《水是好的藥》
一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！一本顛覆傳統(tǒng)觀念的書，一本被人與《圣經(jīng)》相提并論的書，一本自1992年面市以來印刷30余次的書。
你了解自己身體內(nèi)的水嗎？你了解身體缺水會(huì)導(dǎo)致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？也許，你長年患有關(guān)節(jié)炎、過敏癥、高血壓；也許，你正在經(jīng)受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨，那么，請您來讀一讀《水是好的藥》這本書吧！美國著名醫(yī)學(xué)博士F 巴特曼會(huì)告訴你：你沒病，只是渴了！
《水這樣喝可以治病》
《水是好的藥》闡述了一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：身體缺水是許多慢性疾病的根源。《水這樣喝可以治病》在繼續(xù)解釋這一醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)的同時(shí)，更多地介紹了用水治病的具體方法。
你是喝茶，還是喝水？你是口喝時(shí)喝水，還是不等口渴時(shí)就喝？你喝水時(shí)是否要加點(diǎn)鹽？你喝的是什么樣的水？你24小時(shí)喝多少水？多少次？……
如果你嚴(yán)格按照本書的方法去做，水就是世界上好的藥——
水可以治療心臟病和中風(fēng)，因?yàn)樗芟♂屟海行У仡A(yù)防心腦血行之有效阻塞；
水可以治療高血壓，因?yàn)樗呛玫奶烊焕騽?/p>
水可以治療糖尿病，因?yàn)樗茉黾由眢w內(nèi)色氨酸的含量；
水可以治療失眠癥，因?yàn)樗軌虍a(chǎn)生天然的睡眠調(diào)節(jié)物質(zhì)——褪黑激素。
……
也許，關(guān)于上述問題，你很少去思考。不過，讀完《水這樣喝可以治病》后，相信你一定會(huì)認(rèn)真思考這些問題，因?yàn)椋@些問題關(guān)系著你的健康、甚至你的生命。
《水是好的藥3》
如果有人告訴你，喝水不足會(huì)導(dǎo)致肥胖。你一定會(huì)說：“不可能！”然而《水是好的藥 3》將會(huì)顛覆這種對(duì)水不屑一顧的看法。原因很簡單：身體搜集并儲(chǔ)存脂肪是脫水的一個(gè)重要特征，它是由干渴感和饑餓感混淆引起的。脫水不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖癥，還會(huì)引起其他一些更加嚴(yán)重的病癥，例如抑郁癥與肥胖癥緊密相關(guān)，而癌癥在很大程度上又是抑郁癥的結(jié)果。《水是好的藥 Ⅲ》是F.巴特曼博士繼《水是好的藥》《水這樣喝可以治病》之后又一轟動(dòng)全球的力作。在這本書中，他進(jìn)一步向大家展示了健康飲水習(xí)慣對(duì)疾病的緩解和消除作用，讓你不得不對(duì)水的療效刮目相看：
水是好的通便劑；
水能防治心臟和大腦中的血管栓塞；
水能防治早老性癡呆、多發(fā)性硬化癥、帕金森綜合征和肌萎縮側(cè)索硬化癥等。
1. 一個(gè)震驚世界的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)！一本顛覆傳統(tǒng)觀念的書，一本被人與《圣經(jīng)》相提并論的書，一本自1992年面市以來印刷30余次的書。
2.作者是亞力山大 佛萊明——盤尼西林的發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主——的學(xué)生。他畢生致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自已多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。這些疾病有：哮喘病、過敏癥、高血壓、體重超重、糖尿病以及包括抑郁癥在內(nèi)的某些精神疾病。
F.巴特曼，美國醫(yī)學(xué)博士，國際知名研究員，畢業(yè)于倫敦大學(xué)圣 瑪麗醫(yī)學(xué)院，他是亞力山大 佛萊明——盤尼西林的發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主——的學(xué)生。他畢業(yè)致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自已多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他的《水是好的藥》一書出版后，產(chǎn)生了巨大的影響，已被翻譯成16種語言，僅在美國就已印刷了35次。
