進入青春期，女孩的小秘密越來越多了，遇到什么煩心事也習慣悶在心里，長期下去很容易給自己的身心健康帶來不良影響。為了幫助女孩快樂地度過青春期，《女孩青春期成長手冊》(作者：董亞蘭)從日常的生活中總結出青春期女孩的生理和心理特征，分析女孩經常遇到的煩心事，傳授她們解決問題的方法，并且還"悄悄地"告訴她們一些青春期需要注意的小細節，對女孩的健康成長有很大幫助。正處于青春期的女孩如果不想和媽媽談心，可以認真讀一讀《女孩青春期成長手冊》。此外，把它當作禮物送給你的閨密們也是個不錯的選擇。
《女孩青春期成長手冊》(作者：董亞蘭)是一部介紹處于青春期女孩如何健康成長的通俗讀物。全書稿分十二章。分別從青春期女孩生理、心理變化，培養女孩獨立人格和生活、理財、交友、學習能力等多方面視角出發，介紹了使女孩順利度過青春期，健康成長的措施和方法。是一部值得青春期女孩及其家長一讀的好書稿。
及時章 青春期女孩身體的變化 乳房開始發育 初潮來臨 認識月經 荷爾蒙，讓女孩變得更有女人味 不能缺少的雌激素 長"小胡子"正常嗎 青春期的體味變化第二章 走出情感迷霧，做一個快樂女孩 愛情很美好，但早戀很傷人 戀愛中的女孩要會保護自己 走出單相思的"迷霧" 失戀不可怕，可怕的是因此而偏激 同性依戀不是同性戀 理智對待"戀師情結"第三章 遠離不良心理，做個陽光女孩 理性追星 別怕生，快樂社交 自我肯定，戰勝自卑心理 學會愛人，不做"自私鬼" 別讓虛榮心害了自己 嫉妒，讓女孩的心被蒙蔽 拒絕孤僻，做個陽光女孩第四章 學會自我欣賞，做個獨立的女孩 做個果斷的人，不再優柔寡斷 獨立，從獨自生活做起 笑容，讓挫折望而卻步 誠信可以提升女孩的人格魅力 寬容他人的過錯，讓自己好過一點 謙虛，讓女孩更受歡迎 杜絕臟話，做個文明女孩 學會分享，大方待人第五章 拒絕"死讀書"，學習要有訣竅 別說自己笨 勤能補拙，讓自己愛上學習 為學習做個計劃 學會提問，做個愛思考的女孩 誰說女孩不如男 偏科，讓好奇心來幫自己 鍛煉自己的毅力，面對學習壓力第六章 學做"女強人"，從小培養自己的財商 節約，讓女孩變得更賢惠 學著記賬，不做"月光女孩" 理性消費 在銀行為自己建個賬戶 發現商機，學會做生意 別做金錢的奴隸 今天你還"債"了嗎 做"投資高手" 識別騙術，保護自己的財富第七章 享受生活，做個有情趣的知性女孩 讀書讓女孩變得有魅力 做事不拖拉，做個勤勞女孩 用美好的心態，看待自己的世界 要學會一道拿手菜 養花種草，陶冶情操 才藝，讓女孩變成氣質佳人第八章 與父母的"代溝"，讓溝通來解決 做父母的"貼心公主" 體諒父母，不做"刁蠻丫頭" 和父母交心，化解親子矛盾 親身體驗父母的辛勞 學會溝通，和父母融洽相處第九章 保護自身安全，遠離不良行為 吸煙讓容顏變老 好不要喝酒 別讓黑夜迷失了自己的"眼" 對校園暴力說"再見" 謹慎泡吧 不要因為好奇而接觸 意外，隨時可能"光顧"第十章 美容好方法，讓女孩變得更動人 了解膚質，用對護膚品 提早預防，不在臉上"種"痘 如何拒絕斑點 如何呵護秀發 輕松著裝，更顯"玲瓏美" 正確使用化妝品 生活中應避免的美麗誤區第十一章 想有身材，就從健康抓起 葷素搭配，讓營養均衡起來 減肥，別把身體減垮了 想要健康，多做有氧運動 培養良好的生活習慣 穿出健康，秀出美麗 學會調理自己的身體第十二章 女孩健康成長，性教育這一課不能少 要善于化解性沖動的煩惱 自慰不是罪，但不宜沉迷其中 別讓色情讀物毒害了自己 了解男女不同的生理結構
