青春期里的生理發(fā)育與心理健康發(fā)展程度決定著女孩成年以后的人生發(fā)展。劉穎著的《我的青春怎么了(女孩讀本)》根據(jù)青春期女孩的心理發(fā)展特點與成長發(fā)育規(guī)律，提出了相關(guān)的教育知識和各種相應(yīng)的解決對策。此書不但能解決青春期女孩所遇到的心理上的障礙與迷惑，還能給他們創(chuàng)造一個輕松而充滿朝氣的成長環(huán)境，是一本讓青春期的女孩提高、發(fā)展的勵志書。
劉穎，作品文風活潑，內(nèi)容豐富，觀點獨到，分析精辟，尤其熱心于家教育方面的研究探索。曾就職于《中國早教網(wǎng)》《現(xiàn)代保健》等雜志社，另在知名雜志發(fā)表相關(guān)文章近百篇。已出版的作品有《培養(yǎng)了不起的女孩》、《80后新爸媽育兒經(jīng)》(0－7歲)、《讓孩子愛上閱讀》、《爺爺奶奶外公外婆教孩子60招》、《好人格決定孩子的一生》、《玩出健康聰明寶寶》等十余部暢圖書。
章 青春期女孩的心理：自主又自惑
1.我的事情我做主：獨立性增強
2.一會兒樂一會兒愁：情緒多變
3.誰也別想接近我：心理上"鎖"
4.幼稚可愛漸行漸遠：向成熟過渡
5.我就喜歡追求時尚：個性很強
第二章 青春期女孩的情緒：細膩又脆弱
1.我不想做乖乖女：叛逆心理
2.我怎么總是懷疑別人：多疑心理
3.我不想去公共浴池洗澡：羞怯心理
4.我永遠都是丑小鴨：自卑心理
5.我喜歡上了鏡子：自戀情結(jié)
第三章 青春期女孩的思維：多愁而善變
1.我討厭比我的人：嫉妒心理
2.我不好意思說出口：我有小秘密
3.怎樣打扮才漂亮：個人形象提升
4.我怎么不是"白富美"呢：虛榮心理
5.活著真沒意思：輕生念頭
第四章 青春期女孩的情感：敏感而單純
1.一見到他就臉紅心跳：初戀
2.她總是一廂情愿地喜歡他：單戀
3.愛情的小鳥飛走了：失戀
4.我喜歡上了老師：畸形戀
5.我是喜歡他還是愛他：友情還是愛情
第五章 青春期女孩的人際交往：困惑又自鎖
1.大家為什么都不喜歡我：排斥心理
2.她總是害怕別人的目光：社交恐懼癥
3.我很難向別人敞開心扉：閉鎖心理
4.一花難成春，落花人獨立：孤獨心理
5.我就是看不慣這樣的老師：抵觸心理
第六章 青春期女孩的個性：反復又無常
1.她在崇拜中失去自我：追星
2.外面的世界很精彩：離家出走
3.她總是草木皆兵：多疑
4.為什么他們都喜歡欺負我：懦弱
5.她像一根軟弱的藤：依賴
第七章 青春期女孩的學習：多變又迷茫
1.我不想去學校：厭學心理
2.又要開學了，心里好緊張：開學恐懼癥
3.我怎么努力成績都上不去："高原現(xiàn)象"
4.為什么總在考試的時候精神崩潰：考試焦慮癥
5.高分不報喜：考試作弊
6.一到考試就全想不起來了：遺忘規(guī)律
第八章 青春期女孩的性心理：茫然而沖動
1.她總是偷偷地閱讀與性有關(guān)的書刊：性意識
2.我怎么做這樣的夢：性幻想
3.過早發(fā)生性行為真的不好嗎："禁果"的
3.誰也別想接近我：心理上"鎖" 隨著生理的發(fā)育和心理的發(fā)展，青春期孩子不但在身體上發(fā)生了巨大的變化，而且在心理與自我意識等方面也發(fā)生了變化，他們漸漸褪去了童年時期的天真、直爽與情感外露的特點，逐漸轉(zhuǎn)向含蓄、穩(wěn)重、成熟。這時新的"自我"出現(xiàn)了，獨立意識不斷增強。這樣一來，大部分孩子都會發(fā)生一個很大變化，比如原來那些"話語連篇"、"言無不盡"的愛說愛笑的孩子突然變得沉默寡言起來。有些女孩變得越來越不喜歡與人交往，越來越不愿意與人接近，不愿意別人靠近自己。