《水是好的藥》
中文版序
及時(shí)章 為什么藥物不能治病
基本認(rèn)識(shí)
需要改變的認(rèn)知模式
用藥錯(cuò)誤的根源
第二章 新模式
不同人生階段的水調(diào)節(jié)
應(yīng)當(dāng)徹底搞清的問題
水的其他重要特性
第三章 消化不良引起的疼痛
腸炎性疼痛
假性闌尾炎
食管裂孔疝
第四章 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎疼痛
腰痛
頸椎痛
心絞痛
頭痛
第五章 壓力和抑郁
脫水與早期沉默補(bǔ)償機(jī)制
內(nèi)啡肽、可的松、泌乳激素、后葉加壓素
酒精
腎素-血管緊縮素系統(tǒng)
第六章 高血壓
缺水：高血壓的潛在危險(xiǎn)
第七章 高血膽固醇
值得深思的證詞
第八章 超重
第九章 哮喘和過敏
第十章 壓力、脫水癥與新陳代謝機(jī)制
第十一章 最簡單的醫(yī)療辦法
《水這樣喝可以治病》
中文版序：你沒有生病，只是渴了
及時(shí)章 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)哪里出了問題？
一種新的醫(yī)學(xué)思維
一個(gè)重大的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)
重塑現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的步驟
第二章 水，神奇而又簡單
我們?nèi)匀浑x不開水
挑戰(zhàn)醫(yī)學(xué)界
等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡
第三章 可用于未來數(shù)千年的醫(yī)學(xué)原理
身體需要水的46個(gè)理由
水在身體中的主要特性和功用
第四章 水分調(diào)節(jié)機(jī)制
懷孕初期的晨吐現(xiàn)象
嬰兒猝死綜合癥
童年和少年時(shí)期的水分調(diào)節(jié)機(jī)制
成年人體內(nèi)的水分管理機(jī)制
干渴感的喪失
第五章 身體脫水的信號(hào)
脫水的三種標(biāo)識(shí)
近期確認(rèn)的“干渴信號(hào)”
第六章 致命的脫水性疾病
哮喘癥和過敏癥
過敏癥和免疫系統(tǒng)
免疫系統(tǒng)遭到遏制
血壓和脫水
高血壓
過濾系統(tǒng)的“注水壓力”
腎素－血管緊縮素系統(tǒng)
鹽和高血壓
糖尿病
胰腺：糖尿病患者的受損器官
胰腺在水分配機(jī)制中的作用
……
第七章 脫水，讓身體面臨危機(jī)
第八章 脫水與肥胖癥
第九章 脫水與大腦損傷
第十章 脫水與荷爾蒙
第十一章 水療方案
第十二章 鹽，一種永恒的藥物
第十三章 事關(guān)健康的其他要素
結(jié)論：保持健康與活力的四個(gè)步驟
《水是好的藥3》
及時(shí)部分 肥胖癥
及時(shí)章 肥胖癥：無意識(shí)脫水帶來的直接后果
為什么我們?nèi)匀辉谏?/p>
錯(cuò)誤假設(shè)及時(shí)條
錯(cuò)誤假設(shè)第二條
錯(cuò)誤假設(shè)第三條
錯(cuò)誤假設(shè)第四條
第二章 為什么飲料不行
酒精飲料
咖啡因飲料
咖啡因是一種
咖啡因是一種植物毒素
減肥飲料同樣能造成肥胖
天冬氨酸和苯丙氨酸
第三章 水是生命之源
水電勢能：各種生理機(jī)能的直接能量來源
第四章 脫水是如何造成肥胖的
干渴會(huì)讓你暴飲暴食
棕色脂肪組織與白色脂肪組織
水與脂肪的儲(chǔ)存
兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)
飽足機(jī)制
成功故事
一些更驚人的例子
肥胖：糖尿病的先兆
第二部分 抑郁癥
第五章 抑郁癥的化學(xué)原理
脫水對(duì)感覺的影響
抑郁癥是什么
水：天然的抗抑郁良藥
水的驚人功效
第三部分 癌癥
第六章 為什么是我
癌癥為何能致命
DNA損傷：癌癥形成的必須條件
DNA修復(fù)系統(tǒng)的效率下降
受體失調(diào)
脫水與免疫系統(tǒng)抑制
免疫系統(tǒng)的間接抑制
