本書稿共分八章，內容包括心理常識與心理調適、自我認識與人格塑造、人際關系與社會適應、自我概念的協調與發展、情緒與挫折的應對、學習心理與休閑指導、情緒管理與壓力應對、愛情心理與性健康、職業規劃與生涯指導、珍愛生命與幸福追尋等。這些內容基本上涵蓋了大學生在校學習、生活期間面臨的主要心理問題，旨在幫助大學生解決在現實生活和學習中所遇到的心理問題，為其處理好各種心理問題提供更好的指導。
李葵組編的《大學生心理健康教育》既有心理學理論知識的闡釋，又有生動、真實的大學生心理個案分析.是一本順應獨立學院大學生心理健康教育發展需要的心理學教材。教材的出版一定能引導大學生樹立心理健康意識，優化心理品質，增強預防、緩解心理問題和心理調適的能力，培養積極、樂觀、向上的態度和較強的社會適應能力。
及時章 緒論
及時節 健康與心理健康
第二節 大學生的心理健康
第二章 大學生環境適應心理
及時節 適應的心理過程與機制
第二節 從中學到大學的變化
第三節 大學生適應問題的表現與對策
第三章 大學生的自我意識
及時節 大學生自我意識的重要性
第二節 認識自我
第三節 大學生常見的自我意識偏差與健全
第四章 大學生人格發展
及時節 人格概述
第二節 人格的影響因素
第三節 大學生常見的人格缺陷及其調適
第四節 大學生健全人格的培養
第五章 大學生挫折心理
及時節 挫折的概述
第二節 大學生易遭遇的挫折和受挫后的心理防御機制
第三節 大學生預防和戰勝挫折的方法
第六章 大學生學習心理
及時節 剖析大學生學習心理
第二節 大學生常見的學習問題
第三節 大學生常見學習問題調適
第四節 考試心理衛生
第七章 大學生人際交往
及時節 認識人際關系
第二節 人際關系與大學生心理健康
第三節 大學生人際交往障礙與調適
第四節 大學生人際關系的改善
第八章 大學生的情緒與心理健康
及時節 了解情緒
第二節 情緒與情感的區別與聯系
第三節 情緒和情感的作用
第四節 心境、激情和應激
第五節 大學生的情緒
第六節 大學生中常見的情緒問題及調適
第九章 愛情與性
及時節 大學生愛情的心理特點
第二節 大學生戀愛心理調適
第三節 愛是自我成長
第四節 愛與性
第十章 大學生網絡心理
及時節 網絡交往
第二節 大學生網絡心理及其調適
第十一章 大學生就業心理
及時節 大學生就業心理分析
第二節 大學生擇業的心理問題
第三節 大學生就業應有的心理準備和意識
第四節 大學生擇業的心理調適
參考文獻
通過健康概念的變遷我們可以看到，人們對于健康的認識越來越深刻，心理健康在健康的要素中的重要性也越來越受到人們的關注。那么，什么是心理健康呢？
1. 心理健康的含義
對于心理健康的概念，有著以下各種不同的表述。
1946第三屆國際心理衛生大會曾為心理健康下過一個定義： "所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成的狀態。"
心理學家英格里希(H. B. English)認為： "心理健康是一種持續的心理狀態，當事者在那種狀態下，具有良好的適應能力，具有生命的活力，而且能充分發揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態，不僅僅是免于心理疾病而已。"
精神病學家門寧格(K. Menninger)認為： "心理健康是指人們對于環境及相互間具有較高效率及快樂的適應情況，不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規范，而是需要三者兼備。心理健康的人應能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環境的行為和愉快的氣質。"
中國心理學會常務理事劉華山認為："心理健康應是指一種持續的心理狀態，在這種狀態下，個人擁有生命的活力、積極的內心體驗、良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛能與積極的社會功能。"
從上面的表述我們可以看出，雖然對心理健康至今為止沒有一個明確的定義，但是綜合來看，心理健康就是積極向上的人生態度，是一種內外和諧的良好狀態。
