《足球守門員圣經：推薦技術、訓練方法和實戰應用(全彩圖解版)》由具有20年執教職業守門員經驗的教練專業寫作，使用超過1000幅職業球員示范照片和賽場示意圖，對守門站姿、步伐、接球、撲球、擊球、托球、防傳中球、角球開球及其他戰術進行了分步驟詳解。《足球守門員圣經：推薦技術、訓練方法和實戰應用(全彩圖解版)》還針對正在進行執教工作的教練提供了一些知識點和經驗提醒，為教練們更好地指導守門員，降低守門員的學習難度，建立技術、戰術心理建設一體化的守門員訓練體系提供了幫助。
澤村公康，1971 年生于日本東京都太田區。現在擔任熊本深紅足球隊的守門員教練，擁有日本足協的B 級教練證書。從學生時代開始擔任守門員，曾經效力于三菱養和足球隊和仙臺大學足球隊，1995 年在鳥棲俱樂部預備隊從事守門員教練工作，1998 年開始擔任熊本縣大津高中足球隊守門員教練，同時在日本足球協會擔任青少年教練，在熊本和九州一直從事守門員教練的普及工作。2003 年開始，擔任浦和紅鉆青年隊守門員教練，兼任日本女子足球隊守門員教練，2007 年開始擔任川崎前鋒隊守門員教練，兼任青山學院大學足球隊守門員教練。2012 年開始擔任濱松開誠館中學足球隊教練，2015 年開始擔任熊本深紅足球隊的守門員教練。2011 年與橫濱水手隊的松永成立教練一起設立了
針對中學生的守門員培訓班，并且一直為日本足球守門員的培訓竭盡全力。
王爽威，曾赴日本留學6 年，畢業于日本早稻田大學，獲得教育學碩士學位。歸國后一直從事日語教學和翻譯工作。北京光源日語學校創始人之一。
009Chapter1守門員必備的身體姿勢
010所有的動作由姿勢決定
①身體線條的重要性
012職業運動員鍛煉身體姿勢的方法
015②守門員的姿勢
016守門員專項訓練
018③根據不同情況改變姿勢
019④守門員的站姿
020專欄①
021Chapter2守門員必備的技巧和訓練方法
022守門員必備的技巧
守門員的姿勢和站位
守門的姿勢
023站位
024步伐1.側步
2.交叉步
3.后撤步
4.后撤交叉步
026接球1.接高空球
2.接低平球
3.倒地接球
4.接地滾球后出擊
029步伐和接球訓練
1.橄欖球步伐訓練
2.使用標桿進行的步伐和接球訓練
0303.前后跑動接球
0314.環繞標志物圍成的圓圈進行步伐和接球練習
5.練習接各種球
0326.直接接球和接反彈球
7.接球和擊球
0338.接各個方向的高空球
9.接各個方向的低平球
03410.不同的接球姿勢
11.跪地接球
03612.接高空球和低平球
03713.單腿跳躍接球
14.擺好姿勢后近距離接球
038撲救
倒地撲救
040一步魚躍
交叉步魚躍
042側步魚躍
原地魚躍
044起身的方法
046直接倒地撲救
向前魚躍撲救
048正面封堵(手撲球)
正面封堵(身體封堵)
050撲救訓練
0501.彎曲雙膝時的撲救
0522.伸直雙膝時的撲救
0543.靜止球的撲救
0564.撲救同伴手持的球
5.撲救之后的落地
0576.向靜止球前撲
7.倒地撲地滾球
0588.反方向撲救
9.不同角度的撲救
10.轉身撲救
06011.向各個方向撲救
06112.雙腿之間救球
06213.撲救之后的身體滾動
14.向一個方向撲救
06415.向左右兩側撲救
16.通過各種步伐進行撲救
06617.向三個方向的魚躍撲救
18.進攻隊員傳球之后的向前魚躍或抓地滾球
06819.從帶球隊員身后向前魚躍
20.面向帶球隊員的向前魚躍
07021.雙膝跪地向前魚躍撲救
22.雙腿擋球
072擊球和托球
擊球
074托球
078擊球和托球訓練
1.雙人互相擊球
2.多人輪流擊球(三人)
0803.擊打射門的球
4.托靜止的球
0815.托運動中的球
0826.從準備動作開始托球
0847.托高球(防守吊射)
8.托球游戲
086防傳中球(防高空球)
雙腳起跳/單腳起跳
090防傳中球訓練
1.接空中球的姿勢
2.抓網球
3.抓反彈球
4.對于前鋒的防守
092處理腳下球
處理回傳球/解圍
094處理直塞球
096助跑開球
踢反彈球
踢手拋球
098開球訓練
1.使用標桿控制球路的高度
2.使用手拋球控制球路的高度
1003.邁一步踢反彈球
4.向上踢手拋球
1015.使用標志物開球
102手拋球
手拋地滾球/側向手拋球/手拋高空球
104實戰練習
封堵射門
109守門員出擊
114防守傳中球
120專欄②
121Chapter3守門員應該掌握的戰術
122基本要求
123注意后防線的身后
124防止中路突破
125防守時考慮對方的進攻方式
126對場上隊員的指令與溝通/防止邊路突破
128危機管理
129定位球-1(點球)
130定位球-2(直接任意球)
132角球和界外球/守門員開球
133守門員成為進攻的起點/后衛防守體系
134專欄③
135Chapter4守門員的心得
136足球運動員的心理素質
守門員的心理素質
守門員的成長
137大聲喊出指令
138踢出好球的關鍵
139取得勝利的秘訣
從失敗中汲取經驗
140丟分
141日常訓練
提高訓練水平的途經
142建立和隊友之間的信賴關系
不斷鼓勵隊友
143自信
144專欄④
145專欄⑤
146后記：給選手們的贈言
149后記：給教練們的贈言
150作者簡介
151神奈川縣少年足球聯盟主辦的守門員培訓班
