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及時(shí)篇 克服憂慮的基本準(zhǔn)則

生活在"今天的密封艙里"

1871年春天，一位年輕人手拿一本書，他看到了一句話，正是這句話對(duì)他的前途產(chǎn)生了莫大的影響。他是蒙特瑞爾綜合醫(yī)院的一位醫(yī)科學(xué)生，他的生活中總是充滿了憂慮：擔(dān)心怎樣通過(guò)期末考試，擔(dān)心該做些什么事情，擔(dān)心到哪里去，擔(dān)心怎樣才能-開(kāi)業(yè)，擔(dān)心怎樣才能生活……

正是這句只有21個(gè)英文單詞的話，使他成為同代人中最有名的醫(yī)學(xué)家。他創(chuàng)建了世界知名的約翰斯•霍普金斯醫(yī)學(xué)院，成為牛津大學(xué)醫(yī)學(xué)院的客座教授——這是英國(guó)醫(yī)學(xué)界的較高榮譽(yù)——他還被英國(guó)國(guó)王冊(cè)封為爵士。在他去世以后，人們用兩大卷書——厚達(dá)1466頁(yè)的篇幅——完整地講述他的一生。

他的名字叫做威廉•奧西耶爵士。1871年春天他所看到的那句由托馬斯。卡萊爾所寫的話，幫助他度過(guò)了無(wú)憂無(wú)慮的一生，這句話就是："我們首要去做的事情不是去觀望遙遠(yuǎn)的將來(lái)，而是去明明白白地做手邊之事。"

42年之后，在一個(gè)春暖花開(kāi)之夜，郁金香開(kāi)滿了校園，威廉。奧西耶爵士正在對(duì)耶魯大學(xué)的學(xué)生發(fā)表演講。他對(duì)那些耶魯大學(xué)的學(xué)生們說(shuō)，像他這樣一位曾經(jīng)在四所大學(xué)當(dāng)過(guò)教授，寫過(guò)一本很受歡迎的書的人，似乎應(yīng)該有一個(gè)"特殊的頭腦"，但其實(shí)不然。他說(shuō)，他的一些好朋友都知道，他的大腦其實(shí)"最普通不過(guò)了"。

那么他成功的秘訣到底是什么呢？他認(rèn)為，這是因?yàn)樗钤谝粋€(gè)"只有今天的密封艙"里。他這句話是什么意思？讓我們先看看下面這則故事吧！

在奧西耶爵士到耶魯演講的幾個(gè)月以前，他乘坐一艘巨輪橫渡大西洋，他看見(jiàn)船長(zhǎng)站在舵室里，撳下一個(gè)按鈕，輪船立即發(fā)出一陣機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)的聲音，船艙的幾個(gè)部分立刻彼此隔絕開(kāi)來(lái)——分成了幾個(gè)封閉防水的隔水艙。在對(duì)耶魯大學(xué)的學(xué)生演講時(shí)，奧西耶說(shuō)：

"你們每個(gè)人的身體組織都要比那艘海輪精美得多，你們要走的航程也遙遠(yuǎn)得多，我要?jiǎng)裾]各位的是，你們也要學(xué)會(huì)怎樣控制一切，生活在一個(gè)`只有今天的密封艙`里，這才是確保航行安全的好方法。只要你到舵室去，就會(huì)發(fā)現(xiàn)那些大的隔離艙都可以使用，按下按鈕，注意傾聽(tīng)你生活的每一個(gè)層面，用鐵門把過(guò)去隔斷——隔斷已經(jīng)逝去的昨天；按下另一個(gè)按鈕，用鐵門把未來(lái)也隔斷一隔斷那些尚未來(lái)臨的明天。這樣你就保險(xiǎn)了——爾有的只是今天……切斷過(guò)去，將已逝的過(guò)去埋葬；切斷那些把傻子引上死亡之路的昨天……明日的重?fù)?dān)，加上昨日的重?fù)?dān)，就會(huì)成為今日的較大障礙，要把未來(lái)像過(guò)去一樣緊緊地關(guān)在門外……未來(lái)也取決于今天……沒(méi)有明天這個(gè)東西，人類得到救贖的日子就是現(xiàn)在。精力的浪費(fèi)、精神的苦悶，都會(huì)緊隨著一個(gè)為未來(lái)?yè)?dān)憂的人……那么把船前船后的大隔艙都關(guān)斷吧，準(zhǔn)備養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，生活在`只有今天的密封艙`里。"

