"黃帝內經說什么"系列叢書涵蓋書目有：《黃帝內經四氣調神》《黃帝內經上古天真》《黃帝內經天年》《黃帝內經異法方宜》《黃帝內經金匱真言》。
本套書是當今講得好的《黃帝內經》著作，逐字解讀，闡釋出彩、打動人心！作者是當今有影響力的專家和學者，是各大電視臺多檔節目的長期主講嘉賓，二位曾合作在央廣電臺講解《黃帝內經》，粉絲破百萬。
一部讀了能讓自己擁有天時、地利、人和的正能量書籍。年輕人讀了能更好地懂得處事養身，變得強大；中年人讀了會放下得失，隨心所欲；老年人讀了不再恐懼年老，喜樂天年。這是一部強大每一個中國人身心靈的巨著。
書中的養生方法針對各個年齡段人群，簡單易學，不斷章取義，不東拉西扯，不裝逼，只說人話、家常話，是人就能讀得懂。
徐文兵
自幼隨母親魏天梅學習中醫，1984年考入北京中醫學院中醫系，畢業后留校工作。1997年公派赴美講學，同年獲美國針灸協會特別獎，被授予美國密蘇里州堪薩斯市榮譽市民。1998年考取全美中醫師、針灸師資格證書。1999年創辦北京厚樸中醫藥研究所。目前擔任北京厚樸中醫學堂堂主，北京御源堂門診專家，月犁中醫文化講習所導師。多次受邀在北京電視臺講授健康知識；擔任中國氣象頻道《四季養生堂》欄目長期主講嘉賓；受主持人梁冬之邀，做客中央人民廣播電臺，主講《重新發現中醫太美之黃帝內經》；著有《字里藏醫》等。
梁冬
正安中醫創始人。1998年進入鳳凰衛視，相繼擔任過《鳳凰早班車》、《體壇消息》、《相聚鳳凰臺》主持人，后因主編、主持《娛樂串串SHOW》而一炮走紅，確立了"用后現代解構的方式對現代信息娛樂、文化現象進行剖析，充滿辛辣及無奈"的梁氏主持風格。后曾出任百度公司市場副總裁。其在旅游衛視主持的《國學堂》欄目，廣受觀眾好評。
《黃帝內經 四氣調神》
序：生命的節奏(徐文兵)
春姑娘一把脫了我的秋褲(梁冬)
原文
及時章 這樣做就能過上好日子
1.祝您稱心如意
2.調神就能撞到好運
3.什么叫"大論"
4.緊跟節氣，人才不會過氣
5.到什么節氣做什么事
6.節氣一變，身體也會變
第二章 春天你會"發"嗎
1.吹面不寒楊柳風："春三月"
2.身體在新生，舊病要發芽："此謂發陳"
3.春天是人解放自己的好時機："天地俱生，萬物以榮"
4.立春一到，早睡早起："夜臥早起"
5.春天要好好接地氣："廣步于庭"
6.春天頭發應解開，穿衣服要寬松："被發緩形"
7.春天，多立志，多做事："以使志生"
8.不殺生，多播種："生而勿殺"
9.做人要做"及時雨"："予而勿奪，賞而勿罰"
10.春天不好好生，夏天不可能好好長："此春氣之應，養生之道也；逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少"
11.春天是發情的季節
第三章 夏季你會"長"嗎
1.萬物都要在這會兒孕育"孩子"："夏三月，此謂蕃秀"
2.為什么我叫"天地的孩子"："天地氣交"
3.看相擁而舞的花兒與果兒："萬物華實"
4.夏天睡覺要晚睡早起："夜臥早起"
5.夏天人不要討厭太陽："無厭于日"
6.夏天人最容易受寒
7.夏天絕不是憋怒的季節:"使志無怒"
8.開花后一定要"懷孕":"使華英成秀"
9.夏天，請不要冰鎮自己:"使氣得泄"
10.夏天是示愛的好季節："若所愛在外"
11.千萬別逆天："此夏氣之應，養長之道也"
12.夏天不好好長，秋天沒收的，冬天得重病："逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病"
13.天氣越熱，越要吃熱性的東西
第四章 秋季你會"收"嗎
1.要活就活得從容不迫："秋三月，此謂容平"
2.秋天是一個殘酷無情的季節："天氣以急，地氣以明"
3.秋天睡覺要早起早睡："早臥早起，與雞俱興"
4.該收心的時候不收，就會活在恐懼中："使志安寧"
5.秋天一到，要把自己的能量往回收："以緩秋刑，收斂神氣"
