本書按照時間順序，從孕前準備開始，到產后6周，根據胎寶寶發育特征和準媽媽的身體變化，針對性地詳細講述了各個階段準媽媽要重點關注的營養常識，并給準媽媽提供了豐富的菜譜。用24小時一頁的方式讓準媽媽迅速了解到自己在孕產的每一個時期應該怎么吃，吃什么。所有書中列舉的食譜都兼具美味與易于操作的特點，準媽媽可以方便地從中選擇喜歡的食物來滿足自己的需要。
吃好喝好，愿每一位媽媽都能快樂地度過孕期，孕育出健康、漂亮、聰明的寶寶。
本套叢書是本社孕育類圖書中的全新精品圖書，涵蓋了懷孕育兒的各個領域，所有懷孕和養育寶寶的過程中遇到的問題在本書中都能找到答案.全書膠版彩色，印刷精美、圖文并茂、內容詳盡，是經銷商和讀者的選擇！
PART 1
孕PART 1 孕前準備
第1~2天：卵子和精子的誕生
第3~4天：怎樣吃補益卵子和精子
第5天：提前補充葉酸
第6天：補充葉酸要注意什么
第7天：改掉不良飲食習慣
第8天：孕前要少吃或不吃這些食物
第9~10天：孕前準媽媽排毒及飲食習慣調整
第11天：提前調理體質
第12~13天：體重偏重或偏輕怎么吃
第14天：孕前補鋅可增加受孕機會
第15~16天：停服避孕藥
第17~19天：準爸媽都要謹慎用藥
第20天：準媽媽的孕前體檢項目
第21天：準爸爸的孕前體檢項目 前準備
第22天：提前接種疫苗
第23天：準媽媽的含量有要求嗎
第24天：營養素與胎寶寶發育的關系
第25天：調理月經食譜推薦
第26天：益氣養血食譜推薦
第27天：排出毒素食譜推薦
第28天：固腎益精食譜推薦
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PART 2 孕早期
PART 3 孕中期
PART 4 孕晚期
PART 5 坐月子6周
