《現代瑜伽圣經：瑜伽之光(修訂版)》被譽為現代瑜伽圣經。作者艾揚格先生是目前在世的全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽，曾入選美國《時代周刊》全球有影響力的100人排行榜。他是首位從20世紀50年代就離開印度前往西方傳授瑜伽的大師，正是由于他不遺余力地推廣，才使瑜伽成為風靡全球的健身運動。這本《瑜伽之光》已被翻譯成17種語言在全球出版，一直是較為暢銷的瑜伽書籍。艾揚格大師在書中首次向全球介紹瑜伽的練習方法，細致講解了瑜伽呼吸控制法和清潔法，特別講述體式的要點及益處，并親身示范了200個瑜伽體式的完整技巧，配以592幅珍貴照片，書中還有艾揚格大師親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使瑜伽初學者循序漸進達到高級階段。
《現代瑜伽圣經：瑜伽之光(修訂版)》1966年首次出版便引起轟動，被評價為"西方人通往東方古老健康藝術的捷徑"。通過《瑜伽之光》，上萬人開始修習瑜伽，并把瑜伽作為日常生活的一部分。《瑜伽之光》是每個練習瑜伽者必備的指導。
《現代瑜伽圣經：瑜伽之光(修訂版)》——來自B.K.S.艾揚格本人的瑜伽指導簡潔清晰地闡述瑜伽哲學，以及達到瑜伽的正確途徑。親身示范200個瑜伽體式的完整技巧，大師本人詳盡講解每一個體式的要點及益處。對瑜伽呼吸控制法和清潔法獨特而富有啟發性的指導。大使親自設計的共300周的瑜伽周練習計劃，使初學者循序漸進達到高級階段。瑜伽治療，有助于各種疾患治療的瑜伽體式練習。600多幅艾揚格親自示范的老照片，拍攝于20世紀60年代，是彌足珍貴的歷史資料。.
海報：
艾揚格(B.K.S.1yengar)，1918年生于印度，是目前在世的全世界偉大的瑜伽導師，享有國際盛譽。艾揚格瑜伽也被看作是世界上較為廣泛練習的一種瑜伽。美國著名的《瑜伽》雜志在介紹艾揚格時寫道： "如果沒有艾揚格的貢獻，尤其是他對每一個瑜伽體式細節而系統的要求，我們現在的瑜伽世界將難以想象。"牛津詞典將"Iyengar"作為辭條正式收錄。
1966年，他所著的這本《瑜伽之光》首次向全球介紹瑜伽的練習方法，被翻譯成19種語言在全球出版，被評價為"西方人通往東方古老健康藝術的捷徑"，成為瑜伽史上的經典名著。
艾揚格學院是全球瑜伽愛好者心目中的"圣地"，目前180所學院已遍布全球40個國家。
在70多年的教學生涯中，艾揚格的學生不乏名人，著名小提琴家耶胡迪·梅紐因、印度首任總統普拉沙德、《美麗新世界》的作者，英國作家赫胥黎等都曾經向他學習瑜伽。艾揚格對人類的健身運動做出了重要貢獻，正是由于他不遺余力地教授和推廣，才使瑜伽成為風靡世界的健身運動。
艾揚格現居印度浦那，即將慶祝自己94歲的生日。
獻辭
祈禱詞
中文版序
序言
前言
新版前言
及時部分 緒論
什么是瑜伽
第二部分 瑜伽體式收束法清潔法
瑜伽體式
收束法清潔法
第三部分 呼吸控制
提示和注意事項
呼吸控制的技巧和功效
呼吸控制
附錄1：體式課程
附錄2：針對不同疾病的治療性體式
體式示意圖索引
詞匯
索引
梵文發音表及提示
后記