這么說(shuō)來(lái)，我們是不是不要憧憬明天，不應(yīng)該為明天而努力呢？不！絕不是這樣！在那次演講中，奧斯勒繼續(xù)說(shuō)，為明日做好準(zhǔn)備的好方法就是集中你所有的智慧、所有的熱誠(chéng)，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你迎接未來(lái)的辦法。

奧斯勒爵士還告誡耶魯大學(xué)的學(xué)生以基督徒的禱告開(kāi)始每日的生活："請(qǐng)主賜予我們今天，以作為今日的面包吧！"

請(qǐng)記住，禱告者只是在祈求今天的面包。他們并未抱怨昨天吃過(guò)的過(guò)期的面包，他們并未說(shuō)："主啊！近期玉米產(chǎn)區(qū)嚴(yán)重干旱，明年也許還會(huì)面臨旱災(zāi)，我們明年之秋該吃什么呀？如果我失去工作，仁慈的主啊！我那時(shí)從何處找到面包？"

奧斯勒教我們只為今天的面包而禱告。也只有今天的面包才是你能吃到的。

一定要為明天著想，不錯(cuò)，要精心地考慮、計(jì)劃和準(zhǔn)備，而不是為明天而擔(dān)憂。

在第二次世界大戰(zhàn)時(shí)期，軍事領(lǐng)袖必須為將來(lái)計(jì)劃，可是他們絕不能有任何焦慮。 "我把我們好的裝備，供應(yīng)給好的士兵。"指揮美國(guó)海軍的海軍上將歐內(nèi)斯特•金說(shuō)："然后盡可能向他們作出最明智的命令，我所能做的就是這些。"

"若是一條船沉了"，金繼續(xù)說(shuō)道，"我不能把它撈起來(lái)。要是船在往下沉，我也擋不住。我把時(shí)間花在解決明天的問(wèn)題上，要比為昨天的問(wèn)題而后悔好得多了，何況我如果總是為這些事情煩心的話，我也不能支持很久。"

不論是在戰(zhàn)時(shí)還是在和平時(shí)代，一個(gè)好想法和壞想法的分別是：好的想法考慮到原因和結(jié)果，從而產(chǎn)生一個(gè)很合乎邏輯、很有建設(shè)性的計(jì)劃；而壞想法通常會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人的緊張和精神崩潰。

我最近很榮幸能訪問(wèn)阿瑟•蘇茲柏格，他是世界上最有名的《紐約時(shí)報(bào)》的發(fā)行人。蘇茲柏格先生告訴我，當(dāng)?shù)诙问澜绱髴?zhàn)的戰(zhàn)火燒過(guò)歐洲的時(shí)候，他感到非常吃驚，對(duì)未來(lái)非常擔(dān)憂，以致幾乎無(wú)法入睡。他常常在半夜爬下床來(lái)，拿著畫布和顏料，望著鏡子，想畫一張自畫像。他對(duì)繪畫一無(wú)所知，可他還是畫著，好讓自己不再擔(dān)心。蘇茲柏格先生告訴我，，他用教堂里的一首贊美詩(shī)中的一句話作為他的座右銘，終于消除了他的憂慮，得到了內(nèi)心的平安。這一句話是："僅只一步足矣。"

帶引我，仁慈的燈光……

讓你常在我腳旁，

我并不想看到遠(yuǎn)方的風(fēng)景，

只要前行一步就好了。

大概就在這個(gè)時(shí)候，有個(gè)當(dāng)兵的年輕人也同樣學(xué)到了這一課，他的名字叫做泰德•本杰米諾，住在馬里蘭州巴爾的摩城——他曾經(jīng)憂慮得幾乎喪失了斗志。他寫道：

1945年4月，我憂愁得患了一種病，醫(yī)生稱之為結(jié)腸痙攣癥，這種病使人極為痛苦，如果戰(zhàn)爭(zhēng)那時(shí)還不結(jié)束，我想我整個(gè)人都會(huì)垮了。