她們將自己的心思鎖在狹隘的空間，層層保裹起來，顧影自憐，不愿意向任何人吐露心思。這樣長期封閉，會給身心健康帶來不良影響。 美國的心理學家曾做過一個讓個體與世隔的實驗。為了吸引試驗者參加，心理學家給出十分優(yōu)厚的條件，參與者的生活是"自由"、"舒適"的。不但可以隨意吃喝玩睡，而且可以得到一大筆酬金。每一個實驗室都設(shè)置一張舒適的床，還放置著許多美味佳肴，的要求就是與世隔一周的時間，并且房間里是無聲、無光，也沒有任何人陪伴。試驗開始前，幾個大學生自告奮勇地去報名，他們在進入試驗室之前，都拍著胸膛說自己一個人在里面待一個星期是沒有問題的。進去之前，他們個個誓言旦旦，但進去之后，沒有一個能睡得安穩(wěn)、吃得香甜，沒有一個覺得舒適和好玩。后，沒有一個能熬過一周，在里面待的時間長的才三天，兩天時間還不到他們就急躁地敲打墻壁要求將自己"釋放出去"。讓人不敢相信的是，他們出來時竟然個個都神經(jīng)兮兮的，不但行為愚笨，神情木訥，而且連動作都不協(xié)調(diào)了，過了好幾天才慢慢恢復原來的樣子。 從上面這個實驗的結(jié)果我們可以看出，一個人脫離了社會是難以生存下去的，因為孤獨的心理與閉鎖的環(huán)境，會嚴重影響個體的身心健康。由此可見，正常的社會生活對一個人的身心健康重要，而正常的人際交往對人的成長也極其重要。我們生活在現(xiàn)代社會，任何人都不可能獨自一個人生活。因此，青春期孩子不能將自己禁錮起來，不能給自己的心靈上鎖。 心理上"鎖"的女孩往往會有不同程度的自卑感及孤獨感，她們不想與他人交往，不想向別人吐露自己的心聲。她們認為自己是茫茫大海上的一葉孤舟，常常覺得自己不被別人理解。這些女孩常常表現(xiàn)為：不輕易表露自己的想法，不愿與家長溝通，不愿與老師交流，不愿與同學或朋友對話，對氣氛熱烈的場景無動于衷。她們有一個共同的特點：害怕交往，總是把自己的內(nèi)心世界封閉起來。 一般來說，有閉鎖心理傾向的女孩要比男孩多一些。因為步入青春期的女孩，自我意識的覺醒往往比男孩要早，而且女孩的心思比較細膩，敏感多穎，羞澀感也特別強。此外，她們在心理與行為上的內(nèi)隱性很強，她們常常會不好意思向他人傾訴自己內(nèi)心的想法，還會在面對異性或陌生人時感到羞怯難當。她們的情感世界極其豐富，同時又在意外界對自己的評價，生怕自己的言行不慎給他人留下不好的印象。在這種強烈的自我抑制心理之下，她們思想與內(nèi)心的情感總是堵多疏少。如此長期發(fā)展下去，就會漸漸形成自我封閉的心理。 小菲自從上中學以后，沒有以前開朗活潑了。平時，她喜歡一個人安靜地待在房間里。她不想與父母溝通，不喜歡與同學交流，從不輕易向別人吐露自己的心思，尤其討厭自己的弟弟小強，因為弟弟經(jīng)常隨意翻看她的東西。于是，她把自己秘密的東西都收藏在抽屜里，并且將抽屜上了鎖。 對于小菲的做法，媽媽不解，覺得女兒的行為不可理喻，總是指責女兒太小氣。不過，爸爸不但沒有責怪小菲，還格外關(guān)心她。不管小菲的情緒如何變化，他都會耐心地聽小菲把話說完，并幫她認真地分析情況，然后告訴她哪兒做得好、哪兒做得不好。當小菲表示不想聽時，他就馬上停止說話。爸爸還給小菲買了一個帶鎖的日記本，鼓勵她寫日記，向自己傾訴內(nèi)心的喜怒哀樂。 盡管家里的房子不是很大，但爸爸還是留出一個房間給小菲，而且將房間里的抽屜都安了鎖。這樣，弟弟再也不能亂翻小菲的東西了，而小菲也擁有了自己的"私密"空間。爸爸的關(guān)心，讓小菲覺得爸爸很在意自己，漸漸地她開始信任爸爸，覺得爸爸可以和自己產(chǎn)生"心靈共鳴"，也不再那么"沉默寡言"，愿意向爸爸敞開心扉了。 P13-15
