本書分別從男人的生理和心理健康、日常保健、男性性功能障礙、男性不育、前列腺疾病、男性生殖器異常等多方面進行論述，重點介紹男性常見或容易引起誤解的健康和疾病問題，使讀者正確認識男性病的來龍去脈，解除不必要的心理負擔。
本書適用于關注男性身心健康的廣大讀者。
本書較系統、地解答了讀者在男人生理、生殖、常見男性病、心理健康、日常保健等多方面的問題，使人們正確認識男性病的來龍去脈，解除不必要的心理負擔。有些新觀點和新技術無疑會給人們在今后的生活中和就醫過程中提供幫助和指導。身體健康的男性讀者讀完本書，也一定會從書中得到意想不到的收獲。
及時章 我這是生病了嗎(這些現象是生理現象還是病態)/1
1.男人沒有胡須是不是病態/2
2.男人乳腺腫塊不容忽視/3
3.體育運動后遺精不必大驚小怪/5
4.男人陰毛稀少需區別對待/6
5.陰莖清晨怎么不勃起了/7
6.睪丸過小或過大是怎么回事/9
7.陰囊里摸到軟組織怎么辦/12
8.射精后為何會感覺肛門疼痛/12
9.婚后為什么還會遺精/13
10.尿分叉是病嗎/14
11.陰囊為什么有往下墜的感覺/15
第二章 男性性功能障礙者須知/18
1.如何正確判斷自己的性功能/19
2.男性性功能障礙治療禁忌/20
3.有關男人性能力的種種謬誤/21
4.感覺到了射精卻未見精液是怎么回事/24
5.莫把陽痿當陽虛/27
6.外遇性陽痿能治好嗎/28
7.心因性陽痿，太多啦/28
8.早泄的心理調整/30
9.新婚之后發生早泄怎么辦/31
10.血精會影響生育嗎/32
11.專家認為：妻子的作用賽"偉哥"/34
12.我怎么提不起"性趣"了/36
13.男人裸睡，好處多多/37
14.性交不射精？關起門來自己解決/38
15.學會洗澡，"能力"增強/40
16.性交時疼痛，不只女人才有哦/41
17.如何才能更持久(防止早泄有方法)/43
18.性功能障礙與用藥不當有關/45
19.陰莖異常勃起的原因和調理/47
20.男性性功能障礙飲食保健DIY/48
第三章 男性不育患者須知/51
1.男人不要錯過生育年齡/52
2.男人不育可能與缺鋅有關/53
3.有出生缺陷的男人發生不育癥的可能性更大/54
4.長時間駕車影響男人生育能力/55
5.別讓內褲成了不育的元兇/56
6.西瓜和葡萄能增加男人精子數量/57
7.為了確保精子質量，不再舉杯痛飲/58
8.未育男人慎洗桑拿浴/59
9.男人應警惕精子質量下降/60
10.怎樣才能制造出健壯"種子"/61
11.男人不育，有時是"CT"惹的禍/63
12.想當爸爸，你注意到這些問題了嗎/64
13.優生，男人必做的8件事/66
第四章 前列腺病人須知/69
1.前列腺在男性生殖活動中的作用/70
2.慢性前列腺炎防治新觀念/72
3.騎自行車不當可致前列腺炎/73
4.節欲也可導致前列腺炎/74
5.前列腺增生患者有"血尿"不要慌/75
6.從老年男性夜尿增多說起——前列腺肥大癥/76
7.重視老年男性前列腺癌/77
8.面對前列腺癌你有什么選擇/79
9.前列腺也會醉/81
10.前列腺癌也有偏愛的人群/82
11.預防前列腺癌新方法/85
12.手淫與前列腺炎/87
13.前列腺炎難治不等于不能治/88
第五章 男性生殖器異常者須知/90
1.男人常見的10種陰囊內疾病/91
2.包皮環切術的是與非/95