6.秋天是增加皮下脂肪含量的季節
7.拳頭收回來，打出去才更有力："使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也；逆之則傷肺"
8."秋天不學會收，冬天精氣神就會漏：冬為飱(飧)泄，奉藏者少"
9.到秋天，人要學會放棄，別亂較勁
第五章 冬季你會"藏"嗎
1.在冬天，身體和愿望都不要輕易暴露在外："冬三月，此謂閉藏"
2.天寒地凍，別輕易騷擾體內陽氣："水冰地坼，無擾乎陽"
3.冬天睡覺要早睡晚起："早臥晚起，必待日光"
4.把回憶和計劃都藏起來貓冬："使志若伏若匿"
5.冬天應該多一點自愛："若有私意"
6.冬天是應該享受一年辛苦所得的時候："若己有得"
7.如果你不是"松柏"，就請把自己裹嚴實一些："去寒就溫，無泄皮膚"
8.冬天再不養精蓄銳就完了："使氣亟奪，此冬氣之應，養藏之道也"
9.冬天沒"藏"的，來年春天拿什么"生"："逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少"
第六章 身體跟天氣斗，下場很慘
1.順應天氣，你就能活得很舒服："天氣清凈"
2.天地和諧，人才平安："光明者也，藏德不止，故不下也"
3.天氣一"變態"，人也"變態""天明則日月不明，邪害空竅"
4.天氣反常，我們的身體容易被堵："陽氣者閉塞"
5.人的身體絕不能受蒙蔽："地氣者冒明，云霧不精，則上應白露不下"
6.心腎不"交通"，生命有危險："交通不表，萬物命故不施，不施則名木多死"
7.惡氣千萬別憋在體內："惡氣不發"
8.該冷不冷，該熱不熱，人會出問題："風雨不節，白露不下，則菀藁不榮"
9.沒有誰受得了"賊風""暴雨"的頻頻光臨："賊風數至，暴雨數起"
10.環境再惡劣，人也有生存之道："天地四時不相保，與道相失，則未央絕滅。唯圣人從之，故身無奇病，萬物不失，生氣不竭"
11.天氣反常，人不能反常
第七章 生病是人生覺悟的過程
1.得意要忘形
2.春天不生，肝膽受損："逆春氣，則少陽不生，肝氣內變"
3.人活一輩子，長短和質量真的取決于春天
4.睡覺最養肝
5.嚴于律己的人往往會生大病
6.夏天不長，人會抑郁："逆夏氣，則太陽不長"
7.愛走神是什么毛病："心氣內洞"
8."心氣內洞"時你會補嗎
9.秋天不收，肺會受傷："逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿"
10.冬天不藏，直接傷腎："逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉"
11.很多人的腎虛其實是心虛
第八章 "順應四時"就得福
1.不要做"有智無慧"的人
2.五運六氣是什么東西
3.燉豬肉為什么要加八角
4.不要人為地把生活變得沒有四季之分："夫四時陰陽者，萬物之根本也"
5.人活著一定要順其本性.："所以圣人春夏養陽，秋冬養陰"
6.人類是一部退化史，不是進化史："以從其根"
7.活得不累的智慧："故與萬物沉浮于生長之門"
8.跟天地作對，哪有好下場："逆其根，則伐其本，壞其真矣"
9.活得太細要出毛?。?故陰陽四時者，萬物之終始也，死生之本也，逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道"
10.你有"疾"還是有"病"
11.養生說到底就是保本
第九章 好的活法是"順應天性"
1.按自己的"天性"去活："道者，圣人行之"
2.如何激活自己的"本能"
3.不知道往哪兒走叫愚人："愚者佩之"
4.分不清陰陽的人叫王八蛋："從陰陽則生，逆之則死"
5.傷什么別傷神："從之則治，逆之則亂"
6.別讓價值觀生病
《黃帝內經 上古天真》
《黃帝內經 天年》
《黃帝內經 異法方宜》
《黃帝內經 金匱真言》
