醫(yī)學研究表明，21世紀大腦健康將是人類最關心的話題。很多人都知道，三四十歲以后
大腦會逐漸衰退，不少人也感到中年以后腦子不那么好使了，但是怎樣才能保持大腦健康，使大腦年輕化，卻似乎無從下手。
最近腦醫(yī)學科研究表明，"唰唰唰"地快速演算簡單算術題，是一種比其他大腦活動更為有效的大腦運動。這就像每天做健身操一樣，每天進行一次大腦鍛煉運動。
本書就是為了防止大腦動能衰退，防止老年癡呆而專門設計的大腦鍛煉課程。我們把它叫做"健腦操"。每天用幾分鐘的時間，做100道簡單算術演算題，輔助以每周一次的大腦機能測試，簡單易行，方便有趣。堅持下來，一定可以讓你的大腦健康、充滿活力。
你有沒有覺得自己有下列的某些現(xiàn)象：
覺得記憶力有所減退；
有時覺得說話詞不達意；
有時想不起東西的名稱、字的寫法、或人的名字；
有時覺得理解力跟不上；
對事物的新變化覺得適應性差。
本書適用于下列讀者：
正在準備迎接考試的考生；
準備接受面試的人；
從事需要創(chuàng)造力工作的人；
準備進入一場商業(yè)談判的人；
甚至想在戀人約會中表現(xiàn)得才思敏捷的人。
本書為了防止大腦功能衰退，防止老年癡呆而專門設計的大腦鍛煉課程，每天用幾分鐘的時間，做100道簡單算術演算題，輔助以每周一次的大腦技能測試。
王燾：美籍醫(yī)學博士。原在北京某醫(yī)院任主治醫(yī)師。1985年赴美國進行醫(yī)學研究。歷任梅約醫(yī)學中心研究員、克利夫蘭醫(yī)學中心高級研究員、紐約州立大學和威斯康星大學醫(yī)學副教授、博芒特醫(yī)學中心的研究室主任。長期從事心血管醫(yī)學和老年腦醫(yī)學研究，是美國生理學會和美國心血管學
寫在操練之前
健腦操題庫
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