3.透視陰莖增粗延長術/97
4.如何處理陰莖外傷/100
5.何謂縮陰病/102
6.警惕男兒尿道下裂/104
7.陰囊里為什么沒有睪丸/105
8.當心包皮龜頭炎/106
9.陰囊潮濕與陰囊濕疹/107
10.陰莖折斷傷的緊急處理/109
11.精索靜脈曲張與男性不育/110
第六章 男人保持良好心態須知/112
1.理直氣壯看男性病/113
2.嚇出來的男科病/114
3.中年男性慎防灰色心理/115
4.精液比血還寶貴嗎/116
5.喜歡女人的高跟鞋是心理有毛病嗎/117
6.得了性交恐懼癥怎么辦/118
7.只戀同性怎么辦/119
8.怎樣克服戀物癖/120
9.男人怎樣做可以減少壓力/122
10.男人，對不良情緒說再見吧/124
第七章 做好男性保健須知/128
1.男人健康的國際標準/129
2.影響男人健康的惡習/130
3.男人健康的危險信號/131
4.男人營養新知/133
5.聽醫學專家說說"男性保健品"/134
6.為了健康，還是離酒精遠一點好/135
7.你會喝酒嗎/138
8.巧用食物解醉酒/139
9.當心，吸煙會傷害你的胃/141
10.你覺得最近變傻了嗎？也許是抽煙惹的禍/142
11.打呼嚕影響健康么/143
12.男人排尿也有講究/145
13.心臟病出現"40歲現象"/146
14."工作狂過勞死"十大危險信號/147
15.使用電腦會導致性功能障礙嗎/148
16.糖尿病患者為什么患陽痿/149
17.狂吃補腎壯陽藥只會添新病/150
18.促進性能力之健身五招/151
19.維持適當的性生活有益于健康/152
20.先生也應勤洗"下身"/153
21.男人怎樣才能睡得好/154
22.抗感冒，治心臟，防蛀牙——男人也吃巧克力/156
23.運動——讓男人享受/157
24.男人禿頂有憂有喜/158
25.關注男性更年期/160
參考文獻/162
1.男人沒有胡須是不是病態
胡須是男人的標志，但年已18歲的杰西的唇上和下巴卻仍然光光的，細看只有一些茸茸的細毛，這使他總覺得自己不像個男子漢而十分苦惱。那么男子不長胡須到底是怎么回事呢？
長胡須是男子第二性征的一個表現。第二性征，是由男子進入青春期后，睪丸分泌的雄激素激發出來的。男孩子在11歲以前體內雄激素很少，男女之間體征上差別不大。男孩的青春期發育沒有嚴格的時間界限，一般是10～14歲。
進入青春期以后，及時個性征是睪丸和陰囊增大。隨著睪丸漸漸發育成熟，開始具備了產生精子和雄激素的能力。在雄激素的作用下，男子生殖器迅速發育，第二性征隨之出現，如軀體外形健壯、肌肉發達、肩寬臀小、面部長胡須、喉結隆起、嗓音低沉等。男子長胡須是雄激素作用的結果。男子胡須的出現和定型，也有個過程。只有當青春發育期結束、性成熟后，男子體內的雄激素達到正常成年人的水平，胡須才增多為成年人的樣子。
身體健康的男子，體內雄激素水平大體上是一致的，但每個男子胡須多少卻相差很大。有的人胡須濃密，有的人稀疏；有的人是絡腮胡子，有的人是山羊胡子，這些都是正常狀態下的差異。胡須的多少和形狀與民族有關，與家族遺傳也有關，這是正常的，不必對此有顧慮。
