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少年足球教學與訓練(9~10歲)圖書
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少年足球教學與訓練(9~10歲)

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  • 所屬分類:圖書 >體育/運動>其它運動  
  • 作者:
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787115465368
  • 出版社:人民郵電出版社
  • 出版時間:2017-10
  • 印刷時間:2017-10-01
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:--
  • 紙張:膠版紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

少年足球教學與訓練(9~10歲):基礎訓練88項 定價 49.80 出版社 人民郵電出版社 版次 第1版 出版時間 2017年10月 開本 16 作者 無 裝幀 平裝 頁數 0 字數 227 ISBN編碼 9787115465368

本書是少年足球教學與訓練的指導書。全書共分八大部分,涵蓋球員的基本體能訓練、基礎技術訓練、簡單戰術訓練及足球運動損傷處理等內容,旨在為9~10歲的少兒和足球教練提供實用的足球教學與訓練內容,使孩子們在訓練中既能提高身體素質和足球技能,又能充分享受運動的樂趣。書中所有的訓練項目都細化為訓練目標、球員水平級別、場地和人員配比、訓練步驟、訓練要點、相關訓練等教學關鍵點,而且針對每一項訓練都繪制了教學示意圖,便于讀者理解和參考使用。

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小學生足球課技戰術訓練實用教程。足球要從孩子抓起,給孩子好的足球教育!隨書附上一課時足球教學案例及教案模板,拿來即用!培養球感 提高控球能力 掌握帶球、傳球、接球、射門的基本技術

作者簡介

譚廷信,惠信體育創始人,"惠運動"智能校園數字體育平臺發起人;曾擔任華南師范大學華師科教體育教研組組長,中國體育科學學會會員;有超過15年的中小學體育教學研究和青少年體育培訓經歷。主要研究方向:青少年球類運動、青少年體適能、體質測評等。

目錄

目錄

及時部分 結合技術的體能訓練

導讀/9

課程 01 偷球防備游戲/10

課程 02 磁性排斥訓練/12

課程 03 掉轉沖刺傳球訓練/14

課程 04 順次傳球訓練/16

課程 05 獵人和兔子/18

課程 06 對角線傳球游戲/20

課程 07 尾追小兔子/22

課程 08 開放球門射門訓練/24

課程 09 爭球游戲/26

課程 10 搶奪防守賽/28

課程 11 1對2進攻防守賽/30

第二部分 帶球、控球訓練

導讀/33

課程 12 互貼標簽訓練/34

課程 13 趣味場地爭奪賽/36

課程 14 帶球過球門訓練/38

課程 15 帶球沖刺訓練/40

課程 16 罰球區抓旗競賽/42

課程 17 橫行的"螃蟹"/44

課程 18 把球交給你/46

課程 19 大魚捉小魚/48

第三部分 傳球、接球訓練

導讀/51

課程 20 循環傳球訓練/52

課程 21 自由往返傳球訓練/54

課程 22 四角循環傳球訓練/56

課程 23 雙人傳球運球訓練/58

課程 24 五角傳球訓練/60

課程 25 混合傳球訓練/62

課程 26 過障礙傳球訓練/64

課程 27 端線配合傳球訓練/66

課程 28 過網飛球游戲/68

課程 29 組合傳球訓練/70

課程 30 擲界外球訓練 /72

課程 31 擊中目標/74

課程 32 一腳傳球回旋游戲/76

第四部分 頭球訓練

導讀/79

課程 33 移動頂球訓練 /80

課程 34 三人頭球訓練/82

課程 35 長短頭球訓練/84

課程 36 五角頭球訓練/86

課程 37 頭球弧線球訓練/88

課程 38 隔人頭球賽/90

課程 39 小組頭球賽/92

課程 40 1對1頭球比賽/94

第五部分 射門訓練

導讀/97

課程 41 沖刺射門訓練/98

課程 42 雙人循環射門訓練/100

課程 43 兩隊射門比賽/102

課程 44 轉身傳球配合射門比賽/104

課程 45 追球射門訓練/106

課程 46 連續傳球射門比賽/108

課程 47 帶球射門比賽/110

課程 48 撞墻式傳球射門比賽/112

課程 49 角球訓練/114

課程 50 球隊射門爭奪賽/116

課程 51 流轉射門訓練/118

課程 52 側翼球射門訓練/120

課程 53 輪流一腳射門/122

第六部分 守門、搶斷、防守訓練

導讀/125

課程 54 循環守門訓練/126

課程 55 三人防守訓練/128

課程 56 2對2防守傳球訓練/130

課程 57 雙向防范比賽/132

課程 58 三角球門防守游戲/134

課程 59 2對2搶斷訓練/136

課程 60 側面射門攔截訓練/138

課程 61 移動射門游戲 /140

課程 62 障礙球綜合訓練/142

課程 63 猴子撈月訓練/144

課程 64 地滾球訓練/146

課程 65 擲球挑戰訓練/148

課程 66 趣味突圍賽/150

課程 67 四球門訓練/152

第七部分 綜合技術訓練、戰術訓練及實踐

導讀/155

課程 68 三人傳球和防守訓練/156

課程 69 1對1進攻防守訓練/158

課程 70 3對2進攻防守賽/160

課程 71 團隊射門比賽/162

課程 72 3對2循環比賽/164

課程 73 2對2邊線射門比賽/166

課程 74 中場傳球滲透訓練/168

課程 75 四角球門賽/170

課程 76 小型球門爭奪賽/172

課程 77 支援角度訓練/174

課程 78 2對2滲透訓練/176

課程 79 分解防守訓練/178

課程 80 將球帶至對方底線/180

課程 81 球門區過渡訓練/182

課程 82 多球門對抗賽/184

課程 83 向目標傳球/186

課程 84 中場射門和補射/188

課程 85 三角球門快速訓練/190

課程 86 1對1小型對抗賽/192

課程 87 8對8實戰訓練模式/194

課程 88 8對8實戰訓練拓展模式/196

三組綜合的實踐組合方式/198

第八部分 足球運動損傷處理

導讀 /201

少兒的生理特點和運動損傷的關系/202

少兒足球運動損傷的特點和原因/203

少兒足球運動損傷的種類和處理措施/204

訓練內容查詢表/208

足球教學與訓練教案分享/211

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