張衛東、陶紅亮主編的《男人不可不知的118個保健細節》給您帶來一個健康、科學、合理、實效的飲食方式，讓你健康地活在當下。 生活方式和身體保健。針對這兩大男性關注的話題，《男人不可不知的 118個保健細節》將其用嚴謹的語言、科學的知識鏈接起親。讓男性懂得科學的保健知識，享用健康的生活方式。 40歲。男性事業成就的黃金年齡。但是40歲也是男性感覺不再"挺拔" 的年齡。在"家里的戰場"卻是早早繳械投降。這個問題難道真的無法解決 0馬P市書將告訴你二不。
張衛東、陶紅亮主編的《男人不可不知的118個保健細節》從男性常見、容易做到、容易忽略的保健知識著手，將每一個男性的不良行為習慣揪出來，然后將其一一鏟除，并為男性定制符合自身的保健方案，預防疾病，遠離病痛。
張衛東 1951年出生。畢業于河北承德醫學院醫療專業，市幣斗學歷.承德市婦幼保健院臨席工作。出身醫學世家.主任醫師。全國醫師資格實踐技能考官，河北省衛生系統高級評委，2010年承德市專家。近年來共近百篇，參與多部著作撰寫。目前，張衛東主要從事養生保健知識方面的研究和講座活動，其養生觀點備受業內專家推崇。 陶紅亮 現為國內著名生活類暢銷書作家。致力于大眾健康、中醫養生圖書研究、普及工作。出版健康幣斗普書籍百余萬字。作品不僅暢銷大陸。且多市圖書版權輸出到中國港、臺地區。因其圖書通俗易懂、科學實用淙受廣大讀者喜愛。主要著作有《子女關愛父母健康枕邊書》、《丈夫關愛妻子健康枕邊書》、《妻子關愛丈夫健康枕邊書》、《好的健康給父母-身卷》、《好的健康給父母一心卷》、《黃帝內經》使用手冊：國醫養生妙方(精華版)等。
及時章 自我檢測——掌握男性健康飲食 第二章 自我清潔——男性身體中醫保養 第三章 生活方式——男性小習慣大健康 第四章 營養食譜——男性健康體魄加油站 第五章 常見病——需要健康的生活方式 第六章 五谷雜糧——男性營養的根基 第七章 蔬菜水果——讓男性營養更豐富 第八章 營養素——提供男性健康能量 第九章 和諧——飲食營養塑造陽剛男性 第十章 飲食誤區——千萬別吃錯 參考文獻
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不過應該不錯
看了一下，還不錯，很詳細的樣子
這個商品不錯~
非常值得細讀的生活保健書，對身心很有益哦
非常好，包裝很結實，很實用，送貨很及時，客服電話解答很詳細
光看書名就很有意思，仔細翻看了一下，第一個印象就是物超所值，值得放在書桌上慢慢品味