脫水狀態(tài)下的皮膚循環(huán)
水能使癌癥自然康復(fù)
乳腺癌
脫水對(duì)乳腺癌的推動(dòng)作用
第七章 脫水與應(yīng)激激素
崔乳素與抑郁癥
動(dòng)物的“食鹽療法”
第四部分 如何根治
第八章 針對(duì)一切脫水癥狀的理想食譜
怎樣喝水
解決脫水并發(fā)癥
水是人體最需要的營養(yǎng)物質(zhì)
水是血液的主要成分
水是人體主要的能量來源
第九章 礦物質(zhì)的關(guān)鍵作用
人體為何需要礦物質(zhì)
一些關(guān)鍵礦物質(zhì)元素的作用
鹽：永遠(yuǎn)的良藥
鹽的一些神奇功效
多少鹽分合適
第十章 蛋白質(zhì)
雞蛋
奶制品
脂肪
水果、蔬菜和日曬
鍛煉
的鍛煉形式有哪些
人體是由25％的干物質(zhì)(溶質(zhì))和75％的水(溶劑)構(gòu)成的。據(jù)說，大腦組織的8.5％是水。化學(xué)有一套成熟的科學(xué)指標(biāo)體系，也是一套包羅廣泛的知識(shí)體系，我們用化學(xué)方法探討人體的運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)制和體內(nèi)溶質(zhì)的結(jié)構(gòu)時(shí)，當(dāng)然會(huì)以化學(xué)知識(shí)為前提。
因此，我們會(huì)假定溶解結(jié)構(gòu)是個(gè)反應(yīng)調(diào)節(jié)器，調(diào)節(jié)著人體的所有功能。下面，我們就按照這個(gè)舊模式來研究一下人體，假定人體的水分僅僅是一種溶劑，一種填充空間的材料，一種運(yùn)輸工具。這種觀念與用試管做化學(xué)實(shí)驗(yàn)沒有什么不同，我們沒有賦予溶劑別的功能。人類有了系統(tǒng)的知識(shí)后，通過教育一代代的傳遞承襲，我們的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)識(shí)就源自這里。我們把溶質(zhì)視為調(diào)節(jié)器，把水視為溶劑和體內(nèi)的運(yùn)輸工具，僅此而已。今天，我們甚至還會(huì)把人體視為一支大“試管”，裝滿了各種不同性質(zhì)的固體物質(zhì)，水只不過是無足輕重的“填充材料”。
在科學(xué)中，人們認(rèn)為只有溶質(zhì)(也就是溶于血液的物質(zhì)，或血液攜帶的物質(zhì)和血液中的血清)才能調(diào)節(jié)人體的各種活動(dòng)，調(diào)節(jié)人體對(duì)水分(溶劑)的吸納。人們普遍認(rèn)為，人體能自動(dòng)調(diào)節(jié)水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會(huì)虧待自己，一缺水就會(huì)補(bǔ)足。
有了這樣的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，人們在進(jìn)行應(yīng)用醫(yī)學(xué)研究時(shí)全都盯著一個(gè)方向：找到致病的“特殊”物質(zhì)。因此，只要醫(yī)生懷疑患者有什么異常或波動(dòng)，在沒有提出清晰、明確的治療辦法前，先用化驗(yàn)來查找病因。因此，除了用抗生素治療細(xì)菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的癥狀，卻治標(biāo)不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個(gè)人只要得了高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得了哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時(shí)攜帶抗酸劑；過敏癥是治不好的，必須依賴藥物控制；關(guān)節(jié)炎是治不好的，病人遲早會(huì)成為跛子；如此等等，不一而足。
由于對(duì)水有這樣一種根本性的認(rèn)識(shí)，人們普遍認(rèn)為“口干”是身體缺水的表現(xiàn)，進(jìn)而推斷，只要“口不干”，就說明人體內(nèi)水分充足，運(yùn)行良好。從醫(yī)學(xué)上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們?yōu)橹尾『馁M(fèi)了大量的人力物力和財(cái)力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。
