青春期是女孩成長的關鍵期，對生理、心理、學習、情感、人際交往等問題有著諸多困惑，容易迷失自我，叛逆不訓，走向歪路，也難溝通和引導。 雷堅編著的《10-18歲青春叛逆期父母引導女孩的溝通細節(jié)》是一部青春期女孩教育實例指導書，通過一個個典型的案例，幫助父母了解青春期女孩的迷惘和焦慮，打開叛逆期女孩封閉的心門，深度剖析女孩的種種心理，指導父母用有效的方法有針對性地與女兒溝通，幫助父母解決青春期女孩成長過程中的各種難題。教女孩懂得愛護自己、保護自己，使女孩主動遠離各種不良，讓其成功地度過這個充滿危險的階段，成長為健康、快樂、陽光的孩子!
雷堅，男，愛新覺羅氏后裔，身心健康導師，《健康中華》組委會秘書長，加美尚維管理咨詢(北京)有限公司CEO，醫(yī)療美容行業(yè)講師。大學畢業(yè)后曾從事醫(yī)療、衛(wèi)生、疾病控制及衛(wèi)生行政管理等工作。20世紀90年代專注于醫(yī)療美容事業(yè)。一直潛心研究心理因素對求美的影響，取得了很大成果。在行業(yè)內(nèi)大力提倡推廣醫(yī)療美容心理學，并開辦了"醫(yī)療美容咨詢總監(jiān)研修班"，為行業(yè)培養(yǎng)了大批品德的人才。熱心公益事業(yè)，開辦"身心健康"公益講堂，并被北京市殘疾人聯(lián)合會聘請為"身心健康"公益講堂的公益導師。
章 孩子走入青春叛逆期，別讓女兒對你關上心門
"再不要什么事都管我了"——引導孩子度過心理斷乳期
"為什么我總那么悲觀"——引導女孩擺脫消極情緒
"我現(xiàn)在不想跟你說話"——引導女兒擺脫抑郁心理
"我總是感覺身心都很累"——幫助女兒緩解青春期壓力
"我對他有莫名的好感"——引導女兒輕松度過異性眷念期
"我討厭成績大排隊"——幫助女兒宣泄學習上的壓力
第2章 了解青春叛逆期的特點，引導孩子塑造陽光性格
"我就要和你對著干"——乖乖女開始成為性格叛逆孩兒
"我不再是小女孩了"——渴望獨立的女孩
"我控制不住自己"——情緒多變的女孩
"我總是不能被理解"——孤獨的女孩
"跟他人比我很不起眼兒"——自卑的女孩
"我就是很討厭她"——嫉妒的女孩
第3章 解析青春叛逆期的行為，引導女兒的叛逆和桀驁不馴
"我也有說話的權利"——如何應對與女兒的爭辯
"偷看日記是不法行為"——如何謹慎對待女兒的隱私
"我不想聽"——如何應對女兒的對抗情緒
"我討厭老師"——如何應對女兒仇視老師的心理
"我討厭你管著我"——如何管教處于青春期的女兒
第4章 掌握青春叛逆期的教育要點，選用恰當?shù)姆椒ú缓团⑤^勁兒
推動孩子自立——放手對女兒的溺愛
青春期遇上年期——如何幫助女兒走出心理怪圈
叛逆女遇上嘮叨媽——避免對女兒過度說教
針尖對麥芒——如何化解與女兒之間的矛盾
親子關系緊張——如何升溫與女兒的關系
第5章 看透青春叛逆期的早戀心理，為孩子建立正確的戀愛觀
"我對異性朋友有莫名的好感"——對女兒做好早戀的預防工作
"我喜歡他，但他不喜歡我"——引導女兒走出寂寞單戀
"我的心思不在學習上了"——別讓早戀影響孩子的學習
"我失戀了，我很心痛"——幫助女兒走出失戀陰影
"他向我表白了，我該怎么辦"——指導女兒正確應對異性的追求
"我對英俊的男老師有莫名的好感"——引導女兒正確看待對老師的崇拜
"沒有看住孩子，她戀愛了"——如何應對女兒的早戀
"我對中性的女孩有好感"——引導孩子走出的困惑
第6章 解開青春叛逆期對性的困惑，引導女孩樹立自我保護意識
別讓孩子從不良渠道了解性——青春期性教育的方法
性的問題如何對女兒說出口——對女孩進行性教育的方法
性行為對少女的危害——如何對女兒進行避孕知識的教育
別讓月經(jīng)問題困擾孩子——陪伴女兒度過次初潮
別讓懵懵懂懂的覺害了孩子——如何面對女兒的行為
女孩對性加好奇——如何應對女兒的性幻想
第7章 擺脫對網(wǎng)絡的依賴，引導女孩不要沉溺于網(wǎng)絡
"我喜歡玩電腦"——女兒為什么喜歡虛擬網(wǎng)絡