我當(dāng)時(shí)整個(gè)人筋疲力盡。我在第94步兵師，擔(dān)任士官，負(fù)責(zé)建立和保持一份在戰(zhàn)爭(zhēng)中死傷和失蹤者的記錄，還要幫忙發(fā)掘那些在戰(zhàn)爭(zhēng)激烈的時(shí)候被打死的、被草掩埋在墳?zāi)估锏氖勘Ｎ乙占切┤说倪z物，要地把那些東西送回到他們的家人或近親手里。我一直在擔(dān)心，怕我們會(huì)造成那些讓人很窘的或者是很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，我擔(dān)心我是不是能撐得過(guò)去，我擔(dān)心是不是還能活著回去把我的獨(dú)生子抱在懷里一個(gè)我從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的1 6個(gè)月的兒子。我既擔(dān)心又疲勞，整個(gè)人瘦了34磅，而且擔(dān)憂得幾乎發(fā)瘋。我眼看著秘書的兩只手只剩下皮包骨。我一想到自己瘦弱不堪地回家就害怕，我整個(gè)人都崩潰了，哭得像個(gè)孩子，渾身發(fā)抖……有一段時(shí)間，也就是德軍開(kāi)始大反攻不久，我常常哭泣，我?guī)缀醴艞夁€能成為一個(gè)正常人的希望了。

我住進(jìn)了醫(yī)院。一位軍醫(yī)給了我一些忠告，就是這些忠告改變了我的整個(gè)生活。在為我做完一次徹底的全身檢查之后，他告訴我，我的問(wèn)題純粹是精神上的。"泰德，"他說(shuō)："我希望你把你的生活想像成一個(gè)沙漏，你知道在沙漏的上一半，有成千成萬(wàn)粒的沙子，它們都慢慢地很平均地流過(guò)中間的那條細(xì)縫。除了弄壞沙漏，你跟我都沒(méi)有辦法讓很多沙粒同時(shí)通過(guò)那條窄縫。你、我和每一個(gè)人，都像這個(gè)沙漏。每天早上開(kāi)始的時(shí)候，有一大堆的工作等著去做，讓我們覺(jué)得自己一定得在當(dāng)天完成。可如果我們不是一次做一件，讓它們慢慢地平均通過(guò)這24小時(shí)，像沙粒通過(guò)沙漏的窄縫一樣，那我們就一定會(huì)損害到我們自己的身體或精神了。

從值得紀(jì)念的那24小時(shí)起，當(dāng)軍醫(yī)把這段話告訴我之后，我就一直奉行著這種哲學(xué)。"一次只流過(guò)一粒沙……一次只做一件事。"就是這個(gè)忠告在戰(zhàn)時(shí)挽救了我的身心，對(duì)我保持目前生意場(chǎng)上的位置，我現(xiàn)在是巴爾的摩商業(yè)信用公司的一名股市操作職員。我發(fā)現(xiàn)，生意場(chǎng)上也會(huì)遇到戰(zhàn)場(chǎng)上的同樣問(wèn)題，一次要做好幾件事情一但我們卻沒(méi)有多少時(shí)間可以利用。我們的材料不夠了，我們的新表格要處理，還要安排新的資料，地址的變動(dòng)，分公司的增開(kāi)和關(guān)閉等等。我不會(huì)再緊張不安，因?yàn)槲矣浀媚莻€(gè)軍醫(yī)告訴我的話："一次只流過(guò)一粒沙子。一次只做一件工作。"我一再對(duì)自己重復(fù)地念著這兩句話。我的工作比以前更有效率，做起事來(lái)也不會(huì)再有那種在戰(zhàn)場(chǎng)上幾乎使我崩潰的、迷惑和混亂的感覺(jué)。"

現(xiàn)實(shí)生活中最可怕的一件事就是，我們的醫(yī)院里大概有一半以上的床位都是留給神經(jīng)或者精神有問(wèn)題的人。他們都是被累積起來(lái)的昨天和令人擔(dān)心的明天聯(lián)合起來(lái)的重?fù)?dān)所壓垮的。而那些病人中，大多數(shù)只要能奉行耶穌的這句話："不要為明天憂慮。"或者是威廉•奧斯勒爵士的那句話："生活在一個(gè)只有今天的密封艙里。"他們也能走在街上，過(guò)著快樂(lè)而有益的生活了。

你和我，在現(xiàn)在這一剎那，都站在兩個(gè)永恒的交匯之點(diǎn)——已經(jīng)永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地過(guò)去，以及延伸到無(wú)窮無(wú)盡的未來(lái)——我們都不可能活在這兩個(gè)永恒之中，甚至連一秒鐘也不行。若想那樣做的話，我們就會(huì)毀了自己的身體和精神。所以，我們應(yīng)該以能活在所能活的現(xiàn)在這一時(shí)刻而感到滿足吧，從現(xiàn)在一直到我們上床。羅伯特•L•史蒂文森寫道：

……