我曾經(jīng)對(duì)3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，并將結(jié)果公之于眾。在整個(gè)醫(yī)學(xué)界我及時(shí)個(gè)發(fā)現(xiàn)，這種“經(jīng)典疾病”對(duì)水——做出了反應(yīng)。從臨床角度看，這種現(xiàn)象與饑渴癥很相似。在同樣的外部環(huán)境和臨床條件下，水對(duì)別的“疾病”好像也起作用。大量研究證實(shí)了我的臨床觀察。
媒體推薦
感謝巴特曼醫(yī)生，我把他的書和《圣經(jīng)》放在一起，兩本書我都讀。
——狄克 格里高利
這本書簡明易懂，是本好書，我認(rèn)為應(yīng)該把它作為小學(xué)、初中和高中的必讀書。這將防止許多疾病和痛苦，卻并不需要額外的成本。
——西頓 沙 (醫(yī)學(xué)博士，加利福尼亞圣哈辛托門診部)
如果我們不是吃止痛片和其他藥物，而是喝很多很多普通的自來水，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：不僅是疼痛，甚至是疾病本身都會(huì)永遠(yuǎn)消失。
——英國倫敦《獨(dú)立報(bào)》
事情的起因是：24小時(shí)深夜，一位病人潰瘍疼痛難忍，醫(yī)生給他喝了500毫升的水，病人的疼痛就減輕了，后消失了。醫(yī)生對(duì)此印象深刻，他開出的處方是讓病人每天飲水六次，每次兩杯，這個(gè)處方“臨床”治愈了潰瘍病的襲擊。
——《紐約時(shí)報(bào)》之《科學(xué)觀察》
他成功地治療了過敏癥、心絞痛、哮喘、關(guān)節(jié)炎、頭痛、高血壓、潰瘍以及另外多種疾病，用的是十分簡單的解決方法——喝水。
——澳大利亞《連接雜志》
我相信，50年后這仍然是一本非常經(jīng)典的健康書。
——菲利普 戴，英國作家和健康調(diào)查記者
巴特曼博士在醫(yī)學(xué)投下一顆原子彈——一種全新的認(rèn)識(shí)疾病、預(yù)防疾病、治療疾病的模式！為了自己，你應(yīng)該好好讀讀這本神奇的書。
——Nutri-Books，美國健康類書網(wǎng)站
巴特曼博士是一位真正的英雄。人們借助他的智慧認(rèn)清了疾病的起因，全世界的人都應(yīng)感謝巴特曼博士。我希望，有24小時(shí)他的開辟性著作能獲得諾貝爾獎(jiǎng)。
——麥克 亞當(dāng)斯，www.newstarget.com健康專欄作家
這是一本革命性的著作，它首次研究了水和鹽在身體內(nèi)的功用，對(duì)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)提出了挑戰(zhàn)。此書信息面廣，令人鼓舞，值得大力推薦。
——維維恩 布拉肖，英國《積極健康》雜志專欄作家
這是我喜歡的一本健康圖書，巴特曼博士清楚地告訴我們：不僅大自然需要水來清潔，人體同樣需要水來排毒，更重要的是人體還需要水來為細(xì)胞輸送營養(yǎng)。
——約翰 格雷，《男人來自火星，女人來自金星》作者
醫(yī)學(xué)的確應(yīng)該采納自然簡單的邏輯，正如《水是好的藥》中所講的那樣。
——菲利普 A 葛雷 天主教會(huì)大主教
巴特曼博士的著作不僅符合常識(shí)，而且提出了許多寶貴的建議。他的療法能夠從根本上解除疾病，任何人買了他的書都不會(huì)失望。
——勞倫斯 A 馬隆 醫(yī)學(xué)博士 俄亥俄州立大學(xué)科學(xué)研究中心主任
經(jīng)過多年的醫(yī)學(xué)研究和醫(yī)療工作之后，巴特曼博士在《水是好的藥》中詮釋的理論真的令人耳目一新，正是這樣的理論填補(bǔ)了傳統(tǒng)理論留下的空白。
——羅伯特 巴特爾 醫(yī)學(xué)博士
一部劃時(shí)代的著作可以徹底更改我們的思維模式，巴特曼博士的著作就是這樣的著作，如果我們能夠領(lǐng)會(huì)其中的精神，就可以把許多患者從急劇惡化的病情中拯救出來。
——《臨床腸胃病學(xué)研究》雜志書評(píng)
我們像實(shí)驗(yàn)室的猴子一樣，總是糾纏于各種復(fù)雜的方案，卻忘了越簡單的辦法其實(shí)是越有效的。巴特曼博士發(fā)現(xiàn)的正是這樣一種簡單的辦法——喝水。
——朱爾 科羅特《唐森德醫(yī)學(xué)通訊》