"我每天都想跟他聊天"——如何應對女兒沉溺于網(wǎng)絡聊天
"我喜歡玩網(wǎng)絡游戲"——如何幫助沉溺于網(wǎng)絡游戲中的女兒
"我只有上網(wǎng)才會澎湃"——如何引導女兒將精力轉向別處
"我很孤獨"——引導女兒走出一個人的網(wǎng)絡世界
"我也很想遠離網(wǎng)絡"——如何引導女兒戒掉網(wǎng)癮
"我學習成績下降了"——如何引導女兒正確運用網(wǎng)絡
第8章 克服人性的弱點，培養(yǎng)女孩的責任心和自信心
"我很自卑"——賦予女孩自信心
"這不是我的錯"——讓女孩勇于承擔責任
"我堅持不了"——培養(yǎng)女孩的意志力
"我不會洗衣服"——讓女孩做些力所能及的家務
"我需要你替我做主"——培養(yǎng)女孩自主的意識
"我無法集中精力"——培養(yǎng)女孩的注意力
第9章 青春叛逆期要采取良好的溝通方式：與叛逆心很強的女孩的溝通技巧
"我是女孩子"——與女孩子溝通，應多夸獎
"我需要被理解"——溝通從傾聽女兒的心聲開始
"不要總說為了我好"——給女兒與自己平等溝通的語境
"你真正了解我嗎"——與女兒溝通之前先要了解她
"你就只關心我的學習嗎"——鼓勵和微笑才是的溝通方式
"為什么我要聽你的"——請蹲下來與女兒說話
0章 青春叛逆期學習引導：1018歲的孩子要培養(yǎng)良好的學習習慣
怎么提高學習效果——幫女兒制訂高效的學習計劃
老師講的孩子印象不深——幫助女兒做好課前預習
孩子對某一科特著迷——治療女孩偏科的小"偏方"
為什么她的理科學不好——增強女兒對理科的"免疫力"
女孩的學習越盯越差——女兒厭學，父母有妙招
女孩復習不吃力——引導女兒做好復習計劃
我為什么要這么辛苦地學習——幫助女兒走出學習的"迷茫期"
1章 青春叛逆期能力拓展：父母要為女孩創(chuàng)造多方面發(fā)展的機會
"這個問題怎么解決"——培養(yǎng)女兒獨立思考的能力
"我失敗了該怎么辦"——培養(yǎng)女孩子的抗挫能力
"我應該與她們團結合作嗎"——培養(yǎng)女兒團結合作的能力
"我不想交朋友"——培養(yǎng)女孩子的社交能力
"我要不要當英語課代表"——培養(yǎng)女孩的領導能力
"我沒有時間做這些事情"——培養(yǎng)女兒對時間管理的能力
"我不想接觸陌生的同學"——培養(yǎng)女孩適應環(huán)境的能力
2章 價值觀的培養(yǎng)：教導女孩縮減欲望，不被虛榮控制
"我愛面子"——引導孩子丟棄虛榮心
"我要的就是這個范兒"——如何引導孩子正確看待"潮流"
"我就喜歡金屬音樂"——幫助孩子正確理解"搖滾樂"
"愛美沒有什么錯"——引導女兒正確看待美麗和時尚
"李易峰是我的偶像"——引導女兒尋找真正的偶像
"她有的我也要有"——引導孩子走出攀比的怪圈
"我要去看周筆暢的演唱會"——如何引導女兒的追星心理
3章 人生觀引導：教導女孩堅守信念，讓青春精彩燦爛
"我有錯嗎"——鼓勵女孩自我反省
"我永遠是的"——謙虛的女孩惹人愛
"我不需要感謝誰"——引導女孩學會感恩
"為什么所有的事情都不順"——培養(yǎng)女孩樂觀的心態(tài)
"我不喜歡她碰我的電腦"——引導女孩子學會分享
"她有的東西，我也要"——教會女孩子拒攀比與浪費
"你的事情不關我的事"——引導女孩學會幫助他人
4章 交友觀修正：教導女孩分辨虛情與假意，廣交摯友
"我害怕與人交往"——幫助女兒走出社交恐懼癥
"我總是一個人"——引導內(nèi)向的女兒大膽交朋友
"我自己決定交什么樣的朋友"——不要限制女兒交朋友
"他好有魅力"——引導女兒遠離社會青年
"我需要什么樣的朋友"——了解女兒的擇友心理
"我覺得好累"——引導女兒學會拒
"朋友是一輩子的嗎"——引導女兒樹立正確的交友觀
5章 金錢觀引導：富養(yǎng)女孩，培養(yǎng)女孩對金錢的正確態(tài)度
"錢可以用來做什么"——引導女孩對"金錢"有正確的態(tài)度
