本書圍繞孕媽媽及其家人最關注的"孕期吃什么怎么吃"的問題，解析孕10月每個階段孕媽媽重點飲食營養，并提供科學豐富的菜譜，更有14種孕期常見不適食療方供孕媽媽參考，讓孕媽媽輕松應對不適，使全書變得更有可讀性，也更易操作，幫助孕產媽媽健康地孕育自己的寶寶。
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向每個新媽媽隆重推薦《
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漢竹圖書，健康的閱讀
從肚子里住進了一個小生命的那天起，粗心的女人也會變成細心的媽媽，關注的莫過于孕期到底該怎么吃、吃什么：
我補的這些是胎寶寶需要的嗎？
吃什么可以讓寶寶更健康、更聰明？
怎么吃才能預防妊娠糖尿病？
……
不要著急，這些問題，本書會為你一一解答。
