力
四、提升記憶力,不妨試試用腦"拍電影"
第七章多管齊下更有效——提升學習力的技巧
一、在學習中多用內外8個感官
二、左腦+右腦,學習更高效
三、要想學得快,多用內感官
四、興趣是孩子快樂學習的動力
五、不輸給自己才是正確的競爭心態
六、提升學習力要遵循大腦運作規律
七、學習的目的不應該太遙遠
八、3個技巧幫孩子增添內心力量
九、張五常的教育信念
附:不應有的自卑(文戴志強)
PART3讓你和孩子更親密的技巧
第八章孩子的情緒挑戰不再棘手——做EQ型家長的技巧
一、應對情緒挑戰,不做四種類型的家長
二、EQ型家長巧妙的應對之法
三、親子問題解答,教你如何解決親子問題
第九章一分用心+一分技巧=一片和諧——普遍適用的親子技巧
一、贊賞會讓孩子更知道如何行動
二、和孩子共度快樂的"黃金時間"
三、親子溝通中的"多一些""少一些"
四、關注、支持孩子喜歡的活動
五、"太空時間",忘記一切不愉快
六、家長"會說話",孩子才"會聽話"
七、規則和愛,一個都不能少
八、讓好行為替換壞行為的神奇訓練
九、家庭會議,讓家庭問題不再是問題
十、四步平息家庭成員的熊熊怒火
第十章每個孩子都有獲得幸福的權利——特殊家庭的親子技巧
一、分手時請少給孩子一點傷害
二、你的主動溝通會讓隔閡消融
三、"我愛你"對孩子其實很重要
四、領養意圖將決定你和孩子的關系
五、與家族系統連接,改善過繼家庭的親子關系
PART4改變孩子,先要改變自己
第十一章調節好心態,你才能做得更好
一、是時候拋棄重男輕女的觀念了
二、望子成龍只會給孩子帶來壓力
三、別把希望都"押"在孩子身上
四、失去的孩子也是家中的一員
第十二章放下壓力,輕松的家長更可愛
一、測一測你家的"共同信念"和"共同價值"
二、打破壓力的惡性循環
三、三種方法迅速緩解惡劣情緒
四、三種方法消除緊張狀態
五、數種減壓方法大PK
第十三章給婚姻出現問題的家長的幾點建議
一、各自反省挽救尚未破裂的婚姻
二、親子關系不因夫妻分離而改變
三、家庭暴力應按照類型區別對待
四、接受現實,為孩子創造更好的明天
五、"做到"比"應該"更重要
附錄
李中瑩先生的研究范圍