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頭發中隱藏的健康密碼

(一)發質反映了一個人的體質狀況

每個人頭上都長有頭發，但不同的人卻有不同的發質特征，它反映出來的每個人的身體健康狀況也會不同。比如，十七八歲的女孩，她們的頭發就跟緞子般光亮，燈光打在她們頭上，頭頂就會出現一個很大的、非常清晰的光環。這就是她們這個年齡段頭發的顯著特點：一是頭發垂；二是頭發很有油性；三是頭發是一根一根的，給人一種非常實在的質感。這些特征說明一點，就是她們身體好，有活力。

而隨著年齡的增加，我們會發現，鬢角慢慢地變白了，頭發漸漸變干了，同時也感到身體狀況不如從前了——頭發的變化跟身體狀態的變化是一致的。因此，請大家記住，頭發就是身體健康的一面鏡子，反映著我們身體的健康狀況。

中醫里有這么一句話："發為血之梢。"梢，樹梢的梢，也就是末梢。年輕的時候，氣血好，血氣方剛，所以頭發會是一根一根的，黑黑亮亮的非常有光澤，顏色顯得健康好看。隨著年齡的增加，我們的血液先"老"了，頭發是血之梢，自然也就開始變少變黃，甚至會出現花白、像干草一樣的狀態。所以，通過頭發，我們就能大概斷定一個人的年齡和身體狀態。

還有一些小女孩，我們會用"黃毛丫頭"去稱呼她。為什么叫黃毛丫頭呢？黃毛丫頭其實代表著一種不太健康的狀態。就是說母親在懷她的時候，身體不在狀態，母親所能提供給孩子的營養也不充分，造成孩子出生后營養不良，頭發稀少而發黃，所以就被稱為黃毛丫頭了。因此，母親的身體狀態和生活狀態，對小孩子的生長會產生非常大的影響，孩子出生后直接就能從頭發上看出來。

但是，即使是"黃毛丫頭"，也不是說就這樣決定了一生的身體狀況了，通過后天的營養和鍛煉，一些"黃毛丫頭"也會變得非常健康。因此，我們要有這樣一個認識，凡是生下來頭發不是很的人，后天不僅需要加強營養，改善身體素質，而且加強鍛煉尤其重要。

在生活中，我們還會發現，女孩子小的時候頭發邊和脖子根處，有很多飛著的絨毛，奓奓乎乎的怎么梳也梳不攏、怎么理也理不順。其實，這種絨毛越多的孩子，她的身體越好，這是腎氣足的一種表現。女孩成年后，特別是結婚生子做了母親后，我們就會看到，她的發際處的絨毛沒了，這就表明她的腎氣已經開始打折了。

由此可見，發質反映著一個人的體質狀況，頭發的狀態和我們身體的健康狀況密切相關。通過鍛煉，我們的體質得到改善后，同樣可以改善發質，擁有一頭秀發。

(二)頭發反映了一個人的性格與心態

有人說，通過觀察頭發可以看出一個人的性格與心情。事實果真如此嗎？

我經常會和理發師聊天，當然聊的最多的是頭發，通過聊天，我會從中了解很多有關頭發的知識：如果這個人的頭發很軟很稀，他多半是有些文化的人；如果頭發支棱著、硬硬的，這通常都是男孩子，一般屬于那種干什么都很沖，干什么都非常有力量的人，但他們的學習可能不會太好。因此，頭發的狀態不僅和人的身體狀態有關，還和人的性格特點有著密切的關系。

還有一個很有意思的問題，就是人的頭發和心情也有著密不可分的關系。有一個真實的故事，叫"一夜白頭"。我的一個老師，有24小時有人突然告訴他你明天就怎么怎么樣了，當時他的眼睛都直了，然后呆呆地回到家里。等第二天再看見他的時候，所有人都表現出了驚恐的表情，因為站在大家面前的是一個滿頭白發的他。當他從鏡子里看到"一夜白頭"的自己時，也由于驚嚇而暈倒了。

頭發會因心態的變化而變化，當一個人的心態受到嚴重打擊的時候，頭發會一夜變白。因此，我們對頭發的認識要有一個全新的角度，頭發不是我們想象的、只是一個長在頭上的、為了美觀的東西，它和我們的身體健康和心態都有密切的關系。

(三)頭發和健康狀況有關

還有一個重點內容，在《黃帝內經》中有這樣的描述："(女子)四七，筋骨堅，發長極……五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮……(丈夫)四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯。五八，腎氣衰，發墮齒槁……"就是說，女人在28歲之后，男人在32歲之后，就會"盛極而衰"，頭發就開始出現問題了。到了40歲后，這種情況就更加明顯："(女子)六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發始白……(丈夫)六八，陽氣衰竭于上，面焦，發鬢頒白……"

這就是說女人到42～49歲的時候，臉上開始出現皺紋，頭發開始變白。

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