男子無胡須是不是病態，要聯系整個身體發育情況來判斷。如果男子雖無胡須，但生殖器官和其他第二性征都發育正常，那就不屬于病態。男孩長胡須的起始年齡也不一樣，有的早幾年，有的晚幾年，都是正常的，不必著急。如果已進入青春發育期，既沒有長出胡須，第二性征也不明顯，甚至超過了青春期后依然沒有發育，則應該視為異常，可能是專門調節控制性激素分泌的促性腺激素有了問題，需要到醫院進行檢查和治療。
2.男人乳腺腫塊不容忽視
有些男人會發現自己的乳房不知道為什么膨脹起來，有時還能觸摸到條索狀或者硬結樣的東西，在感到難堪的同時也有了一絲恐慌，這究竟是怎么回事呢？
因乳房腫塊而就診的男性病人大多為生理現象，多見于青春期前后及老年期，醫學上稱為男性乳房發育癥，病理表現為腺管增生而無腺泡增生，一般可分為原發性和繼發性兩大類。
原發性者通常以青春期男孩和老年男子為多，主要為內源性雌激素一過性升高或雄激素下降所致，常可自行消退。繼發性者常見于肝臟疾病、睪丸疾病、。腎上腺疾病、甲狀腺疾病、糖尿病以及泌尿生殖系統或神經系統的腫瘤。前列腺疾病長期服用雌激素者，或其他疾病患者長期服用一些藥物，比如利血平、異煙肼(雷米封)、洋地黃、氯丙嗪等也會引起乳房發育，一般停藥后可消退。另外，兩性畸形、先天性睪丸發育不良也會導致乳房肥大。
男性乳房發育癥臨床主要表現為乳房發育，60％～80％呈雙側對稱，也有呈單側發育者(左側比右側多見)，其乳房發育表現大小不一，兩乳常可見不對稱性或對稱性隆起，小者僅在乳暈皮下可觸及扁平圓形結節，質地較硬韌，邊緣清楚、整齊，活動度好，與皮膚無粘連，腫塊位于與乳頭呈同心圓的位置。如發現偏心圓腫塊，則應考慮其他病變，臨床上稱這一腫塊為腺瘤型。另一種發育的乳腺邊緣不清，呈彌漫性增生，與周圍乳腺組織往往融合在一起，乳暈下也無明顯的結節觸及，大者可逐漸隆起如女性乳房大小，臨床上稱這一類型為彌漫型，發育的乳房常可有脹痛、刺痛或跳痛，如有明顯結節，常可有壓痛或觸痛，無疼痛者少見。少數患者擠壓乳頭有白色乳汁樣分泌物，自行溢液者少見。
男人乳房腫塊也有可能是惡性腫瘤，雖然極為少見，但應當重視。一名被當地醫院診斷為晚期肺癌的42歲男性患者，轉入北京某醫院腫瘤科后，心肺功能已經嚴重衰竭，5天后死亡。就在患者去世的當天上午，病理科送來了近期檢驗報告：患者乳腺上的一個腫塊為導管癌一一這意味著該病人患的是男性乳腺癌。
這一結果讓醫生大感意外。這是因為：男性乳腺癌比較罕見，發病率僅占乳腺癌的1％。另外，患者乳腺癌與肺癌究竟誰是原發病灶，誰是繼發病灶，尚是一個有待解開的謎。
圍繞這個問題，醫生們討論得頗為熱烈。翻閱病歷，患者x線片顯示：右肺有一個邊緣呈毛刺狀的陰影，檢查痰發現了癌細胞，因此診斷為肺癌。轉入該醫院的第2天，主管醫生在入院查體時，發現患者右乳上方有一個不太明顯的硬結，硬幣大小，邊緣光滑清晰，沒有粘連，感覺像良性纖維瘤。這個腫塊在患者發病前就出現并逐漸長大，表面上不顯形，不痛不癢，沒有任何癥狀，但是醫生沒有輕易放過這個"不明之物"，安排患者做了病理檢查，結果誰也沒有料到，要命的就是這個腫塊。可惜，這個結論來得太遲了。
，該患者診斷為乳腺癌肺轉移、肝轉移、淋巴結轉移。男性乳腺癌發病兇險，轉移早，病死率高，符合本例特點。
男性乳腺腫塊之所以沒有引起注意，除了本身無癥狀之外，還因為大家對該腫塊不警惕，因此出現誤診，導致治療方案不；乳腺癌與肺癌雖然都是惡性腫瘤，但兩者的治療措施截然不同，治療不當則貽誤生命；作為醫生，診病檢查應該細致入微，不能放過任何"蛛絲馬跡"。P2-5