"錢總是不夠花"——如何引導花錢大手大腳的女孩
"我該如何理財"——教女孩學會理財
"財商是什么"——如何培養(yǎng)女孩富于智慧的思想
"富養(yǎng)就是給我很多的錢"——理解"富養(yǎng)女"的真正含義
參考文獻
從表面上看，雖然青春期女孩已經(jīng)是一個小大人了，但是由于其心理和生理并未發(fā)展成熟，所以青春期女孩在這一階段容易情緒化。當她有喜、怒、哀、樂的情緒時，通常不會選擇向自己父母表達，而且時常會抱怨父母不理解自己。如果父母做出激烈的行為，比如總是追問孩子，胡亂指責孩子或對孩子態(tài)度冷漠都會增加孩子的逆反情緒。通常把女孩青春期稱之為"心理斷乳期"。 當女孩的年齡還小時，她們很容易依賴父母，以父母為榜樣。一旦女孩進入初中之后，即進入青春期，女孩顯著的特點是，生理方面發(fā)生快速變化，產(chǎn)生"我是成年人"的感覺。而在心理方面，由于自我意識的快速發(fā)展，女孩子在這一階段進入心理斷乳期，在心理上要求擺脫父母、渴望獨立，要求自己能夠被人當作成年人，自己的愿望和人格得到充分的尊重。處于這一階段的女孩比較反感父母的過分關心、監(jiān)護、說教，容易產(chǎn)生逆反心理。 心理支招 女兒步入"心理斷乳期"，開始對家庭、對學校甚至對社會產(chǎn)生了很強的叛逆心理。她渴望被成人的世界認同，她渴望通過叛逆的行為來向世界表示自己已經(jīng)長大了。不過，叛逆也正暴露了她的幼稚和不成熟，就好像是給自己貼了一個標簽，告訴別人她在長大中、在躁動中尋找一種叫獨立的東西。這時父母要耐心等女兒長大，給予她理解并小心呵護她。 1.迎接女兒進入"心理斷乳期" 心理斷乳期的真正含義是擺脫對父母的孩子式的依戀，走向精神層面的成熟與獨立。所以，父母應把愛女兒的重點放在幫助她們完成從女孩兒到成人的轉變上。父母對女兒心理斷乳期的傾向應持歡迎態(tài)度，這意味著是孩子在走向成熟。 2.鼓勵女兒自主獨立 父母要把女兒的某種離心傾向理解為她的精神在朝著獨立自主的方向發(fā)展。在心理斷乳期，女兒對同齡的朋友的興趣會越來越濃，而對父母的依賴則會不斷減少。或許父母會覺得女兒變心了，實際上交朋友是女兒在精神上獨立于父母過程中的一種補償。假如女兒有適當?shù)呐笥眩筒恢劣谟捎谛睦頂嗳槎^度失落。 3.引導女兒走出叛逆的消極面 父母應根據(jù)女兒的心理特點，從行為和心理上進行引導，教育的方式要多樣化。采用平等對話的方式，讓女兒把心里話說出來，然后父母把自己的觀點、經(jīng)歷講給她聽，讓女兒自己進行比較，父母不要采取簡單、粗暴的方式，要因勢利導。 4.信任女兒 父母首先要尊重女兒的人格，孩子覺得自己已經(jīng)長大了，有能力處理好自己的事情。這時可以充分利用女兒的這種想法，把家里的一些事情和孩子一起商量、處理，聽取、征求女兒的意見；對于女兒生活、學習中出現(xiàn)的問題，盡量讓她自己去解決，不過，父母也可以提出自己的意見，告誡女兒；當女兒遇到困難和失敗時，應多鼓勵和安慰，及時給予贊揚。而父母犯了錯誤，也要勇敢承認，盡可能改正。 5.盡量避免與女兒發(fā)生沖突 當女兒發(fā)脾氣時，父母應保持冷靜；當爭論激烈時，父母應轉移話題或采取冷處理的方式，避免女兒萌發(fā)對立情緒，使逆反心理強烈。事后可在合適的時候，父母可以心平氣和地指出女兒的錯誤和不當之處，使女兒積極克服幼稚、愛沖動的壞習慣。 6.鼓勵女兒參加集體活動 廣泛結交朋友，在集體活動中豐富、充實自己的精神生活，發(fā)展"自我"意識，正確、客觀地評價自己，以培養(yǎng)女兒活潑開朗的性格、真誠待人的品德，讓女兒能夠順利度過心理發(fā)展的這一重要時期。 7.尊重女兒的權利 父母要轉變觀念，尊重女兒的權利，承認她是一個獨立成員，平等相待，對女兒的評價要做到恰如其分，不要將女兒與其他孩子相比。在與女兒相處時，要與女兒建立起朋友式的友誼，尊重她的自主權與隱私權，尊重、理解、愛護她，多指導、少指責，多幫助、少干涉。 P2-4
