女人不衰老的活法
（不容錯過的集治病、養生、抗衰、美顏于一體的養生寶典。)
- 所屬分類：圖書 >保健/養生>女性/兒童
- 作者：[趙禹翔] 著
- 產品參數：
- 叢書名：--
- 國際刊號：9787538863888
- 出版社：黑龍江科學技術出版社
- 出版時間：2011-04
- 印刷時間：2011-04-01
- 版次：1
- 開本：16開
- 頁數：--
- 紙張：膠版紙
- 包裝：平裝-膠訂
- 套裝：否
不容錯過的集治病、養生、抗衰、美顏于一體的養生寶典。
女人不能阻止年齡的增長，但可以延緩容顏的衰老；女人不能停止歲月的腳步，但可以延長美麗的時光。
永葆美麗、常駐嬌顏、延緩衰老是每個女性的愿望，其實這并不是一件難事，只要你掌握了正確的方法，都可以手到擒來。
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老醫生不外傳的營養學(一部人人應該捧讀的營養秘籍,一場真正意義上的飲食學革命)
男人不衰老的老偏方(一本風靡全國的抗衰老行動手冊，無需昂貴的醫藥和危險的手術，你就可以做到：在任何年齡都是年輕的。擁有青春，擁有活力，擁有健康，在這里延緩衰老已經不再是夢……)
女人氣血養生法--升級版(氣血典藏著作升級！氣血充足，是女人保持美麗和健康的根本。獻給女性實用的氣血養生圣典。)
趙禹翔，原名趙英利，出生于沈陽，現居北京，、990年畢業于白求恩醫科大學臨床醫學專業；從事美容整形外科工作二十余年，著名整形外科專家； 《中國科學美容》全國理事會常務理事；中國整形外科領域六項專利發明人；國家注冊執業美容主診醫師：北京知音整形外科負責人；北京美奧醫療美容醫院負責人；多次赴美、英、韓等國進行學術交流。
及時章 養氣血，女人青春常駐的養生秘訣
“氣血”關系到女人一生的健康
想青春常駐，就得讓氣血流動起來
如何判斷一個人是否氣血充足
女人養氣血必須掌握的8個小訣竅
女人補血養顏最適宜吃的食物
女人養血的關鍵在于調經
秀發出眾，源子氣血的充養
大棗是補氣血的佳品：一日吃三棗，終生不顯老
氣血皆充盈，顏面才健康
第二章 滋補五臟六腑：由內而外的養生養顏法
養心，從根本上讓女人遠離衰老
養脾健胃，為生命增加動力
日常生活中最易用到的養肺方法
補腎，腎好的女人最不容易變老
養肝護肝，肝是女人的養分之源
掌握神奇的敲膽經
呵護膀胱，為美麗排除萬難
大腸小腸保持通暢，女人才能活得輕松自如
疏通三焦，三焦是女人健康美麗的守護神
第三章 最刻不容緩的抗衰老行動——保養肌膚
阻擊及時道皺紋的侵襲
久坐空調辦公室，如何保護自己的肌膚不受傷害
掌握簡單按摩法，讓面部肌膚始終保持彈性與活力
換季時臉上總出現痘痘怎么辦
具護膚作用的4劑草藥
上班路上如何有效呵護肌膚
不起眼的護膚法也能獲得良好的美容效果
最常見的皮膚暗黃問題如何輕松解決
妙用牛奶，洗出埃及艷后般滑嫩肌膚
女人護膚常見的14個誤區
.第四章 吃出一身美麗，合理飲食亦可以抗衰老
最適合女人的9種抗衰老食物
熬夜時，女性應補充哪些食品
早晚多喝粥，滋陰又潤燥
多吃粗糧，做精致女人
膚質不同，飲食也要有針對性
“生銹”食物會讓你越吃越老
飲食要以“適”為主，別人的美食可能是你的“毒藥”
每天及時杯水怎樣喝最健康
實用，7種最有效的抗衰老營養品
吃哪些食物最能補充膠原蛋白
小心，這些食物最容易讓你變黑
第五章 順時搞老，讓花樣年華在四季都得以綻放
第六章 調養經絡，女人的不老大藥就在自己的身上
第七章 女人一生必須做的事：有保養卵巢來留駐青春
第八章 無毒一身輕：排盡人體毒素，自會一身健康
第九章 漢方美容，中藥調理讓你始終保持女人味
第十章 運動是抗衰老的不二良方
此前在網上看過此書的一些介紹，拿到書后認真地讀了一遍，感到作者的確是非常用心，對我們女人生活中健康問題有很深刻的認識，并有而獨到的見解，非常實用。在這里隆重推薦，姐妹們放心購買吧，保障你不會后悔。
——人間菩提
昨天收到了這本書，總體來講，與我想象的差不多。印刷很精美，書里面的內容也很實用，比如一些食補方案以及運動之法等等。做女人就是要對自己好一點，多多關注自己的健康，盡力地去延緩衰老，這是每一個珍惜自己和愛人的女性都應該做的。
——天使的翅膀
現在市面上有很多中醫養生的書，但沒有一本是專門針對女性如何延緩衰老問題的。這本書不但寫了如何抵抗衰老，還從飲食、運動、氣血等方面教女人如何保持靚麗容顏，我讀完后受益匪淺，按書中的方法去做，沒多久整個人的氣色也好多了，太謝謝作者了!
——紋草軒兒
這本書很不錯，書名稍微有點夸張，但看了內容后，發現真的很實實在在，一點也不夸大。試著按照書中的說法為自己排毒，效果很明顯，人也感覺輕松了許多，將這本書推薦給周圍的姐妹后，她們也都很喜歡。
——陷阱中的愛麗絲
